Jeśli zmagasz się z przejęciem kogoś, możesz potrzebować pomocy, aby to się stało. Ale czy jesteś w stanie całkowicie przejść przez osobę?
Jest tak wiele powodów, aby mieć potrzebę przejęcia kogoś. Złamali twoje serce. Zrobili dla ciebie coś okropnego. A może byli po prostu złym przyjacielem i chcesz, żeby zniknęli z twojej pamięci.
Chodzi o to, że może nie być to takie proste. Chciałbyś, żeby było jakieś urządzenie, które mogłoby wytrzeć tylko tę osobę z twojej pamięci, ale nasz mózg nie działa w ten sposób. Często zdarza się, że chcąc kogoś przezwyciężyć, wyróżniamy się bardziej w naszych głowach.
Czy naprawdę możesz kiedyś kogoś złapać?
To jest dość duża debata. Niektórzy twierdzą, że można łatwo pokonać kogoś z czasem i odległością, podczas gdy inni twierdzą, że to zależy od tego, jak głęboko weszliście w to w kimś.
Prawda? Oboje mają rację do pewnego stopnia. Jeśli byłbyś zakochany w kimś i przy nich przez lata i lata, nigdy nie będzie końca dla tych uczuć. Z drugiej strony, jeśli jesteś zakochany i tylko przez krótki okres czasu, będzie trochę łatwiej. [Czytaj: Jak zdobyć kogoś, gdy serce nie chce]
Ale czy pokonanie kogoś może być o wiele łatwiejsze?
Tak. Chociaż będzie to trudne bez względu na wszystko, zawsze możesz pracować nad tym, aby kogoś przejąć. Jeśli zmagasz się ze swoimi uczuciami i nie wiesz, od czego zacząć, mamy Cię w zanadrzu.
# 1 Porozmawiaj z kimś profesjonalnie. Jeśli minęło trochę czasu, a nadal trudno ci kogoś porwać, idź i porozmawiaj z profesjonalistą. Ich zadaniem jest ci pomóc.
Możesz mieć głębsze uczucia, które przeszkadzają ci przejść przez kogoś i nie możesz ich znaleźć samemu. Nie ma nic złego w uzyskaniu profesjonalnej pomocy, jeśli chodzi o coś tak poważnego, jak to.
# 2 Zastanów się, dlaczego to takie trudne. I naprawdę myślę o tym. Nie odrzucaj myśli tej osoby, ponieważ nie chcesz ich widzieć. Chociaż może się wydawać, że jest to łatwy sposób na pokonanie ich, w rzeczywistości może to pogorszyć sytuację.
Musisz odkryć, dlaczego tak bardzo ich trzymasz. A co z nimi sprawia, że chcesz ich zatrzymać? Może to pomóc w lepszym zrozumieniu siebie, a dzięki temu łatwiej się z nimi uporać. [Przeczytaj: 15 sposobów radzenia sobie z bólem, gdy pragniesz kogoś, kogo nie możesz mieć]
# 3 Uzyskaj zamknięcie. Czasami naprawdę nie potrzebujesz zamknięcia. W rzeczywistości może to być szkodliwe w niektórych przypadkach, ale jeśli wypróbowałeś tak wiele innych rzeczy, może to być najlepszym rozwiązaniem. Idź z nimi porozmawiać. Poproś ich o cywilizowaną rozmowę i po prostu ustal, co się stało, abyś mógł odejść z wszystkimi informacjami.
# 4 Odejdź od nierozwiązanych uczuć. Jeśli masz problemy z przebraniem przez kogoś, prawdopodobnie masz silne uczucia pozostawione dla nich. Naprawdę musisz pozwolić im odejść. Te rzeczy nie mogą pozostać w butelkach na zawsze, a jeśli tak, nigdy nie możesz przeboleć tej osoby.
# 5 Zaakceptuj to, co się stało. Zwykle jest sytuacja, która skłania do przejęcia kogoś na pierwszym miejscu. Niezależnie od tego, czy jest to rozbicie, czy inne smutne wydarzenie, musisz je zaakceptować.
Nie możesz rozwodzić się nad faktem, że tak się stało, ponieważ to niczego nie zmieni. To przeszłość i nie można wrócić i zmienić historii. Niech pozostanie tam, gdzie jest - za tobą. [Czytaj: Jak radzić sobie z rozpadem z uśmiechem]
# 6 Bądź zajęty. Ostatecznie, jednym z najlepszych sposobów na przebranie kogoś jest po prostu pozostanie zajęty. Dbaj o siebie i umysł, aby nie myśleć o nich. Im mniej czasu spędzasz na myśleniu o nich, tym łatwiej im odejdzie na dobre.
# 7 Otwórz się do znajomych. Częściej niż nie, będą chcieli ci pomóc. Dbają o ciebie i jeśli mówisz, że chcesz kogoś przejąć, będą tam, aby ci pomóc. Poproś, aby nie rozmawiali o tej osobie lub nie robili niczego, co by ci ją przypominało.
Kiedy nie masz takich przypomnień, przejdziesz przez nie znacznie szybciej i będzie to o wiele łatwiejsze. [Czytaj: Jak przestać myśleć o kimś, kogo wciąż lubisz]
# 8 Usuń wszystkie konta społecznościowe i numer telefonu. Naprawdę nie musisz ciągle widzieć, jak ich twarz pojawia się wszędzie. Po raz kolejny nie trzeba o nich pamiętać. Pozbądź się więc wszystkiego, co masz na twarzy.
Wszystkie profile społecznościowe i numery telefonów powinny zostać usunięte. Możesz nawet pozbyć się wszystkich swoich zdjęć z telefonu lub profili społecznościowych. Im mniej musisz kogoś zobaczyć, tym mniej o nich myślisz. [Przeczytaj: 8 najczęściej popełnianych błędów po rozpadzie, których nigdy nie powinieneś robić]
# 9 Zamknij się nad nimi. To jest trudne. Najpierw musisz przyznać się do tego, że się marudujesz, a potem musisz po prostu przestać. Zmuszaj się, by mieć więcej szacunku do siebie i odejść od nich. Pomyśl o wszystkich pozytywnych skutkach nie posiadania ich w swoim życiu, a to pomoże.
# 10 Zamykaj myśli o nich, gdy nadchodzą. Musisz przekwalifikować swój umysł. To trudne, ale nie niemożliwe. Kiedy zaczniesz o nich myśleć, od razu pomyśl o czymś innym. Jakoś się rozpraszasz.
Słuchaj muzyki lub oglądaj filmy z YouTube - rób wszystko, co tylko zapragnie. To pomoże twojemu umysłowi uświadomić sobie, że gdy te drugie pojawią się, powinny odejść.
# 11 Unikaj rzeczy, które przypominają o nich. Wszelkie pokazy lub miejsca, które sprawiają, że o nich myślisz, muszą być unikane, dopóki ich nie pokonasz. Trudno jest próbować oderwać od nich swój umysł, kiedy każde przypomnienie czasu z nimi jest właśnie tutaj.
Powinieneś unikać ich nawet za wszelką cenę. Może nie być na imprezie, ale jeśli wiesz, że tam będzie, to lepiej, jeśli nie pójdziesz. [Przeczytaj: 15 sposobów, aby przestać brakować swojego ex na dobre]
# 12 Zaakceptuj, że możesz nie być w stanie ich pokonać. Są tylko tacy ludzie, dla których zawsze będziemy mieć uczucia. Nigdy tak naprawdę nie odchodzą. Możesz uniknąć myślenia o nich, a nawet zobaczyć je wszystko, co chcesz, ale w głębi, to uczucie może pozostać.
Najlepiej w tym przypadku po prostu to zaakceptować. Potwierdź, że to była ogromna część twojego życia, ale to już koniec. Następnie przejdź do swojego życia.
[Czytaj: Jak zdobyć kogoś, gdy twoje serce nie chce]
Przejęcie kogoś, kto był kiedyś w twoim życiu, nie jest łatwe. To wymaga pracy i konsekwencji. A nawet wtedy może się to nigdy nie zdarzyć.
