Tajemnicza organizacja wydała ostatnio karty dla osób z nadwagą w Londynie, mówiąc im, że są grube i muszą się zmienić. Ci ludzie są nikczemni - ale czy kiedykolwiek może być usprawiedliwienie z grubasa? W ostatnim wydaniu TrenerSiostrzany tytuł Męskie fitness poprosili czterech ekspertów o opinie na ten temat.
Konsultant ds. Utraty wagi
Steve Miller jest hipnoterapeutą specjalizującym się w zarządzaniu wagą i budowaniu zaufania (yourweightlossmaster.co.uk)
Konstruktywne otłuszczenie jest jedynym sposobem na uchwycenie kryzysu związanego z otyłością naszego narodu, ponieważ delikatne podejście daje ludziom prawo do wymówek. Widzę ludzi, którzy próbowali niezliczonej ilości diet. To, czego naprawdę potrzebują, to wstyd się z powodu tłuszczu. Chcę, żeby ludzie byli naprawdę zniesmaczeni.
Nakłaniam klientów do jedzenia przed lustrem, aby przypomnieć im, jak nieatrakcyjne wyglądają i jaką rolę odgrywa w tym jedzenie. Ja też każę im nosić ze sobą zdjęcie w ich najgrubszym. Stwarza to psychiczną awersję do otyłości i działa.
Nadwaga sprawia, że osoba czuje się niekomfortowo, tworzy niskie poczucie własnej wartości i prawdopodobnie skończy je zabijać, więc powinna być demonizowana. Zrobiliśmy to z paleniem i powinniśmy zrobić to samo z nadmiernym jedzeniem. Na przykład osoby stojące za ladami fast-foodów nie powinny obsługiwać osób otyłych. Nie świadomie sprzedawałbyś alkohol alkoholikowi. Nic innego nie działa. Nikt nie musi być gruby. Przyjmijmy podejście "okrutne, aby być miłym" i wspólnie rozwiążmy ten problem.
Psycholog
Dr Bryony Bamford jest dyrektorem klinicznym London Centre for Eating Disorders and Body Image (thelondoncentre.co.uk)
Krytykowanie każdego, kto nie jest zgodny z osobistym ideałem, jest nękaniem i nigdy nie jest do zaakceptowania. Widzę z pierwszej ręki negatywny wpływ krytyki związanej z wagą, która dotyka nie tylko bezpośrednich ofiar, ale także tych, którzy pochłaniają tłuste wiadomości na szerszym poziomie kulturowym. Widzę stres psychiczny, obniżenie samooceny, obniżenie poczucia własnej wartości i wstydu.
Co więcej, traktowanie ludzi w ten sposób może być całkowicie bezproduktywne. Zarówno skrajna dieta, jak i stres emocjonalny powodują tendencję do przejadania się. W tym sensie, zawstydzanie tłuszczem faktycznie przyczynia się do tego, że niektórzy ludzie zyskują na wadze.
Niezależnie od tego, czy tłuste odchudzanie może kiedykolwiek zachęcić do utraty wagi, z pewnością stwarza o wiele więcej problemów niż kiedykolwiek mogłoby rozwiązać. Podobnie jak w przypadku każdego ambitnego osobistego celu, zachęty, wsparcie i porady są potrzebne, aby osiągnąć trwałe rezultaty, a nie zastraszanie.
Dziennikarz kampanii
Samo-opisany "Body Positive Warrior", Fran Hayden, bloguje na franhayden.wordpress.com i współtworzy The Huffington Post and The Independent, między innymi
Tłusty wstyd absolutnie nie jest OK. Zdrowie i wielkość ciała nie stanowią dla ciebie problemu, jeśli to ciało nie należy do ciebie. Wszystko, co robisz, popiera upokorzeń ciała w kulturze, która ma już obsesję na punkcie obrazu.
Ludzie są niesamowicie podatni na tłustą gadkę - że jeśli nasze ciała nie pasują do ideału społeczeństwa, w jakiś sposób zawiedliśmy. To poczucie niepowodzenia może być szkodliwe dla poczucia własnej wartości, aw niektórych przypadkach może nawet prowadzić do samobójstwa. Nie decydujesz, jak ktoś żyje we własnej skórze. Tłuste shamery muszą się nauczyć, że to, co robią, może spowodować utratę życia - mam twardą skórę, ale znam wielu ludzi, którzy mogą nie być w stanie rozwinąć pozytywnego nastawienia wobec poniżających komentarzy.
Jeśli popełnisz takie przestępstwa, nie chodzi o osobę, której chcesz się wstydzić - to ty.
Osobisty trener
John Richardson pracuje w branży fitness od ośmiu lat, pracując prywatnie w Londynie z klientami o różnych kształtach i rozmiarach
Błędem jest sugerowanie, że osoby z nadwagą ponoszą wyłączną odpowiedzialność za swoją sytuację, gdy istnieje dowód na to, że jest inaczej. Edukacja, status finansowy, genetyka i zdrowie psychiczne odgrywają ogromną rolę. Mam do czynienia z wieloma ludźmi, którzy są złapani w błędne cykle nadmiernej pobłażliwości i samo-deprecjacji. To nie jest tak proste, jak powiedzenie: "Po prostu zjedz mniej".
Przejadanie się może być nałogiem i jestem pewien, że nie potrwa długo, zanim zostanie sklasyfikowany w taki sam sposób jak uzależnienia od alkoholu lub narkotyków. Z mojego doświadczenia wynika, że ludzie nie chcą być grubi, a nadwrażliwość ludzi sprawia, że nie osiągają niczego poza udowodnieniem, że dana osoba ma kilka problemów.
Z drugiej strony zawsze będzie mi trudno współczuć z ludźmi, którzy źle się czują, gdy blisko miliard ludzi na świecie umiera z głodu. W przypadku otyłości potrzebna jest większa edukacja, aby dać ludziom wiedzę, że mogą coś z tym zrobić.
The Męskie fitness Redaktor
Joel Snape, redaktor naczelny
Nadwaga to o wiele więcej niż brak dbałości o wygląd i brak siły woli. Osiągnięcie lepszej kondycji jest bez wątpienia zdrowym celem - ale otyłość po prostu nie jest konstruktywna.
