Jeśli masz nadzieję, że podczas porodu będziesz trzymać się naturalnej ulgi w bólu, możesz skorzystać z urządzenia TENS
Co to jest TENS?
TENS oznacza przezskórną elektryczną stymulację nerwów - całkiem kęs!
Jak to działa?
Używasz czterech lepkich elektrod z drutami, aby przymocować TENS do dolnej części pleców. Przewody są przymocowane do kontrolera, na tyle małe, że mieszczą się w dłoni, chociaż zwykle są wyposażone w maszynkę do strzyżenia, jeśli wolisz przymocować ją do ubrania. Wysyła impulsy elektryczne, które blokują wysyłanie komunikatów o bólach do mózgu i zachęca organizm do uwalniania endorfin - naturalnych środków przeciwbólowych. Za niewielką opłatą - od 20 £ do 30 £ miesięcznie - możesz ją wypożyczyć w domu z National Childbirth Trust lub kupić własną za około 50 £.
Kiedy używałbyś TENS?
Możesz go użyć do radzenia sobie z bólem po 37 tygodniach ciąży, ale głównie jest wykorzystywany do wczesnej porodu, aby pomóc Ci przejść przez skurcze. Najlepiej go włączyć, gdy poczujesz, że zaczyna się skurcz, i wyłącz go, gdy skurcz się kończy, abyś poczuł korzyści z ulgi w następnym skurczu.
Dlaczego TENS może być właśnie dla Ciebie
- Jest nieinwazyjny - nie zawiera igieł ani rurek.
- Maszyna jest kontrolowana przez ciebie samego. Możesz regulować stopień stymulacji i nie musisz wiedzieć, kiedy należy naciskać.
- Jest całkowicie bezpieczny dla Ciebie i Twojego dziecka.
- Możesz pozostać aktywnym, a nie unieruchomionym przez narkotyki lub rurki przymocowane do maszyn do biczowania. Czujesz się jak tarzanie się na czworakach lub spacerowanie po pokoju, być może chwytanie ojca za klapy i dobre trzęsienie nim? Idź po to!
- Możesz być "obecny" na narodziny, a nie na narkotyki.
- Nie ma potrzeby powrotu do zdrowia ani okresu "znoszenia", jak w przypadku leków dożylnych.
Dlaczego TENS może nie być odpowiedni dla Ciebie
Aby być najbardziej skutecznym, musisz zacząć korzystać z urządzenia TENS od chwili, gdy poczujesz pierwsze ukłucie. Może to być niewygodne - możesz zacząć odczuwać użądlenia przez pracę, gdy jesteś poza domem lub w pobliżu maszyny.
Nie usuwa on całkowicie bólu porodowego w sposób, w jaki robi to znieczulenie zewnątrzoponowe. Większość kobiet uważa, że potrzebują innej formy ulgi od bólu w miarę postępu porodu. Wyniki są różne. Niektóre kobiety twierdzą, że pomaga we wczesnych etapach porodu, inni twierdzą, że nie odczuwali żadnego zmniejszenia bólu.
Jest elektryczny, więc jeśli chcesz narodzić się w wodzie, nie można go użyć w basenie.
Jeśli masz rozrusznik serca, problem z rytmem serca lub epilepsją, nie powinieneś używać TENS.
