Joe Wicks, znany także jako Body Coach, opracował kilka smacznych soków, aby pokazać, jak łatwo jest robić łatwe i smaczne soki w domu. Niektórzy uważają, że wyciskanie to dużo cukru i że proces ten może być czasochłonny - 10 smacznych przepisów Joe'a pokazuje, że tak nie jest.
Pokaż nam swoje własne kreacje za pomocą hashtagu #RealJuiceTruths na Instagramie i Twitterze!
Zespół Lean Juice
1 gruszka 1 marchewka 4 laski selera 1 głowa brokułów Garść kolendry
Chill Out Juice
2 garści szpinaku 3 łodygi brokułu 3 kije selera 1 duża marchewka Garść świeżej pietruszki
Minty Fresh
3 garści szpinaku 1 gruszka 1/2 ogórka 1 kiwi 5 liści mięty
The Lean in 15 Post Workout Shake
2 marchewki 1 jabłko 3 garści szpinaku 3 garście jarmużu 1 miarka białka serwatki (opcjonalnie)
Avocad-O-Mega
(Uwaga: do tego potrzebujesz blendera, wystarczy dodać awokado i dodać sok) 1 jabłko 5 paluszków selerowych 1 awokado 1 łyżeczka nasion lnu
Mały Zielony Potwór
2 jabłka 3 garści szpinaku 5 paluszków selerowych 1/4 cytryny
Tiny Tree Forest
1 jabłko 2 garści szpinaku 1 mała główka brokułów 1 calowy kawałek imbiru 5 paluszków selerowych 1/2 ogórka
Fajny jak ogórek
1 ogórek 2 jabłka 1/2 wapna 5 liści mięty
Marchew lub laska
2 marchewki 5 paluszków selerowych 1 burak 1 gruszka
Zesty Zinger
1 gruszka 1/2 żarówka kopru włoskiego 1/2 cytryny 1 pomarańczowy
Przepisy dzięki uprzejmości Philips Juicers.
