Po trzech tygodniach mojej transformacji w końcu zaczynam zauważać efekty estetyczne. Kilka razy zauważyłem własne odbicie i zastanawiałem się, kim jest ten szczupły facet, który się na mnie gapi. Najbardziej zauważalną zmianą była moja szczuplejsza twarz i zredukowane uchwyty miłosne. Moja żona jest szczególnie zadowolona z tych ostatnich wydarzeń! Zauważyłem również poszerzenie mojej klatki piersiowej i ramion.
Ale wystarczająco dużo o tym, jak wyglądam. Oczywiście, jest to siła napędowa dla wielu ludzi, którzy spocą ją na siłowni, ale daleko jej do tego, że jest wszystkim i kończy wszystko. Teraz jestem również znacznie silniejszy. Pamiętaj, że kiedy zaczynałem tę transformację, nigdy nie robiłem żadnego treningu siłowego. Przechodzę teraz przez supersety i zestawy zrzutów, a treningi i drabiny DTP (radykalna transformacja) stają się normą.
Teraz też czuję się zupełnie jak w domu na siłowni. Początkowo byłem trochę samoświadomy, zakładając, że wszyscy patrzą na mnie, osądzając mnie od ciężarów, które podnosiłem i ogólnie myśląc, że jestem odrobiną podwójnego worka. Teraz zdaję sobie sprawę, jak absurdalne. Każdy robi coś z siebie i nie rzuca okiem na faceta (mnie) sapiącego i sapiącego w kącie. Nie tylko to, ale moje dudnienie i sapanie znacznie się zmniejszyły.
Jednak nie wszystko jest różowe. Kilka lat temu miałem operację stawu biodrowego i zaczyna się trochę boleć, kiedy wykonuję pewne ruchy. Zobacz wideo, aby zobaczyć, jak mój trener, Sean, pomaga mi w tym pracować.
A więc, trzy tygodnie przed końcem … sprawdź ponownie, aby zobaczyć ostatnie wideo, które pokazuje mnie i moją ekipę transformacyjną w dniu naszej ostatniej sesji zdjęciowej.
Sprawdź inne inspirujące filmy z transformacji
