ĆWICZENIA 2024, Kwiecień

Jak zmusić te notorycznie uparte cielęta do wzrostu i dodać poważny rozmiar do twoich podudzi

Zabieraj mięśnie nóg, wykonując trening, który ma na celu ciężko trafić w szynki

Przygotuj się na najtrudniejsze cztery minuty swojego życia

To najłatwiejszy sposób na opuszczenie Wielkiej Brytanii rowerem, a na promie jest mnóstwo epickich przejażdżek

Ten trening uderza w pośladki i nogi, aby poprawić wszechstronną siłę

Ten intensywny obwód sprawi, że tłuszcz się rozejdzie, budując siłę potrzebną do jazdy na nartach.

Pozostań szczupły dzięki temu układowi do-it-anywhere.

Podnieś moc wyjściową do pochodni uparty brzuch tłuszczu

Ten obwód o dużej intensywności wykorzystuje wybuchowe ruchy, aby zobaczyć tłuszcz z siłą plyometrii.

Wykop swój kształt ciała dzięki temu kalorycznemu piłkarskiemu obwodowi.