Statystyki pokazują, że separacja próbna rzadko jest po prostu próbą. Zanim zdecydujesz, że życie osobno jest dobrym pomysłem, wypróbuj inne opcje.
Każda para przechodzi przez czasy, kiedy trudniej się dogadać niż innym. Ale jeśli byłeś w cyklu walk, który nie kończy się, być może nadszedł czas, aby zrobić sobie przerwę. Rozdzielenie próbne jest wtedy, gdy dostajesz razem swoje gówno i razem zbierają swoje gówno.
Czasami dwoje ludzi ciężko jest żyć razem z powodu ich związku, podczas gdy inni mają indywidualne problemy. Jedynym sposobem, aby naprawdę zrozumieć problem, jest wyizolowanie go. Kiedy mieszkasz osobno, szybko dowiadujesz się, czy życie jest lepsze z partnerem czy bez niego.
Istnieje wiele teorii na temat tego, czy separacja próbna jest drogą do wyjścia, czy jest to tylko wyjście. Smutna rzeczywistość pokazuje, że ci, którzy robią sobie przerwę oddzielając, mają tylko 21% szans na pogodzenie się.
Nieobecności nie powodują, że serce zaczyna się modlić?
Wygląda na to, że nieobecność w przypadku większości zrozpaczonych par nie sprawia, że serce się rozwija. Jeśli przejdziesz próbną separację, przeciętna para mieszka oddzielnie przez rok lub krócej. Ci, którzy wracają do siebie, zwykle robią to w ciągu pierwszych dwóch lat. Jeśli wykracza poza to, to istnieje bardzo mała szansa, że skończy się z powrotem.
Istnieje wiele powodów separacji próbnej. Możesz to zrobić, aby pokazać drugiej osobie, czego jej brakuje, ponieważ w niektórych stanach potrzebujesz czasu, aby rozważyć rozwód, lub tylko dlatego, że sprawy wymknęły się spod kontroli i potrzebujesz limitu czasu.
Chociaż czasami wydaje się, że dobrym pomysłem jest rozstanie się na części, może to nie być najlepsza opcja dla wszystkich. [Czytaj: Czy nieobecność powoduje, że serce rośnie, by modlić się lub wędrować?]
Klęski separacji procesowej
Jeśli rozważasz oddzielenie, prawdopodobnie czujesz, że potrzebujesz przerwy od nonsensu. I ty to robisz. Ale oddzielenie się od innych znaczących nie zapewni ci spokoju ducha, który twoim zdaniem będzie. Wydaje się logiczne, że nadszedł czas, aby naprawić własne rzeczy. Zamiast tego zwykle się rozpadasz.
Ponieważ nie jesteś już w tym samym domu, w ogóle się nie komunikujesz. Zamiast pracować nad wypełnieniem luki, dryfujesz dalej i dalej.
# 1 Zobaczysz, czego brakuje. Często pary stosują czas separacji jako okres "zobaczysz, czego brakuje" i mają nadzieję, że druga osoba zacznie błagać cię o powrót. Problem polega na tym, że jeśli odsuniesz kogoś, myśląc, że zrozumieją, jak bardzo cię kochają, statystyki po prostu się nie utrzymują.
Istnieje większe prawdopodobieństwo, że nie pogodzisz się, jeśli się rozdzielisz. Nie strzelaj sobie w stopy, karając kogoś, usuwając ich. Może mieć odwrotny skutek. Ty sam ponosisz winę za sugestię. [Czytaj: Jak sprawić, by twój partner zrozumiał, że cię tracą - 13 wskazówek, które działają]
# 2 Jeśli masz dzieci, separacja to bardzo denerwujący czas. Nie rozumieją, co oznacza separacja. Ich rodzice powinni być razem i tak naprawdę nie powiedzieli, że już będą albo nie będą razem. To jest jak wstrzymanie ich życia. Jeśli uważasz, że przeniesienie się do oddzielnych warunków mieszkaniowych nie będzie miało głębokiego wpływu na dzieci, pomyśl jeszcze raz.
Jeśli postawisz zły przykład przez walkę przez cały czas, to może to być dobry sposób, aby dać tobie i twoim dzieciom przerwę. Ale nie myśl, że nie przyjdzie to bez konsekwencji.
W przypadku par, które decydują się na separację z dziećmi, należy postępować w ten sposób w sposób dojrzały. Chociaż kuszenie, by walczyć w środku nocy i podjąć decyzję, nie jest sprawiedliwe, aby dziecko przebudziło się zdezorientowane tym, co się dzieje i nie ma planu. Separacja powinna mieć jasne definicje, ramy czasowe i działania, aby zminimalizować ból i zranienie wszystkich, a nie tylko separujących par. [Czytaj: Jak dać przestrzeń w związku i nie rozpadać się]
Jakie są alternatywy dla rozdzielania?
Jeśli jesteś w punkcie, w którym po prostu nie możesz żyć ze sobą i przetrwać w zdrowym i normalnym codziennym życiu, musisz coś zrobić. Nie możesz utknąć. Przed podjęciem oddzielnych domów rozważ skorzystanie z pomocy doradcy. Badania dotyczące poradnictwa małżeńskiego nie są jednak bardzo pozytywne.
# 1 Przejdź do poradnictwa osobno. Badania pokazują, że niewielu ludzi, którzy przychodzą do poradnictwa, kończy razem. Lepszą alternatywą mogą być osoby, które szukają porad, aby poradzić sobie z własnymi sprawami osobno. [Czytaj: Czas relacji - 15 etapów szczęśliwego związku]
# 2 Pracuj razem, aby żyć razem. Życie z kimś nigdy nie jest łatwe, a ustalenie napiętego małżeństwa również nie będzie łatwe.
Tak jak schudnięcie, zajęło ci dużo czasu, aby dojść do punktu, w którym nie możesz się dogadać. Ale dobrą wiadomością jest to, że podobnie jak odchudzanie, zobowiązuje się zmienić swój styl życia, aby stworzyć zmianę w małżeństwie, ale jest to możliwe.
# 3 Przebaczajcie nawzajem. Często pary małżeńskie mają mnóstwo urazów, które wciąż się budują i nie potrafią sobie wybaczyć. Przeniesienie każdego lekceważenia do każdego argumentu powoduje, że utknąłeś. Zanim się zorientujesz, próba naprawienia rzeczy wydaje się niemożliwa i nie masz nad nią kontroli.[Czytaj: Skąd wiesz, kiedy twoje małżeństwo się skończyło: czy jest już za późno?]
# 4 Świętuj małe zwycięstwa. Kluczem jest dokonanie drobnych zmian i świętowanie małych zwycięstw. Jeśli walczysz każdego dnia i trwa to wiele godzin, celuj w to, aby walczyć każdego dnia, ale nie będziesz spędzał godzin na robieniu tego.
Następnym razem ustaw cel, aby przejść dzień bez walki. Kiedy już tam dotrzesz, postaraj się zrobić dwa. Będziesz zaskoczony, jak duża zmiana pomaga.
Jeśli chcesz naprawić swoje małżeństwo, będzie to wymagało wiele ciężkiej pracy, aby przerwać cykl zachowań, które opracowałeś i zatrzymać grę winy. Zajęło dwóch ludzi, aby dostać się do pozycji, w której jesteś. Jeśli będziesz się starał, a oni też, to będziesz zszokowany pozytywnymi różnicami, które tworzysz między sobą. [Czytaj: Jak walczyć uczciwie w związku i być bliżej]
Jeśli rzeczy nie da się naprawić
# 1 Nie nazywaj tego próbą. Jeśli zamierzałeś użyć separacji procesowej jako pierwszego kroku do rozwodu, ponieważ czasami jest to obowiązkowe, najlepszym sposobem na uratowanie wszystkich nie jest umieszczenie na niej etykiety "próbnej". Jeśli skończysz, skończysz.
# 2 Nie budujcie fałszywej nadziei. Nie tylko fałszywa nadzieja twojego partnera szkodzi małżonkowi, który może mieć nadzieję na pojednanie, ale także myli twoje dzieci.
Jeśli już masz to w głowie, że małżeństwo się skończyło, upewnij się, że to jasne, zamiast próbować zmniejszyć cios, dając każdemu fałszywą nadzieję, że masz zamiar pojednania. [Czytaj: Faza miesiąca miodowego: Ile czasu minie, zanim twoja miłość zniknie w niczym?]
# 3 Miejcie nadzieję. Małżeństwo to ciężka praca, jak każda inna praca. Jeśli nie dałeś mu czasu, uwagi lub troski, której potrzebuje i cierpi, staraj się nie porzucać nadziei. Tam, gdzie jest miłość i chęć naprawienia pewnych rzeczy, ludzie mogą robić niesamowite rzeczy i przekształcać się w cudowny sposób.
[Czytaj: Jak naprawdę dobrze działa przerwa w związku]
Rozstrzygnięcie próby z właściwych powodów może być dobrym pomysłem, ale należy zachować ostrożność. Statystyki, w których kończy się proces uzgadniania, nie są zbyt obiecujące.
