Najlepsze książki z przepisami na zdrowe odżywianie

Spisu treści:

Najlepsze książki z przepisami na zdrowe odżywianie
Najlepsze książki z przepisami na zdrowe odżywianie

Wideo: Najlepsze książki z przepisami na zdrowe odżywianie

Wideo: Najlepsze książki z przepisami na zdrowe odżywianie
Wideo: NEVER Do THIS When Training Chest Ft. Charles Glass | Guillotine Press?! 2024, Kwiecień
Anonim

Czy jest lepszy czas, aby otrzymać książkę kucharską o najwyższej szufladzie niż Boże Narodzenie?

Po 25 dniach fistingu Quality Streets do swojej porcji, obżerania się kościotrupowym indykiem i chrupiącym chlebem, i poddawaniu się przerażeniu w ciąży, które właśnie okazało się tą dodatkową porcją figowego puddingu, o którym pijany zapomniałeś o jedzeniu, jakość inspiracji dla żywności nigdy się nie zmieni. bądź mile widziany.

Na szczęście, zebraliśmy garść dużych, wspaniałych i pięknych książek na temat receptury, które zasługują na miejsce pod twoim drzewem, a twoja najbliższa i najdroższa osoba będzie absolutnie kochać. Mamy książki, które zdziałają cuda zarówno na obwodzie talii, jak i na psychicznym samopoczuciu, w twardych smakach, pełne najświeższych produktów fitness oraz w tomie poświęconym najlepszym na świecie przyjemnościom, gdy nagradzanie wydmuchiwaniem jest na porządku dziennym.

Spójrz i podaruj dar świetnego jedzenia w te święta.

LIMA The Cookbook

Strach przed rybami jest bardzo prawdziwy: kości, przerażenie, zapach, który unosi się w kuchni. Exorcise te demony z pewnym doświadczeniem peruwiański wysokiej klasy. Wysoko ceniony szef kuchni, Virgilio Martínez, który został wymieniony na liście Najlepszych Restauracji na świecie, wrzucił ponad 100 przepisów do książki, która nie tylko popchnie każdego czytelnika do zaprzyjaźnienia się ze swoim lokalnym sprzedawcą ryb, ale pomoże im spojrzeć na mięso, warzywa i niektóre produkty. superfoods w zupełnie nowy sposób. RRP£25, sprawdź cenę i kup na amazon.co.uk

Leon: Szybki wegetarianin

Wszyscy wiemy, że powinniśmy jeść więcej warzyw, a tutaj jest to małe podsumowanie, które wszyscy powinniśmy zrobić. Bohaterowie Leona na ulicach wybrali 150 szybkich i bezmięsnych przepisów, które zainspirują nas do spędzenia większej ilości czasu w przejściu owoców i warzyw, a mniej w sekcji agregatów chłodniczych. Śniadania, brunche, makarony, strączki i curry są przykryte, a także mniejsze naczynia i boki, takie jak sosy i chutney. RRP£25, sprawdź cenę i kup na amazon.co.uk

Dieta dopaminy Toma Kerridge'a

To jest nasz rodzaj diety - dobre samopoczucie i chowac się z radości. Ulubiony gwiazdor Michelina, ulubiony gwiazdor Michelin, rozdaje posiłki o niskiej zawartości węglowodanów, które uwalniają hormon szczęścia, i które pomogły Kerridge zrzucić solidne 70 kg w ciągu trzech lat. Obietnica dorszowego chilli z dodatkiem soi, duszona wołowina z chrzanem i gorąca chińska wieprzowina sprawiają, że poziom dopaminy rośnie już w siłę. RRP£20, sprawdź cenę i kup na amazon.co.uk

Wykonane w domu

Szanse na najlepiej sprzedającego się szefa kuchni i The Big Family Cooking Showdown, sędziego Giorgio Locatelli, zapraszającego cię na kolację i zakwalifikowania cię do jednego z jego "ukochanych" są nikłe. Bardzo szczupły. Ale jeśli tak się stanie, to właśnie jesz - każdy z 150 posiłków w tym tomie poświęcony żywności, którą gotuje dla swojej najbliższej. Oczekuj włoskich zwycięzców, takich jak świeże sezonowe gulasze, sałatki wegańskie i genialne dania rybne. RRP 26 £,sprawdź cenę i kup na amazon.co.uk

F * ck That's Delicious

Wyjątkowy miłośnik hip-hopu Akcja Bronson przedstawia tę adnotację poświęconą najsmaczniejszym potrawom świata i "przewodnikowi, jak dobrze jeść". To jest właśnie to, do czego powinien się przyzwyczaić twój super dopasowany przyjaciel lub członek rodziny, gdy potrzebują pomocy, ponieważ jest wypchany do skrzeli największym na świecie blow-outem, takim jak chimis z Dominikany, jamajski palant i górujące amerykańskie hamburgery. RRP£20.99, sprawdź cenę i kup na amazon.co.uk

Prażenie cyny

Jedna rondla, 75 szybkich i pożywnych przepisów, od piekarzy z kurczaka po supergrainy i prawie zerowe zmywanie. To jedna mniej usprawiedliwienia, którą twoja ukochana może sprawić, że nie pójdzie na wieczorny bieg. RRP £16.99, sprawdź cenę i kup na amazon.co.uk

Przepisy kulinarne z Los Angeles

Ponieważ Los Angeles jest miejscem narodzin wielu trendów fitness, ma to ogromny wpływ na to, że ten leniwy kochający hardback będzie wypełniony takimi rodzajami jak pizza z kale, miseczki acai i granola. I cheeseburgery, rolki homarów i tacos, ponieważ Bóg błogosławi Amerykę. RRP 20 £, sprawdź cenę i kup na amazon.co.uk

Zalecana: