Od śpiewania do malowania, znajdź najlepsze sposoby, aby związać się ze swoim guzem i przeżyj ciążę
Jeśli chodzi o łączenie się z dzieckiem, nie ma czasu jak teraźniejszość. Tak więc, kilka miesięcy, zanim spojrzysz na swój mały pakunek, możesz wzmocnić więź między wami.
Mała rozmowa
Od około 20 tygodni twoje dziecko będzie mogło wyraźnie słyszeć twoje bicie serca i zacząć rozpoznawać głosy z macicy.
Co więcej, niektóre badania sugerują, że twoje dziecko rozpoznaje głos matki, więc regularne zwracanie się do niego zwiększy więź po porodzie. Może po południu zwinąć się na kanapie z ulubioną książką i głośno czytać?
Dźwięk muzyki
Nie ma nic takiego jak muzyka, która by cię uspokoiła, i to jest dokładnie to samo dla twojego maleństwa - nawet w łonie matki.
Dzieci zazwyczaj preferują muzykę o silnym, regularnym rytmie, ponieważ przypomina im bicie serca
Bez względu na to, czy śpiewasz do swojego gula, czy tata, grając swoją ulubioną płytę CD w kółko, Twoje dziecko zacznie rozpoznawać różne rytmy i odgłosy.
Dzieci zazwyczaj preferują muzykę o silnym, regularnym rytmie, ponieważ przypomina im bicie serca.
Badania pokazują, że muzyka przyczynia się również do twoich podstaw dla umiejętności językowych, więc jest to idealna wymówka, aby podnieść stopy i słuchać ulubionych utworów.
Najważniejsze wskazówki: Jak dbać o swoje dziecko Bump
Stać się wygimnastykowanym
Prawdopodobnie nie możesz trzymać ręki z dala od guza, czy to ręka ochronna na nim spoczywa, czy głaskanie pod koniec dnia.
Jednak badania wykazały, że gdy dziecko zacznie odczuwać dotyk, od około 20 tygodni będzie w stanie rozróżnić dotyk swoich rodziców w porównaniu z nieznajomym. Uroczy!
Zacznij komunikować się ze swoim małym miłym i wczesnym rankiem, pocierając bum, gdy się porusza i buduj rozmowę kopnięć i rub między wami.
Masaż
Masowanie guza od początku ciąży to nie tylko świetny sposób na związanie się z dzieckiem, ale także na relaks i odpoczynek.
Oleje, takie jak lawenda, mandarynka lub róża, są bezpieczne w użyciu i zapewniają przyjemny i kojący masaż - lub pozwalają partnerowi zrobić to, aby jeszcze bardziej odprężyć się.
Zrób się wesoło
Demi Moore mogła być pierwszą, ale nie jest jedyną, która uwieczniła jej piękny cios na zawsze.
I chociaż nie jesteś na okładce międzynarodowego magazynu, zrobienie zdjęcia w czasie ciąży może być niesamowitym sposobem na zapamiętanie go i związanie się z nowym wstrząsem.
Jeśli pozowanie nie należy do Ciebie, dlaczego nie zachować przy sobie fotografii z pierwszego skanowanego dziecka? Przechowuj go w torebce lub na biurku w pracy, aby w każdej chwili można było zajrzeć do maleństwa.
Rusz to
Ćwiczenia takie jak joga sprawią, że poczujesz się dobrze i zdrowo podczas ciąży, a także będziesz mieć pozytywny, uspokajający wpływ na dziecko.
Poruszenie twojego ciała pomaga mu wsiąknąć w płyn owodniowy, a endorfiny uwolnione podczas ćwiczeń będą również przenikać przez łożysko.
Sprawa rodzinna
Mimo że niemowlęta budują biochemiczną więź ze swoją mamą, zanim opuszczą macicę, wiązanie się z twoim guzem jest czymś, w co może angażować się cała rodzina. Cóż, ty, twój partner i inne małe dzieci, które masz wokół tego.
Jeśli masz już dzieci, zachęć ich, by porozmawiały ze swoim bumpem, aby wzbudzić w nich zainteresowanie nowym młodszym bratem lub siostrą.
Możesz nawet nadać mu przydomek, jeśli jeszcze nie wybrałeś imienia, które tylko Ty wiesz, co sprawi, że będzie jeszcze bardziej ekscytujący i wyjątkowy.
Jak związałeś się z rosnącym wstrząsem? Daj nam znać poniżej!
