Czy jest coś bardziej szkodliwego niż uczenie się, jak przejść przez złamane serce? Waszym instynktem jest szybkie przebicie, ale musicie dać mu czas na wyleczenie.
Nie ma chyba nic gorszego niż złamane serce. Niezależnie od tego, czy cierpisz z powodu utraty kogoś, kogo kochasz przez rozpad lub śmierć, możesz zapytać, jak przełamać serce. Niestety, chciałbym mieć magiczną różdżkę, ale nie mam.
Kiedy masz złamane serce, wydaje Ci się, że nie możesz oddychać, lub czasami chcesz, żebyś już więcej nie oddychał.
Jak przejść przez złamane serce
Kochanie kogoś na zawsze tworzy odcisk na sercu i duszy. Kiedy wychodzą, czuje się jak pozostała dziura, która nigdy się nie zagoi. Dobra wiadomość, w pewnym momencie twoje serce się naprawi, a to przestanie tak bardzo boleć.
# 1 Rozproszenie to twój nowy bestie. Kiedy cierpisz na złamanie serca, najlepszym sposobem na zamaskowanie go jest znaleźć rzeczy, które cię rozpraszają. Jeśli usiądziesz i usiądziesz w nim, tylko zwiększy to ból serca.
Nic nie leczy złamanego serca, ale czas. Siedzenie bezczynnie sprawia, że czas upływa znacznie wolniej niż zajmowanie umysłu i emocji. [Czytaj: 15 najlepiej czuć dobre filmy dla złamanych serc]
# 2 Wypuść to. Czasami, gdy nie wypuszczamy wszystkiego, siedzą i drżą. Pewnie, jest czas, aby iść dalej i przestać płakać, ale jeśli nie poświęcisz czasu, aby pozwolić mu działać przez cały czas i niech to wszystko zapadnie, będzie czas, kiedy emocje pojawią się.
Jeśli nie zajmujesz się tym teraz na prawdziwym poziomie, zamiast tego nosisz go i może nie być w stanie go wyleczyć. [Czytaj: puszczanie kogoś, kogo kochasz - minus gorycz]
# 3 Znajdź wsparcie. Będą ludzie w twoim życiu, gotowi pozwolić ci rzucić własną partię litości i innych, którzy jeżdżą po niej i nie chcą, żeby ci przeszkadzano.
Jeśli chcesz przełamać złamane serce, znajdź kogoś, kto zrozumie, przez co przechodzisz i nie będzie grał adwokata diabła, zignoruj swój ból lub przekonaj się, że to nie tylko ssanie. Heartbreak f * cking jest do dupy, a to jest w porządku i dużo lepiej, jeśli tak powiem.
# 4 Nie tylko pamiętaj o dobrych rzeczach. Czasami, gdy kogoś tracimy, nasze umysły pamiętają tylko to, co nam umknie, a nie rzeczy, które były denerwujące. Jeśli próbujesz dowiedzieć się, jak przełamać złamane serce, bądź realistą, co masz, a czego nie.
Jeśli z kimś zerwaliście, był powód. Nawet jeśli nie wiesz dokładnie, co to było. Pomyśl o wszystkich rzeczach, które cię nie uszczęśliwią. Przez cały czas nie czuliście się wspierani lub bezpieczni, a ostatecznie, jak lepiej być sami, niż być z kimś, kim nie powinno być. [Czytaj: Jak zdobyć kogoś, gdy twoje serce nie chce]
# 5 Nie wypełniaj go z kimś innym. Kluczem do przełamania serca nie jest próba wypełnienia go substytutami. Pewnie, gdzieś w przyszłości pojawią się inne osoby, które zajmą miejsce w twoim sercu. Ale nie próbuj wypełnić dziury, którą czujesz przypadkowymi ludźmi.
Pozostawia uczucie samotności i dezorientacji. Poświęć czas, aby twoje serce się zagoiło, zanim zapełnisz rzeczy, które go powstrzymują.
# 6 Skoncentruj się na wyciągniętych lekcjach. Czasami najtrudniejszą częścią o zawodzie miłosne nie jest wiedza o tym, co poszło nie tak. Jeśli nie dowiesz się, co się stało, problem prawdopodobnie utrzyma się w twoim kolejnym związku i poza nim.
Staraj się brać lekcje ze sobą, aby nie dopuścić do zranienia w przyszłości. Żadna relacja nie jest zmarnowana ani bezużyteczna, jeśli znajdziesz lekcję. Zastanów się, co zrobiłbyś inaczej. Następnym razem, kiedy twoje serce zostanie naprawione i gotowe ponownie kochać, nie będziesz zmierzać w dół tą samą ślepą uliczką. [Przeczytaj: 10 lekcji, które mogą nauczyć cię twoje własne doświadczenia z miłości]
# 7 Nie bij się. Zbyt często utknęliśmy w sercu, aby ukarać samych siebie. Sposób na własny chłostanie, nie ma znaczenia, czy zrobiłeś coś złego, czy też rozpad był na tobie. To już koniec, a bicie się nie robi niczego innego, jak tylko przedłuża nędzę.
Był powód, dla którego zrobiłeś to, co zrobiłeś, podświadomie lub celowo. To dlatego, że coś było nie tak. Nie możesz próbować układać puzzli, gdy kawałki nie pasują. Doprowadza to tylko do frustracji i zamieszania. Przebacz sobie, inaczej nie będziesz w stanie odejść.
# 8 Nie próbuj spieszyć się z żalem. Nikt nie chce skrzywdzić, ale jeśli spróbujesz przyspieszyć proces żałoby, mogą wystąpić resztkowe konsekwencje. Często staramy się powiedzieć sobie, że coś przeżyliśmy, kiedy tak naprawdę nie jesteśmy.
Podchodzimy do sytuacji i relacji inaczej, ponieważ nigdy tak naprawdę nie przeszliśmy ani nie przeszliśmy poprzedniej, która tak bardzo boli. Nawet jeśli to boli, radzisz sobie ze swoimi uczuciami i nie próbujesz spieszyć się z tym procesem.
Jest coraz lepiej, ale tak jak każda rana, boli, dopóki się nie zagoi, bez względu na to, czy ją akceptujesz, czy nie.
# 9 Jeśli masz pytania, nie wahaj się zapytać. Czasami szok zerwania pozostawia nas z wiszącą szczęką, zastanawiając się, co poszło nie tak. Jeśli byłeś zbyt oszołomiony, by zadać pytania, by znaleźć zamknięcie, a zerwanie nie było złe ani brutalne, to dobrze jest zadać pytania, których potrzebujesz, aby przejść przez to, co czujesz.
Pytanie o jasność od kogoś, z kim kiedyś byłeś pełen miłości, jest całkowicie w porządku i może być po prostu sekretnym składnikiem bycia w porządku.
Heartbreak to jedno z najgorszych ludzkich uczuć, których doświadczasz. Chociaż miłość budzi ukojenie, w straszliwym wypadku, który czasami następuje, jest nie do opisania zawał miłosny.
Wiem, że chcesz przestać boleć jak TERAZ. Ale rzeczywistość polega na procesie utraty kogoś i rozpaczy. Bez względu na to, jak bardzo starasz się uciec lub uciec, to podąża za tobą, dopóki sobie z tym nie poradzisz.
[Czytaj: 10 szybkich pick-upów dla niedawno złamanego serca]
W głębi serca wiesz, jak przełamać serce. Po prostu milcz, kiedy potrzebujesz, bądź zajęta, nie miej swoich wspomnień tym, co nie jest prawdziwe. Uzyskaj pytania, których potrzebujesz do zamknięcia. Obiecuję, że twoje serce znów będzie pełne.
