Wszyscy martwimy się, jak to, co robimy, wpłynie na nasze nienarodzone dziecko. Ale jeśli to stres, o który się martwisz, prawdopodobnie nie robisz tak źle, jak myślisz
Nie ma niedoszacowania ilości stresu, który przeżywamy, kiedy jesteśmy w ciąży. Wszystko zaczyna się, gdy jesteś TTC (dlaczego tak trzeba
Czy stres wpływa na Twoje dziecko?
Po zbadaniu poziomu hormonu stresu kortyzolu w płynie owodniowym, jak również we krwi własnej matki, naukowcy odkryli, że dziecko może być narażone na stres matki już w 17 tygodniu w rozwoju. Ale tak naprawdę nie wiemy dokładnie, jak stres może wpłynąć na rozwój mózgu nienarodzonego dziecka.
Jak stres wpływa na twoją ciążę
Na bardziej praktycznym poziomie wiemy, że stres może powodować problemy ze snem lub wpływać na apetyt, a wysoki poziom stresu może również wpływać na ciśnienie krwi. Może to być problemem w czasie ciąży, ponieważ może to zwiększyć Twoje szanse na wczesne lub niskie urodzone dziecko. Zamiast martwić się jeszcze bardziej, najlepiej skupić się na zachowaniu rozsądnej kondycji, dobrym jedzeniu i utrzymywaniu lęku tak mocno, jak to tylko możliwe. Wraz z dbaniem o ogólny stan zdrowia, oznacza to podejmowanie wszystkich ofert wsparcia od przyjaciół i rodziny, oraz stawianie siebie na pierwszym miejscu. Jeśli pojawi się problem, który powoduje, że twoje poziomy stresu rosną, upewnij się, że od razu otrzymujesz pomoc i możesz skorzystać ze wszystkiego, co oferuje Twój lekarz ogólny, położna, szpital i lokalne spa.
