Chcesz wiedzieć, jak przejść przez złamane serce? Rozstanie może czuć się jak koniec świata, ale jeśli naprawdę chcesz iść dalej, oto kompletny przewodnik, jak radzić sobie ze złamanym sercem.
W pewnym momencie twojego życia, jeśli jeszcze nie, to przysłowiowe "gówno się dzieje".
I wszystko, co naprawdę chcesz zrobić po tym, jest próba i dowiedzieć się, jak dostać się na złamane serce.
Jeśli to już nie jest, może wkrótce, albo możesz być jednym z tych szczęśliwców, którzy mogą przeżyć całe swoje życie z jednym kochającym kumplem.
Ale dla okropnych ton ludzi, którzy nie mają takiego szczęścia, którzy rozpadli się, albo wciąż liżą swoje rany lub wciąż wołają swoje serca o martwy związek, może to być otwieracz oczu.
Idąc dalej ze złamanym sercem
Życie może być czasami trudne, a rozbicie może być bolesne, ale musisz iść dalej.
Twój ex partner przeniósł się, prawda? Więc … co Cię powstrzymuje? Wiem, że to jest trudne, a trochę potrwa, zanim przejdziesz dalej.
Nie ma szczęśliwego zakończenia, gdy próbujesz znaleźć ten mały promyk słońca z tylnego końca twojego ex. Ale aby pomóc ci w tej podróży odkrywania siebie i akceptacji faktu, że są inne ryby w morzu, tutaj jest piętnaście rzeczy, które powinieneś zrobić po zerwaniu.
Jak zdobyć złamane serce
Tak, tak, wszyscy znamy twoją część historii. Byłeś tak zakochany i twój były był jedyną osobą na całym świecie, która dla ciebie liczyła się. A teraz twoje serce dzieli się na dwie części i nie wydaje ci się, że możesz trwać minutę bez tej osoby u twojego boku.
Ale czy uświadomiłeś sobie coś? Twój słodki brat to dobra zabawa, mnóstwo zabawy.
Zerwanie nie przeszkadza ci bardzo, a oni poszli dalej. Jeśli naprawdę była to obopólna miłość do ostatniego oddechu związku, to dlaczego twój ex faktycznie wyszedł na ciebie? I dlaczego jesteś tym, który wydaje się cierpieć?
Być może teraz podział był obopólny, ale większość wzajemnych podziałów nie zaszkodzi. Więc jeśli twoje serce boli, to prawdopodobnie dlatego, że wciąż jesteś zakochany w tobie ex. I sapać, miłość jest jednostronna!
Jak radzić sobie ze złamanym sercem
Choć może wydawać się to trudne i bolesne, nadal musisz zrozumieć najważniejszy fakt. Ranisz i naprawdę musisz iść naprzód. Szybki. Oto wszystko, co musisz zrobić po przerwie, aby zapewnić szybki powrót do zdrowia i szybki skok do szczęśliwej krainy.
# 1 WYJDŹ TO ZDECYDOWANIE KONIEC
Po pierwsze, wiesz, że się zepsułeś.
W jaki sposób?
Twój partner prawdopodobnie powiedział ci coś w stylu â € œhey, myślę, że nie możemy tego kontynuować, to jest po prostu trudne. Wciąż bardzo cię lubię, ale naprawdę mi przykro …
Wiesz co, takie linie są powodem, dla którego twoje serce boli. Miękkie słowa sprawiają, że czujesz, że nadal może być szansa dla was obojga, może nawet w dalekiej przyszłości, i w końcu myślicie o swojej dawnej miłości w kółko.
To, czego potrzebujesz, to jasna odpowiedź, którą chcą z tobą zerwać, ponieważ mają dość z tobą. Spróbuj uzyskać te słowa z ich ust, a poczujesz się znacznie lepiej, nawet jeśli początkowo boli. Daj im szansę, by krzyczeć, że cię nienawidzą i nigdy więcej nie chcą widzieć cię w swoim życiu.
Uwierz mi, to jest lepsza opcja niż tańczenie na rozżarzonych węglach, próbując zdecydować, czy twój były partner jest wciąż w tobie zakochany czy nie.
# 2 NO SAD, SAPPY SONGS
Myśl logiczna, ta. Muzyka ma ogromną kontrolę nad ludzkimi emocjami i jest kilka rzeczy, które mogą natychmiastowo zmienić nastrój osoby tak skutecznie, jak muzyka. Jeśli smutna piosenka pojawi się w radiu, zmień utwór na bardziej optymistyczny. Jeśli pojawi się piosenka, która była dla ciebie wyjątkowa, a twój ex jest włączony, wyłącz go lub wyrzuć gracza z okna.
Możesz znaleźć jakiś dziwny rodzaj satysfakcji, robiąc sobie smutek, ale to naprawdę głupie. Dorastać i nauczyć się kontrolować swoje emocje, jakkolwiek może się to wydawać trudne. Zmuszaj się do słuchania zabawnej, porywającej muzyki, zamiast smutnych, soczystych. To dobry sposób na rozpoczęcie leczenia.
# 3 PRZECHOWYWAJ TYLKO NAPOJE NA SZEROC
Bez alkoholu. Łatwo utopić swoje smutki w głęboko zabarwionych cieczach odurzających. Pomoże Ci zapomnieć o swoim ex na kilka godzin, a może nawet skończyć płacząc nad nim z butelką w dłoniach.
Ale najgorsza część nadejdzie rano, kiedy wstajecie z rozdzierającym bólem głowy, kiepskim uczuciem w żołądku, depresją i całkowicie nieszczęśliwym i bolesnym bólem serca. To tylko sprawi, że poczujesz się gorzej i bezradnie, a teraz musisz poczuć się jakbyś miał całkowitą kontrolę nad swoim życiem.
# 4 ZMINIMALIZUJ KONTAKT
Kiedy twoja prawdziwa nieśmiertelna miłość dobiegnie końca, musisz zerwać wszelki kontakt z twoim byłym, albo oszalejesz. Nie błagaj ani nie płacz. Donâ € ™ t pijany-dial. Nie napisz im bzdurnego e-maila. Nie spędzaj całego dnia czytając swoje strony na Facebooku. Nie wysyłaj paczek ani płyt CD. Nie dedykuj swojej audycji w radiu, starając się je odzyskać. Zrób zdjęcie?
Twój były znajdzie cię, jeśli zechce. I nawet jeśli możesz powrócić z powrotem do swoich rąk ex, to tylko tymczasowe ułaskawienie. Najgorsze jest to, że twój były już wie, że chcesz je odzyskać i nie dbają o to. Weź to jako znak i odejdź na dobre.
# 5 UNIKAĆ HANGOUTA EXa
Nie wkraczaj na terytorium twojego byłego. Nie byłbyś mile widziany, a jeśli okaże się, że twój były świetnie spędził tam czas, to tylko sprawi, że poczujesz się okropnie. Znajdź nowe miejsca, w których możesz spędzać wolny czas, i nowe wspomnienia, które pozwolą Ci zająć umysł.
Zrobić kilka nowych przyjaciół, jeśli musisz, wszystko, co powstrzyma cię od myślenia o bolesnych wspomnieniach. Jeśli którykolwiek z twoich przyjaciół upiera się przy utrzymywaniu kontaktu z twoim byłym, być może będziesz musiał też je wyłączyć, przynajmniej tymczasowo.
Po pewnym czasie, kiedy czujesz, że jesteś gotowy, aby przejść, możesz wrócić do normalnego życia, a to oznacza przebywanie w tych miejscach i ponowne łączenie się ze znajomymi.
# 6 NIE UZYSKAJ PONOWNIE
Wszyscy potrzebujemy czasu po traumatycznym wydarzeniu, ale cokolwiek robisz, nie pozwól sobie na zbyt długo samotności. Ponowne otoczenie się ludźmi, czy to przyjaciółmi, rodziną czy współpracownikami, pomoże niezmiernie w przebrnięciu przez złamane serce. Na początku może to być trudne, ale zmuszaj się do przebywania z ludźmi po spędzeniu odpowiedniej ilości czasu w spokoju. To najlepsza rzecz, która może ci pomóc pokonać ból.
Wiedza o tym, jak przejść przez złamane serce, nie jest trudna, ale ważne jest, aby właściwie leczyć złamane serce. Jeśli naprawdę chcesz przejść przez złamane serce, upewnij się, że nie pomijasz żadnego z tych kroków.
[ Strona 2 ]
