W końcu! Mamy mogą przyjmować wiadomości, że praca i macierzyństwo mieszają się
Nie ma wątpliwości - liczba pracujących mam wzrasta, a ta liczba odpowiada jedynie ciężkiej dawce poczucia winy, która wydaje się z nią płynąć. Ale kiedy badasz wpływ, jaki ma być pracująca mama, zarówno na ciebie, jak i na twoją rodzinę, liczne badania pokazują, że jest to korzystne dla wszystkich zaangażowanych. W rzeczywistości, niezależność finansowa i interakcje społeczne, które dostajesz w miejscu pracy, okazały się pomagać w zmniejszaniu poziomu stresu, niepokoju i smutku u nowych rodziców, wynika z badań przeprowadzonych przez Penn State University w USA. "Praca jest dobra dla zdrowia, zarówno psychicznego, jak i fizycznego" - mówi autorka badań, profesor Adrianne Frech. "Daje kobietom poczucie celu, poczucia własnej skuteczności, kontroli i autonomii".
Praca jest dobra dla zdrowia, zarówno psychicznego, jak i fizycznego
A jeśli chodzi o to, jak praca może wpłynąć na twoje dziecko, możesz także pozbyć się tej winy. Badania przeprowadzone w Instytucie Edukacji w Londynie w tym roku wykazały, że twoje umiejętności czytania, matematyki i zachowania nie zostały skrzywdzone, jeśli poszedłeś do pracy. Jest więc oczywiste, że przebywanie w miejscu pracy ma często kluczowe znaczenie dla zachowania zdrowia psychicznego i szczęścia. Ale co z mamami w niepełnym wymiarze godzin? Pokonywanie dwóch różnych światów miękkiego grania i kawowych poranków oraz spotkań i terminów klientów może wydawać się trudnym żonglowaniem, które może stresować mumy. W rzeczywistości, pracujące w niepełnym wymiarze czasu matki nie są bardziej narażone na depresję niż ich odpowiedniki w domu. W rzeczywistości są one tak samo szczęśliwe i zdrowe, jak wynika z badań przeprowadzonych przez University of North Carolina. Co więcej, gdy z powodzeniem zarządzasz pracą, pozostając (relatywnie) bez stresu, zapewniasz maluchowi wspaniały model do naśladowania. Jeśli chcesz zwrócić się do szefa z prośbą o wynegocjowanie niektórych godzin w niepełnym wymiarze godzin, ubiegasz się o pracę w niepełnym wymiarze godzin lub po prostu potrzebujesz porady, jak sprawić, by praca w niepełnym wymiarze godzin była dla ciebie odpowiednia, zaloguj się na Facebooku Mother & Baby w czwartek 24 października na czat internetowy z trenerką kariery Jessicą Chivers z panelu Working Mums. Czy zamieniłeś się w niepełnym wymiarze godzin od urodzenia dziecka? Daj nam znać poniżej.
