Umiejętności słuchania są świetne, uprzejme i wszystkie dobre rzeczy. Ale jak radzisz sobie z ludźmi, którzy mówią za dużo? Oto sposób radzenia sobie z nimi.
Jestem dobrym słuchaczem, który jest darem i przekleństwem. Podarunek polega na tym, że mogę laserowo zająć się tym, za czym wszyscy tęsknią-Uwaga i być zrozumianym. Przekleństwo jest takie … Mogę skończyć słuchając twojego niekończącego się monologu. Ponieważ są ludzie, którzy mówią za dużo.
Nawet jeśli ja rano dobry słuchacz, nie poświęcam całego czasu na pragnienie uwagi wampirom, które chcą wyssać moją duszę z mojej …
-Witaj … Być może przesadzam, ale nie ma wielkiej różnicy, kiedy jesteś naprawdę uwikłany w diatryżę na temat tego ostatniego, tego lub cokolwiek to, do diabła, wydaje się tak ważne dla ciebie, a więc i dla mnie domyślnie …
…człowiek
*budzi się
Neurony lustrzane, mówienie za dużo i empatia
Zacznijmy jeszcze raz. Ludzie nie przypominają żadnego innego zwierzęcia, jak dobrze współodczuwają się nawzajem. Otrzymujemy uderzająco dokładne poczucie tego, jak ktoś czuje się, prawie tak, jakbyśmy byli im. Wydaje się, że jest to spowodowane funkcją "neuronów lustrzanych" w mózgu.
Chodzi o to, że dzięki neuronom lustrzanym po prostu patrzę na twój wyraz twarzy i język ciała i z grubsza oceniam, co prawdopodobnie przeżywasz, tak jakbym był ty. Pozwala to na bardzo zawiłe połączenia między ludźmi podczas interakcji * można by pomyśleć, że ludzie byliby w stanie powiedzieć, kiedy mówią zbyt długo … *
Uwaga: osoby z autyzmem są bardziej niepewne, jak interpretować to, co druga osoba może odczuwać po prostu poprzez zegary odpowiedzi, chociaż mogą intensywnie odczuwać energie tej osoby.
Ale możesz też być po prostu gadułą, która uwielbia rozmawiać, rozmawiać i rozmawiać … zzzzz.
Okay, ale czy gadka jest taka zła?
Znowu się budzę … Często nie tęsknisz za tym, co miałeś, dopóki go nie będzie. Szanse są, jeśli ktoś lubi rozmawiać z tobą, oni lubić i zaufanie ty. Więc, robiąc z nich paranoję i czyniąc ich "złymi ludźmi" * jak ten szary osioł Shrek* może nie jest tak wspaniałą rzeczą.
A ludzie, którzy mówią za dużo, no, naprawdę, każdy może rozwinąć nawyk mówienia dużo. Dobrze być wysłuchanym! [Czytaj: 10 sposobów na bycie lepszym słuchaczem]
Powiedzmy, że miałeś przyjaciela, który był naprawdę rozmowny. O wiele bardziej gadatliwy niż jesteś. Jeśli po prostu przestałeś na nie odpowiadać lub zacząłeś być niegrzeczny, mogą zacząć się obrażać i przestać spotykać się z tobą. Później może się okazać, że pomimo ekstremalnego mówienia do ucha, naprawdę lubisz przebywać w pobliżu.
Ale czasami ludzie mówią w taki sposób, w jaki czują apodyktyczny, jakby próbowali cię w jakiś sposób zdominować lub kontrolować. Tego rodzaju relacja nie jest tego warta i usuń się z tych ludzi lub radzenie sobie z nimi prowadzi do 1000% poprawy. Pytanie brzmi: jak sobie z tym poradzić, bez wysadzania w twarz? [Czytaj: 13 przerażających znaków twój przyjaciel jest potajemnie wampirem energetycznym]
Ludzie, którzy mówią za dużo
Po pierwsze, musimy zastanowić się, dlaczego ktoś może rozmawiać z LOAADSSS … wiesz jak to się mówi mówi-staraj się najpierw zrozumieć, a potem zrozumieć.
# 1 Mogą być szaleńczym, szalonym ekstrawertykiem. Tak właśnie jest. Introwersja i ekstrawersja w świecie psychologii klinicznej to oparte na nauce społecznej opisy osobowości. Niektórzy lubią rozmawiać, stary. Wzmacnia je, sprawia, że są podekscytowane życiem i dają im energię.
Tymczasem dla innych staje się męczące, jeśli przesadzone. Niezwykle rozmowna osoba może znajdować się na ekstremalnym końcu ekstrawersji. [Czytaj: Introwertycy kontra ekstrawertyk: po której jesteś stronie?]
# 2 Mogą być narcystyczne. Szczerze mówiąc, każdy lubi rozmawiać o sobie, ale większość ma dość zdrowego rozsądku, aby to ograniczyć. Jeśli dana osoba wydaje się być przedmiotem każdej rozmowy, może być po prostu pobłażliwa. [Czytaj: Conversational narcissist - Czy lubisz mówić i słuchać nienawiści?]
# 3 Mogą być bardzo elokwentni. Umiejętność szybkiego myślenia i ciągnięcia słów jest umiejętnością. To także bardzo potężne narzędzie i potencjalna broń. Kiedy wiesz, że wyrażasz się niezmiernie dobrze, pojawia się pytanie "dlaczego nie robić tego dużo i wpływać na okoliczności?" Niektórzy ludzie mają tę umiejętność słabo.
# 4 Mogą być niepewni. Cisza, spokój, samotność, medytacja, cisza, arghhhh !! Kiedy nie mówisz lub nie jesteś narażony na bodziec, twoje myśli i uczucia szybko zalewają cię. Często tłumimy negatywne uczucia poprzez jedzenie, rozrywkę i inne rozrywki.
Bardzo rozmowni ludzie używają gada jako sposobu na odpychanie własnych myśli i uczuć. Jeśli najważniejszy problem skupienia jest zawsze tam, to nie musisz zajmować się wnętrzem. [Czytaj: Jak przestać być niepewnym: 15 kroków, aby zmienić swoje życie]
# 5 Mogą mieć słabo rozwinięte umiejętności słuchania. Wielu ludzi, z którymi się spotykam, którzy gadali z aplauzem, nie lubi słuchać. Nie oznacza to, że nie są bystrymi obserwatorami świata.Mogą po prostu zdobyć informacje, oceniając reakcje i walkę słowną.
# 6 Mogą być pod wpływem stresu. Żyjemy w niespotykanie zatłoczonym świecie. Jest tyle hałasu i bodźca, że nie zawsze mamy czas, aby nawet myśleć i rozpakowywać naszą rzeczywistość.
Na domiar złego, kiedy masz do czynienia z wieloma chaosami i wyzwaniami, może to być mnóstwo danych mentalnych, które pomogą Ci się zepsuć i zrozumieć. A może twoim sposobem jest porozmawianie.
# 7 Mogą się denerwować wokół ciebie. Powiedzmy, że się podkochujesz, podziwiasz ich lub wciąż rozwijasz swoje umiejętności społeczne. W takich przypadkach bardziej prawdopodobne jest, że popełnisz faux pas społeczny.
Czujesz potrzebę zakrywania niewygodnych ciszy bezmyślną paplaniną. Pod wieloma względami jest to przejaw empatii. Tak więc, kiedy ktoś dużo mówi, kiedy z tobą rozmawiasz, cofnij się i pomyśl o wpływie, jaki możesz na nie mieć. [Czytaj: Jak rozpoznać, czy ktoś cię lubi - 15 dziwnych i nieprawdopodobnych znaków]
# 8 Mogą być o ciebie zazdrośni. To jak zazdrosny ojciec, który znosi niezwykłe dziecko:nie, to jest sposób, w jaki powinieneś patrzeć na rzeczy …"Twierdzenie o statusie quo może być próbą zminimalizowania cię jako zagrożenia lub konkurencji - aby nie zmieniać rzeczy. [Czytaj: Jak rozpoznać, czy ktoś jest o ciebie zazdrosny]
# 9 Mogą po prostu cię nie lubić. Czasem po prostu nie możesz znieść, gdy ktoś mówi do ciebie, bo wiesz, że … nie … jak … co … oni … mówią. Jednym ze sposobów zatrzymania tego jest po prostu mówienie najpierw i na siłę, aby druga osoba nie miała szansy odnaleźć swojego rytmu.
# 10 Mogą chcieć utrzymać władzę i kontrolę. Kiedy mówisz, najwięcej daje ci możliwość wpływania na sytuację lub osobę. Jest to szczególnie ważne, gdy ludzie aktywnie słuchają cię i odpowiadają twierdząco.
# 11 Mogą nie mieć szacunku dla twoich opinii. Jeśli dana osoba nie szanuje cię jako osoby, prawdopodobnie nie dba o to, co robisz lub o rozwój osobisty. Stajesz się obiektem, o którym mówią. Być może w celu zaspokojenia własnego ego. Lub używać jako maszyny do słuchania, gdy rozwijają się i wyostrzają swoje myśli.
Jak radzić sobie z ludźmi, którzy mówią za dużo
Teraz, gdy mamy, dlaczego ludzie, którzy mówią za dużo, przyjrzyjmy się różnym podejściom do radzenia sobie z apodyktyczną gadulstwem.
# 1 Nieprzyjemne. Wyobraź sobie przypadkową gadatliwą osobę angażującą Obamę, nie dając mu miejsca do mówienia … Jeśli ktoś ceni twoje myśli, chce usłyszeć twoje odpowiedzi. Kiedy nie da się wiele mówić, zakładam, że ta osoba mnie nie docenia mnie tolerować ich firmę. Lub, że oni nie lubią lub czują się zagrożeni przeze mnie.
W zależności od kontekstu częściej odwracam wzrok, pokazuję im, że straciłem zainteresowanie lub po prostu kończę rozmowę gwałtownie. Ludzie wkraczają stopniowo w twoje osobiste poczucie granic. Lepiej ustawić granice wcześniej. [Czytaj: How to say no - Stop miłe ludzi i czuć się niesamowicie zamiast]
# 2 Jest rozpraszająco mało poważny. Nie angażuję apodyktycznych rozmówców w poważną rozmowę. To tylko sprawia, że inwestuję więcej własnej energii w ich ramy. Przykład:
Oni - "Chciałem z tobą o tym porozmawiać". Ty … - Nazwałeś mnie? Ich - "Nie, co?" Ty - "Jak śmiesz" * odchodzi *?
Technika rozproszenia kompletna.
# 3 Ocena, czy dużo rozmawiają ze wszystkimi. Daje to ogromną ilość informacji. Zwykle mają reputację siły natury.
Ludzie często żartują na ich temat, np. "Poczekaj, muszę się przygotować". Wtedy wiesz, że nie jest specjalnie ukierunkowany. Chociaż nadal możesz chcieć ustalić drobne granice.
# 4 Przerwanie ich. Nawet jeśli ktoś ma reputację mówcy, nie oznacza to, że osoba ta nie jest świadoma, że jest apodyktyczna. To jest stara "daj im cala, a oni wykonają milę". Jeśli pozwolisz im ustalić związek, w którym oni mówią w ty, to tylko rośnie w nawyk. Nie bój się przerywać. [Czytaj: Jak ustawić granice - 10 kluczowych kroków, aby poczuć większą kontrolę]
# 5 Zatrzymywanie ich przez parafrazowanie. Co się dzieje one wejść w strumień myśli i energię czego oni są powiedzenie sprawia, że czują się jak oni są czyniąc wszystkie rodzaje sprytnymi, racjonalnymi i ważny zwrotnica.
Ale nagle zostają przerwani przez rozcięcie ich dwóch ostatnich zdań i błędy ujawniają się … Parafrazując lub interpretując często sprawia, że rozmowa jest wyraźniejsza i bardziej zaangażowana. [Przeczytaj: 15 spokojnych i stanowczych sposobów bycia prawdziwą alfą]
# 6 Często pytają, co jest punktem centralnym. Jeśli nie ma problemu ani celu, po prostu rozmawiają ze względu na rozmowę. Przypomnij im o tym, przywracając convo do punktu centralnego. Następnie bezlitośnie zaatakuj go, odcinając styczne. Nie jesteś murem. Muszą nauczyć się szacunku dla swojego czasu.
Ale z drugiej strony …
# 7 Zdobywanie informacji. Przedsiębiorca Gary Vaynerchuk zauważył, że konwój między nim a założycielem Facebooka, Markiem Zuckenbergiem, w większości sam się mówi, a słucha "Zuks".
Gary pomyślał, że to może być powód, dla którego Mark zrobił tak wiele jeszcze pieniądze. Słuchanie jest przereklamowaną umiejętnością.Uczy cię, co sprawia, że ludzie czują się i czytają, co ludzie chcą / będą robić w przyszłości.
# 8 Decydowanie, czy jesteś kompatybilny. Czy czujesz się lepiej lub gorzej po interakcji z tą osobą? Jeśli jest to ciągły negatyw, to może znajdź sposoby, aby odciąć się od nich. W pobliżu są fajniejsi ludzie. [Czytaj: Stop szaleństwa w życiu: jak radzić sobie z niegrzecznymi ludźmi]
# 9 Pokazuje empatię. Czasami chcemy po prostu być zrozumiani. Większość ludzi nie przekazuje historii życia każdemu, kto słucha. Mają tendencję do wybierania ludzi, których lubią i którym ufają. Jednym z pięciu "języków miłości" są "słowa afirmacji". Jeśli jest to główny język miłości tej osoby, to mogą po prostu szukać jakiejś empatii. Może to być szczególnie ważne po traumatycznym lub stresującym doświadczeniu.
Cóż, pokonałem tego na śmierć z zapałem słów. Jak ludzie, którzy mówią za dużo, tylko cyfrowym atramentem …
[Czytaj: 8 znaków, że idziesz zbyt szybko]
Może to być trudne do ustalenia, dlaczego ktoś tak cholernie dużo mówi. Ale twój czas i zdrowie emocjonalne są ważny. Więc staraj się zrozumieć i ustalić granice z ludźmi, którzy mówią za dużo.
