Twój chłopak znowu cię denerwuje. Zamiast uderzać w niego i zdobywać zmarszczki, oto 10 skuteczniejszych rzeczy do zrobienia.
Masz chłopaka i jest świetny. Ale może zdarzyć się, że robi rzeczy, które po prostu trafiają pod twoją skórę, a twoim pierwszym instynktem jest rzucenie się na niego. Ogranicz pierwszy instynkt, bo może pogarszać sprawę!
Być może kochasz swojego partnera i nie chcesz z nim zerwać, ale potrzebujesz pomocy w nauce jazdy w te irytujące czasy. Jakie irytujące nawyki mam na myśli? Może to być wszystko, od tego, że porzuci swoje brudne skarpetki po to, by po raz trzeci w tym tygodniu nie wyrzucać śmieci i wybierać losowe pojedynki z nikąd. Faceci po prostu robią irytujące rzeczy, ale to nie znaczy, że musisz siedzieć i brać to! [Przeczytaj: 13 denerwujących nawyków chłopaka i jak ich uniknąć]
Jak radzić sobie z irytującymi nawykami swojego chłopaka
Jeśli przejrzysz każdą strategię, którą wymyślisz, oto 10 innych, które mogą pomóc ci w końcu przestać być tak cholernie irytującym!
# 1 Wstań i idź na spacer. Jeśli zaczniesz walczyć ze swoim mężczyzną, może się okazać, że spacerowanie może pomóc ci uzupełnić spokój ducha. Coś związanego z wydostawaniem się na świeżym powietrzu i poruszaniem ciała może naprawdę pomóc strząsnąć negatywne nastawienie.
Ćwiczenia uwalniają endorfiny, które mogą pomóc poprawić nastrój. Może także pozwolić ci skupić się na źródle twoich problemów. Może to wystarczyć, aby pomóc ci oczyścić głowę i zaplanować lepsze rozwiązanie dla każdego problemu, z którym ty i twój mężczyzna stoicie. [Przeczytaj: 22 wczesnych sygnałów ostrzegawczych o złym chłopaku]
# 2 Nie zniżaj się do swojego poziomu. W tych brzydkich sytuacjach twój chłopak lub mąż może celowo próbować zmusić cię do kłótni z nim, aby mógł wyładować na tobie swoje frustracje i spróbować sprawić, że poczujesz się częściowo winny jego problemów. Jest to zrozumiałe, ponieważ nędza kocha towarzystwo.
Ale pamiętaj, jeśli bierzesz przynętę, nie jesteś lepszy od niego, ponieważ jedziesz po tej samej fali frustracji, a to nie doprowadzi cię do rozwiązania. W takim przypadku, weź radę nr 1 i wydostań się stąd! Możesz wrócić, gdy jest spokojniejszy. Wtedy może być bardziej rozsądny i mniej dziecinny. [Przeczytaj: 10 prostych sposobów radzenia sobie z randkami z problemami ze złością]
# 3 Weź głęboki oddech. Możesz być zaskoczony, jak skuteczne może to być, jeśli chodzi o zachowanie spokoju w stresujących sytuacjach. Biorąc głęboki oddech, dajesz coś do zrobienia zamiast po prostu instynktownie odpowiedzieć swojemu człowiekowi ogniem w twoim głosie. Oddaj około trzech głębokich oddechów, niech uspokoi trochę nerwy, a następnie zareaguj na niego w najspokojniejszy możliwy sposób. Przekonasz się, że jeśli jeden z was jest spokojny, drugi podąża za nim.
# 4 Słuchanie muzyki. Muzyka ma efekt zmiany nastroju, a także może być świetnym sposobem na odstresowanie. Zakładanie słuchawek i po prostu rozbijanie ulubionej piosenki może być fantastycznym sposobem na pozbycie się frustracji odczuwanej przez męża. Staraj się unikać wszystkiego, co jest zbyt głośne, bo może cię to zmusić do walki. Coś lekkiego, radosnego i optymistycznego powinno być idealną melodią, która pomoże ci zmniejszyć twoje rozdrażnienie.
# 5 Rozmawiaj o swoich problemach ze znajomymi. Przyjaciele, którzy przeszli przez tę samą próbę, jak ty, mogą ci pomóc. Mogą mieć cenne spostrzeżenia i techniki radzenia sobie z zachowaniami, które prezentuje twój facet.
Poza tym, nawet jeśli twoi przyjaciele nie byli w takiej samej sytuacji, posiadanie przyjaciół, którzy są chętni do słuchania, może pomóc w złagodzeniu napięcia. Możesz nawet znaleźć humor w swojej sytuacji, dzięki swoim znajomym!
# 6 Możesz przypomnieć swojemu chłopakowi, ile jesteś wart. Jeśli nie traktuje cię dobrze, może być świetnym momentem na noszenie czegoś seksownego przy następnym wyjściu. Może to zrobić jedną z dwóch rzeczy.
Po pierwsze, ponieważ mężczyźni są zorientowani wizualnie, może on zdawać sobie sprawę, jak bardzo jest jego dziewczyną i jak bardzo cię traktuje. Jeśli to nie zadziała, twój seksowny strój może przyciągnąć uwagę innych facetów. To może sprawić, że twój facet będzie zazdrosny, a on zda sobie sprawę, że są inni ludzie, którzy mogą próbować cię zabrać. Może wtedy naprawić swoje postępowanie i zacząć traktować cię właściwie. [Czytaj: Jak być seksowną dziewczyną swoich marzeń]
# 7 Nie zwracaj uwagi, jeśli zachowuje się źle, ale nagradzaj go, gdy jest dobry. Czy słyszałeś o pozytywnym wzmocnieniu? Oznacza to dawanie mu nagrody za każdym razem, gdy twój facet robi coś dobrego. Na przykład, pomimo tego, że zawsze zapomina o obowiązkach domowych, nagradza go masażem, gdy pamięta.
I odwrotnie, nie zwracaj na niego uwagi, gdy jest kompletnym palantem. Możesz pomyśleć, że przyrządzenie mu smacznego posiłku lub kupienie mu sześciopaka, gdy jest dziurawcem, sprawi, że przestanie i będzie miłe, ale to po prostu zachęci go, by stał się jeszcze bardziej otworem, odkąd wciąż go nagradzam!
Zamiast tego, po prostu ignoruj go, gdy działa, a on musi rzucić, ponieważ nie zwraca na siebie uwagi. [Przeczytaj: 23 nakazów i zakazów dotyczących argumentów dotyczących związku]
# 8 Daj mu szansę wypowiedzenia swojego zdania. Czasami może to być naprawdę pomocne.Twój chłopak może odczuwać stres na tobie lub po prostu irytować się na inne sposoby, ponieważ przeżywa ciężki okres i nie miał okazji mówić o tym poprawnie.
Zamiast rzucić się prosto na niego, zapytaj go wprost, czy coś jest nie tak. Może nie otworzyć się natychmiast, ale jeśli masz uspokajający i spokojny ton, może to zachęcić go do wypowiedzenia się o tym, co naprawdę go dręczy. [Czytaj: Jak sprawić by się otworzył]
# 9 Czy coś rozprasza. Jeśli jest denerwujący, ponieważ sprawy nie układają się dobrze w pracy lub jego ulubiona drużyna sportowa znowu przegrała, odrobina rozproszenia może być kluczem do powstrzymania go od kwaśnego nastroju i od pleców.
Idź do kina, zjedz kolację lub pójdź razem na drinka. Czasami wszystko, czego potrzebuje facet, to uspokajać się, więc przestanie być tak zaniepokojony jakimś problemem. Jako jego dziewczyna, możesz być tym, który poprowadzi go do bardziej zabawnego zajęcia, które odciągnie jego umysł od problemu.
# 10 Wydłuż więcej czasu. Jeśli twój chłopak jest bardziej nastrojowy, może to być po prostu dlatego, że potrzebuje trochę miejsca dla siebie. Jeśli uważasz, że tak jest, może poczekaj jeszcze jeden dzień, zanim wrócisz do swojego mieszkania. A może powinieneś spędzić kilka nocy z przyjaciółmi, zamiast spędzać z nim zbyt wiele randek.
Z początku możesz tego nie zauważać, ale kiedy facet cię prowokuje, może to czasami oznaczać, że chce, żebyś trochę się wycofał. Daj mu miejsce i oszczędzaj sobie irytacji, kiedy kręcisz się, gdy jego wahania nastroju zmieniają się na gorsze. Kiedy będzie miał dość miejsca, może za tobą tęsknić wystarczająco, by zdać sobie sprawę, że był palantem, żeby cię odepchnąć. [Przeczytaj: 10 wskazówek, że twój facet po prostu chce trochę miejsca]
Jeśli możesz zapobiec eskalacji sytuacji, możesz na dłuższą metę uratować wiele smutku. Istnieje wiele sposobów radzenia sobie z irytującymi nawykami Twojego faceta, więc wypróbuj te 10 wskazówek i sprawdź, które z nich działają najlepiej dla Ciebie.
