7 Dziwne (i cudowne) oznaki ciąży i jak sobie z nimi radzić

Spisu treści:

7 Dziwne (i cudowne) oznaki ciąży i jak sobie z nimi radzić
7 Dziwne (i cudowne) oznaki ciąży i jak sobie z nimi radzić

Wideo: 7 Dziwne (i cudowne) oznaki ciąży i jak sobie z nimi radzić

Wideo: 7 Dziwne (i cudowne) oznaki ciąży i jak sobie z nimi radzić
Wideo: Nudności i wymioty w ciąży – przyczyny i zapobieganie 2024, Marsz
Anonim

Zanurzenie korniszonów w czekoladzie i cieszenie się nią? Nie jesteś sam! Nie ma to jak oczekiwanie, że dziecko wywoła zaskakujące zmiany w twoim ciele - niektóre efekty uboczne są przyjemniejsze niż inne (pyskackie sny, czy ktoś?), Ale często są po prostu dziwne. Na szczęście nadal można zrobić wiele, aby pokonać objawy ciąży

Image
Image

Super-ludzkie zmysły

Dla niektórych kobiet to usta, które smakują jak torba z monetami, podczas gdy inne znikają z zapachu ich zwykłego proszku do prania lub ulubionych perfum.

"Dokładna przyczyna tych podwyższonych zmysłów nie jest znana, ale uważa się, że mają one związek ze zmianami poziomu estrogenu" - mówi położna i hipnoterapeuta Lorraine Berry.

Możesz również uzyskać chęć jedzenia określonych rzeczy. Typowe pragnienia obejmują kwaśne owoce, lód i słone lub pikantne przekąski. Niektóre kobiety nawet pragną artykułów nieżywnościowych, takich jak węgiel lub farba, stan znany jako pica.

"Nie ma dowodów sugerujących, że apetyt świadczy o niedoborach żywieniowych i często mijają szybko" - mówi dr Virginia Beckett z Royal College of Obstetricians and Gynecologists.

Pokonaj to: Aby przeciwdziałać nudnościom wywołanym niechęcią do zapachów, trzymaj chusteczkę z kroplami kilku kropli olejku miętowego w torbie. Jeśli to, czego pragniesz, jest zdroworozsądkowe, sięgnij po niego. Ale powstrzymaj ruch, jeśli to słodki smakołyk - zamiast tego spróbuj zasuszonych owoców. Jeśli martwisz się, że masz ochotę na coś niebezpiecznego, spotkaj się z lekarzem rodzinnym.

Image
Image

Niegrzeczne sny

Doświadczasz (jeszcze więcej) nocnych rozważań na temat Davida Beckhama? Wiele kobiet donosi o niegrzecznych snach w nocy, gdy są w ciąży. "Jest to spowodowane skokami poziomu hormonów i zwiększonym przepływem krwi do pochwy" - mówi dr Petra Boynton, która specjalizuje się w seksie i związkach w ciąży i rodzicielstwie.

Pokonaj to: Ciesz się tym atutem, dopóki to trwa. Jeśli prowadzi to do seksu ze swoim partnerem, to świetnie - porozmawiaj najpierw ze swoją położną, jeśli twoja ciąża jest bardzo ryzykowna.

Image
Image

Pokonaj to: ' />

Wiatr

Niezależnie od tego, czy jest to bąblowanie, czy gaz z drugiego końca, jest to najmniej kobiece objawy ciąży. "Windiness jest powodowany przez hormon progesteronu, który rozluźnia układ trawienny, spowalniając wszystko" - mówi Lorraine. "Oznacza to, że żywność pozostaje w twoim systemie, co powoduje, że jesteś bardziej rozdęty."

Pokonaj to: Niektóre kapsułki chroniące przed wiatrem, takie jak Wind-Eze, są bezpieczne w czasie ciąży, ale najpierw porozmawiają z farmaceutą.

Image
Image

Opuchnięte kostki

Aż 80 procent kobiet w ciąży zgłasza obrzęk stóp i nóg. "Twoje ciało trzyma zbyt dużo płynów" - mówi Virginia. "Jest to spowodowane naciskiem na naczynia krwionośne w miednicy, które wtłaczają wodę w tkanki stóp i kostek".

Jeśli masz nagły, ciężki lub nierównomierny obrzęk twarzy, dłoni lub stóp, może to być objaw stanu przedrzucawkowego (ciążowe nadciśnienie), które może być poważne dla Ciebie i Twojego dziecka, więc natychmiast skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym.

Pokonaj to: "Podnieś stopy 15-30 cm nad swoim ciałem, opierając je na poduszkach, aby pomóc w krążeniu" - mówi Virginia. Pij też dużo płynów - może wydawać się to sprzeczne z intuicją, ale utrzymywanie nawodnienia zatrzymuje wodę.

Image
Image

Wrażliwe sutki

W czasie ciąży zauważysz szereg zmian w piersiach, w tym sutki, które mogą być ciemniejsze, większe i bardziej wrażliwe - jest to spowodowane przez hormony aktywujące komórki, które nadają skórze jej pigmentację i przygotowują organizm do karmienia piersią.

Pokonaj to: Jeśli twoje sutki są obolałe, możesz odczuwać ulgę, delikatnie je masując lub ochładzając mokrą flanelą.

Image
Image

Mrowienie mrowienia

Zespół niespokojnych nóg ma wpływ na jedną czwartą przyszłych matek - to poczucie, że musisz poruszać lub potrząsać nogami z powodu niewygodnego mrowienia w stopach, łydkach lub udach. "Może to być uciążliwe dla ciebie i twojego partnera, gdy próbujesz spać" - mówi Lorraine.

Pokonaj to: "Zwiększ spożycie pokarmów bogatych w żelazo, takich jak liściaste warzywa i czerwone mięso" - mówi Lorraine. Suszone morele są doskonałym źródłem żelaza, a także świetnie zwalczają zaparcia. "Jeśli nie pozwala ci się obudzić w nocy, wstań i chodź. Masowanie, rozciąganie lub zginanie nóg też może pomóc "- mówi.

Jaki jest najdziwniejszy objaw ciążowy, jakiego doświadczyłeś? Daj nam znać w sekcji komentarzy poniżej.

Zalecana: