Doradca Lactation Consultant firmy Medela UK, Sioned Hilton, pracuje z mamami karmiącymi piersią od ponad 20 lat. Dołączyła do nas, aby podzielić się fachową poradą na temat 5 często zadawanych pytań dotyczących karmienia piersią.
Czy możesz zrobić wszystko, aby przygotować się do karmienia piersią?
Może pomóc uzyskać wiele porad i przeczytać na temat karmienia piersią przed nadejściem dziecka, abyś czuł się lepiej przygotowany i wiedział, czego możesz oczekiwać od tych pierwszych kilku dni. Znajdź swoją lokalną grupę wsparcia dla karmiących piersią wraz ze współpracownikami, zapoznaj się z ulotkami National Breastfeeding Network i przechowuj informacje o cotygodniowej kawiarni karmiącej w lodówce, na wypadek gdybyś chciał uzyskać porady, pomoc lub wskazówki w tych pierwszych tygodniach.
Miej realistyczne oczekiwania, Ty i Twój maluch będziecie nowi w karmieniu piersią, początkowo może być trochę niekomfortowo, ale ufać, że się polepszy i poprawi.
Najlepsza wskazówka: Najważniejsze, pamiętaj, aby wierzyć w siebie. Ciało ludzkie jest niesamowite i nieprawdopodobne, ma zdolność wyhodowania dziecka, rodzenia i karmienia długo po urodzeniu.
Jak zapewnić dziecku odpowiedni zatrzask podczas karmienia?
Wczesne dni są niezbędne dla Ciebie i dziecka, aby uzyskać karmienie piersią i rozpocząć produkcję mleka. Znajdź przede wszystkim wygodną pozycję. Jedną z najważniejszych zasad pielęgnowania każdego dziecka jest dobry zatrzask; podbródek do piersi, sutek do nosa, sutek wpada głęboko w usta, dolna warga zwija się pod sutkiem, a górna warga ciąga i lekko się zwija. Ssanie dziecka będzie trochę delikatne przez kilka pierwszych dni na sutku, pamiętaj, że jest to całkowicie nowe, więc trochę się przyzwyczaisz. Posłuchaj i popatrz na wybuch ssie i połknięcia mleka, aby uzyskać udaną karmę. Jeśli to boli, to jeszcze nie jest do końca - zdejmij dziecko z piersi wkładając mały palec do kącika ust dziecka, przełamuj pieczęć i spróbuj ponownie. Jeśli nie masz pewności, zasięgnij porady u swojej położnej.
Najważniejsza wskazówka: Możesz również przyjrzeć się pieluchom noworodkowym; to wskaże ilość mleka przechodzącą przez ich system. Mnóstwo mleka równa się mnóstwie żółtych, gorczycowych stolców!
Czy powinienem karmić się z obu piersi podczas karmienia piersią? Skąd mam wiedzieć, kiedy opróżniona jest pierś?
Nie, nie musisz karmić z obu piersi przez cały czas; czasami twoje dziecko może być po prostu spragnione, a innym razem może karmić się przez to, co wydaje się godzinami! Ważne jest, abyś słuchał swojego dziecka i potrzeb własnego ciała - każdy jest inny i żadne dwie karmienia piersią nie są takie same.
Karmiąc pierwszą pierś, musisz regularnie wysłuchiwać, jak dziecko połyka mleko, średnio dziecko zabiera około 7-15 minut z jednej piersi, ale w przypadku niektórych pokarmów może to być godzina. Im dłużej jest na pierwszej piersi, tym lepiej będzie wysysać tłuszczowe mleko, które przychodzi wraz z postępem karmienia. Jeśli nadal korzenia po dobrej sesji na pierwszym piersi, możesz przełączyć się na inną pierś.
We wczesnych dniach (pierwsze 4-6 tygodni) twoje piersi będą nadprodukować mleko w postaci twoich zapasów. Wiele mam czuje się pełniej w miarę upływu czasu pomiędzy karmieniami, sprawdzając i czując, że piersi będą mogły odczuwać zmiany, od pełnej do bardziej miękkiej piersi, gdy dziecko będzie karmione. Po tym wczesnym okresie ty i twoje dziecko będziecie musieli zmierzyć się z tym, jak czują się twoje piersi i karmy. Opiera się na każdej mamie i dziecku; dotykając i czując pierś podczas słuchania, jak dziecko ssące i połykające mleko. To normalne, że Twoje piersi stają się delikatniejsze po pierwszych 6 tygodniach - jesteś w harmonii z potrzebami swojego dziecka; Czucie pełne oznacza, że dochodzisz do punktu, w którym musisz się wkrótce nakarmić i doprowadzić do obrzmienia.
Najlepsza wskazówka: Jeśli przełączysz się z jednej piersi na drugą, twoje dziecko otrzyma dużo maślaków - które zawierają białko, węglowodany i wodę, ale nie tak dużo tłuszczu. Ważne jest, aby dziecko pozostawało na pierwszej piersi wystarczająco długo, aby uzyskać bogate w tłuszcz mleko, ponieważ to właśnie promuje zdrowy wzrost.
Najważniejsza wskazówka: Mamusie często stwierdzają, że jedna z piersi może produkować więcej mleka niż inne. Istnieje kilka powodów, dla których twoje piersi mogą produkować różne ilości, ale tak długo, jak mało jest zadowolone, stale rośnie i spełniasz ich potrzeby, nie ma się czym martwić.
Czy powinienem ustanowić regularną rutynę karmienia piersią?
W ciągu pierwszych kilku miesięcy ty i twoje dziecko musicie być blisko, powinniście karmić się w odpowiedzi na głód waszego dziecka, a także na pełnię piersi dla własnego komfortu.
Po zaprzestaniu karmienia piersią może się okazać, że opracowałeś dobry sposób na wyjście z domu, a zwłaszcza w okolicach naptime / bedtimes. Ważne jest, aby pamiętać, że ta rutyna może wyjść przez okno, gdy twój maluch ma zryw lub rośnie, ponieważ często oznacza to, że chcą tylko karmić! Ustanowienie rutyny jest świetne zarówno dla rodziców, jak i dzieci, ale pamiętaj, że musisz być elastyczny także, ponieważ życie jest nieprzewidywalne.
Najważniejsza wskazówka: Nie ma ustalonych zasad, jeśli chodzi o rodzicielstwo, tak jak każda mama i dziecko są inne, tak samo każda rodzina. Wypracuj i rób to, co najlepsze dla ciebie jako rodziny.
Co to jest karmienie klastra? Czy wszystkie dzieci to robią?
Karmienie klastra we wczesnych dniach często kończy się wieczorem, gdy mamusie usiądą. To może być przyjemny czas na połączenie z dzieckiem.Często jest uważany za naturalny sposób na zachęcanie dziecka do przytulania dziecka do mamusi, stymulowanie jutrzejszego zaopatrzenia w mleko, co z kolei zwiększa hormony życiowe. Może wydawać się, że twoje dziecko nie jest osiadłe i możesz zapytać, czy jest dostępne mleko; uspokój się, że pierś nigdy nie jest pusta i będzie uzupełniała produkcję, więc mleko jest zawsze pobierane bezpośrednio z komórek mlecznych.
Zaplanuj wieczór z myślą o odżywianiu z klastra - przygotuj wieczorny posiłek wcześniej w ciągu dnia, obejrzyj telewizję lub przeczytaj ulubioną książkę, włącz luźną rutynę kąpieli, książkę i karmę - w zależności od tego, w którą stronę się wybierasz, dziecko i życie rodzinne.
Najlepsza wskazówka: Karmienie klastra może również pokrywać się z tryplami wzrostu (zwykle około 3 tygodnie i 3 miesiące). Nawet jeśli ustaliłeś rutynę opartą na wymaganiach twojego dziecka, możesz nadal stwierdzić, że ma okres karmienia klastra, szczególnie jeśli jest on chory lub potrzebuje reasekuracji.
Sioned Hilton jest zarejestrowanym międzynarodowym certyfikowanym konsultantem ds. Laktacji. Z zamiłowania do wspierania mam karmiących piersią, Sioned współpracuje z wiodącą na świecie marką karmienia piersią, Medela, aby udzielać porad, wskazówek i informacji na temat karmienia piersią i odciągania pokarmu w mleku, dzięki czemu mamusie mogą kontynuować karmienie piersią tak długo, jak tylko zechcą.
