Czasami trudno jest skłonić aktorów do rozmowy o treningu. Wielu A-listerów robi to z radością, jak mówi im drogi trener personalny na liście płac studyjnej, ale niewielu rzeczywiście wie, jak i dlaczego nagle eksplodowali w kształt gwiazdy akcji. Ale kiedy MF mówi Taylorowi Kitschowi, że większość naszych pytań dotyczy treningu, uśmiecha się. "Nie ma problemu, człowieku", mówi facet, którego twoja dziewczyna prawie na pewno się podkochuje. Przez cały dzień będę opowiadać o tym gównie. To nie jest zaskakujące. Kiedy urodzony w Kanadzie Kicz był walczącym modelem mieszkającym w Nowym Jorku, czasami bezdomnym i śpiącym w pociągach metra, podjął osobiste szkolenie, by zapłacić rachunki. Jest wykwalifikowanym trenerem i dietetykiem i pracował w najbardziej prestiżowych salach gimnastycznych w mieście - choć nie zawsze z ich błogosławieństwem. "Tak, zostałem wyrzucony z kilku miejsc" - przyznaje. "Ta jedna siłownia potrzebowała 500 dolarów miesięcznie na czynsz. Nigdy tego nie zapłaciłem. Bardzo mnie nie lubili. Mogli mieć przyszłą gwiazdę pod ich dachem. Po odnalezieniu sławy jako modelki i gwiazdy telewizyjnej w licealnym dramacie Friday Night Lights, Kitsch dokonał skoków do wielkich gier fabularnych w przeboju płytowym Busto i Disneya Johna Cartera, w którym gra porucznika marynarki wojennej i byłego Konfederata żołnierz odpowiednio. Jego kolejne filmy widzą go w poważniejszych rolach wojskowych, jako przemytnika narkotyków ex-SEAL w obrazach Olivera Stone'a w Savages iw prawdziwej historii Lone Survivor jako Michaela Murphy'ego, pierwszego człowieka pośmiertnie nagrodzonego Medalem Honoru w Afganistanie. Graliście bardzo fizyczne role od czasu waszego przełomu w Piątkowe Nocne Światła. Czy to pomogło ci przygotować się do filmów takich jak Battleship? Nie tak bardzo, jak myślałem. W każdym razie jestem aktywnym facetem, jestem sportowcem, więc wszystko to wchodzi w grę w wielu rolach. Nawet jeśli nie jest to wielkie przedsięwzięcie fizyczne, to naprawdę pomaga być w formie. Powiedziałbym, że pomogło mi to najbardziej z Johnem Carterem, mając zaplecze żywieniowe i wiedząc, co muszę zrobić, aby dać sobie najlepszą okazję, aby przejść pomyślnie sesję. Czy pozostajesz w formie między filmami? Przez cały rok jestem w formie. Żałuję, że nie mogę tak wyglądać jak John Carter, ale to szalona dyscyplina i ciężka praca. Po prostu robię to, co ta rola mnie prosi. W Bang Bang Club [w którym grał fotografa wojennego z nagrodami Pulitzera Kevina Cartera] "stracił 35 funtów" [16 kg]. Dla Johna Cartera zyskałem kilka funtów. Hopper [w Battleship] nie był tak wielki, to był zwykły facet, więc było dobrze. Dla Savages, filmu Olivera Stone'a, trenowałem z SEALs w Teksasie, więc prawdopodobnie będę wyglądał, gdybym był US Navy SEAL. Bóg wie, że ci faceci trenują ciężej niż ktokolwiek inny. Jaki był typowy dzień jak w przypadku SEAL? Cóż, wiele szkoleń SEAL to sposób myślenia, "Jak bardzo chcesz się popychać?". Więc możesz zrobić trzy mile na czas, dwieście lub trzysta przysiadów, sto plus pluginów, wszystko na czas. To po prostu pokona cię. I jest rozproszone, więc możesz zrobić milę na czas, przysiady, kolejną milę na czas, press-upy, a następnie zrobić 50 podciągnięć - i to w Teksasie. To psychologiczne, chodzi o "Czy odejdziesz?" Zachowają cię przez 72 godziny … są ludzie, którzy nawet nie znają swojego imienia. Navy SEALs, man, to inna rasa, są testowane na innym poziomie. Paskudny. Jak trenujesz, kiedy jesteś sam? Z dnia na dzień to tylko konserwacja. Kiedy jestem zajęty, spróbuję rano, po prostu dopasuję się do tego, co mogę. Trzymam go z dużą intensywnością, ćwicząc i obciążając - nie odpoczywam, tylko spierdolę to. Staram się robić to szybko i ciężko. W tej chwili zmieniłem to wszystko, robię dużo rzeczy na ciele. Ale wiele z tego, jak wygląda twoje ciało, sprowadza się do tego, co jesz, kiedy nie możesz wypracować tyle, ile chcesz. Jak jesteś zdyscyplinowany? Jestem jak wszyscy, człowieku, uwielbiam pieprzoną pizzę i piwo, jak każdy. I czasami warto mieć ten dzień lub dwa. Nie powiedziałbym nikomu, żeby dostawał się na te 30-gramowe gady na dobę, chyba że niedługo pojawią się na scenie. Potrzebujesz tego dla własnego umysłu, twój mózg tego potrzebuje, nie mówiąc już o twoich mięśniach. Minęły lata, odkąd się zważyłem - po prostu kontynuuję, jak wyglądam w lustrze. Jeśli jestem zadowolony z tego, jak wyglądam, świetnie. Jeśli nie, to go zaostrzę. Słyszeliśmy, że w zasadzie sam się szkolisz … Tak, jestem certyfikowanym osobistym trenerem i dietetykiem. Kiedy studiowałem aktorstwo w Nowym Jorku, brałem udział w kursach, studiowałem kinezjologię, utrzymałem to i otrzymałem certyfikat. Szkoliłem ludzi pod stołem w USA, ponieważ jestem Kanadyjczykiem i nie miałem wizy. Trenowałbym ludzi za gotówkę. Więc, co dalej? W tej chwili to tylko utrzymanie i przygotowanie się do szkolenia SEAL. Wybieram się do Coronado w Kalifornii, gdzie odbywają się "Tydzień piekła".W Lone Survivor gram faceta, który jest jednym z najbardziej honorowych w życiu, i będzie intensywny, ponieważ wielu z nich spogląda na Mike'a Murphy'ego. Czy to wywiera na ciebie dodatkową presję? Bez wątpienia będzie presja, ale powinna istnieć. Powinieneś to przyjąć. Robisz cokolwiek, co musisz zrobić, aby dostać się do tego poziomu, i to jest właśnie to. Nie bierz tej roli, jeśli nie jesteś na to gotowy. To będzie kolejny poziom, człowieku. Nie mogę się doczekać.
Zrobione przez krawca
Kicz zmienia rozmiar prawie tak często, jak zmienia postać. Oto, jak to robi: koniec zdjęć Aby zagrać wojennego fotografa Kevina Cartera w The Bang Bang Club, Kitsch stracił na wadze. "Jeśli jestem" wychylony ", skończę z węglowodanami złożonymi przed szóstą, a moim ostatnim posiłkiem dnia będzie po prostu chude białko i warzywa - mówi. "Jeśli się zbiorę, będę miał mleko w moich koktajlach, jeśli wychylam się, tylko woda." Gwiazda Marsa Dla Johna Cartera, Kitsch spakował się na mięśnie i miał więcej zabawy. "Jeśli się zbiorę, wezmę udział w bardziej złożonych węglowodanach … i po prostu więcej jedzenia. Dodam więcej dobrego tłuszczu, wrzucę masło orzechowe, olej rybny, może trochę owsa i brązowy ryż później w ciągu dnia. A więc po prostu odpoczywaj więcej. PIECZĘĆ jakości Dla Savages, trening siłowy był w porządku. "Trenuję mojego kolegę, który mieszka w Los Angeles, i to jest coś, co robię z nim: bez względu na to, co robisz, niezależnie od tego, jaki jest trening, pod koniec musisz zrobić co najmniej dziesięć podciągnięć. Po prostu rób je między seriami, cokolwiek. Jestem za 50 na trening. " Stan stabilny Niezależnie od tego, jaki rodzaj ciała chcesz, Kitsch ma jedną ważną radę. 'Bądź cierpliwy. Istnieje wiele zmiennych, które wchodzą w grę. Bądź sprytny i trzymaj go rozsądnie, i pamiętaj, że jedzenie to prawdopodobnie 85% tego. Nie rób trzech ćwiczeń i nie patrz w lustro i nie denerwuj się, że nie widzisz dramatycznych wyników.
