Zjadłeś Ginę Ford, przeczytałeś The Whisperer od deski do deski, a nawet zanurzyłeś się w Doktorze Spocku, ale teraz twój mały anioł przybył, zdałeś sobie sprawę, że twoja dobrze wyćwiczona taktyka podręcznika poszła nie tak. Prawdziwe mamusie ujawniają tajemnice sukcesu, o których ci przewodnicy nie mówią
1. Przestań się martwić o te kamienie milowe
"To, co działa dla jednego dziecka, może nie działać dla kogoś innego, więc nie ma sensu porównywać kamieni milowych z dziećmi przyjaciół, np. Podejmując pierwsze kroki, odstawiając dziecko na noc, itp., Ponieważ wszyscy oni dostaną się tam w swoim czasie i na swój sposób". mówi Claire Westhead, radiolog z Rugby, mama do Maxa, szóstka i Maisie, dwie. "Zamiast tego ciesz się wyjątkowością swojego własnego dziecka i nie wywieraj na siebie ani na siebie nacisku, aby robił cokolwiek szybciej lub wolniej niż jest."
2. Jeśli chcesz, ułóż dziecko do snu!
"Nie martw się o" robienie pręta na własne plecy "- nie będziesz kołysał nastolatka do snu!" Mówi Emma Scobie, terapeuta mowy i języka Sutton Coldfield i mama do Mii, trójka i James, sześć. "To, co naprawdę dla nas zadziałało, to podejmowanie decyzji, które były odpowiednie dla mnie, dla dziecka i rodziny." Blogerka Erica Price zgadza się i doradza spacer z wózkiem, aby ukoić ich do snu. "Możesz nawet poszukać spacerów pod górkę, abyś mógł trochę ćwiczyć i szybko wrócić (z góry), gdy dziecko śpi" - mówi Eryka. "Połącz spacer z wycieczką na zakupy i możesz włożyć worki pod spód, aby jeszcze bardziej ćwiczyć!"
3. Oszczędzaj pieniądze, zamieniając swój dom w dziecko
"Nie wstydź się otwierać domu", mówi blogerka Becky Goddard-Hill. "Spotkanie z innymi rodzicami w kawiarniach jest drogie i może być nudne dla dzieci, a twoi rodzicielscy przyjaciele mogą zrobić to samo, więc Uratujcie sobie spore pieniądze. I nie przejmuj się stanem swojego domu, wszyscy będą w tej samej łodzi i po prostu wdzięczni za szansę na rozmowę i relaks."
4. Rozgrzej koszyk Mojżesza
"Po karmieniu dziecka stwierdziłem, że mają skłonność do kiwnięcia głową na mojej klatce piersiowej" - mówi wielokrotnie nagradzany bloger "Guilty Mother". "Ale po krótkiej chwili musielibyście je przenieść do koszyka Mojżesza, więc nie utknęliście tam przez wiele godzin - tylko po to, aby ich oczy były otwarte, gdy tylko je ruszysz! Moja matka powiedziała mi, że to dlatego, że kosz Mosesa jest zimny i gdy tylko je położysz, od razu wiedzą, że zostały oderwane. Aby rozwiązać ten problem, przed rozpoczęciem karmienia należy położyć butelkę z gorącą wodą w środku kosza owiniętą w koc. Kiedy myślisz, że to odpowiednia temperatura, sprawdź, czy nie jest zbyt gorąco i delikatnie wykonaj transfer. To zadziałało dla mnie i mogłem wtedy zrobić sobie filiżankę herbaty!"
5. Dbaj o swoje zdrowie psychiczne
"Kiedy przygotowywałem się do zostania nową mamą, czytałem wszystkie książki dla dzieci, blogi i magazyny, ćwiczyłem regularnie, nasycałem się wszystkimi kremami antystresowymi, jadłem odpowiednie pokarmy i brałem wszystkie właściwe witaminy. Ale moje przygotowanie opierało się na moim fizycznym dobrym samopoczuciu - ani razu nie pomyślałem o moim zdrowiu psychicznym "- mówi Olivia Siegl, założycielka The Every Mum Movement, która ma na celu umożliwienie mamom dbanie o ich matczyne zdrowie psychiczne. "Nigdy nie zdawałem sobie sprawy z wagi bycia mentalnie przygotowanym i psychicznie silnym, aby stać się mamą, a jednak, gdy mamy dziecko, nasze ciało i umysł przechodzą monumentalną zmianę. Jako jeden z "jeden na pięciu", który cierpiał na depresję poporodową i psychozę poporodową po urodzeniu moich dwóch dziewczyn, chciałbym, żeby ktoś powiedział mi, że muszę dbać o moje zdrowie psychiczne; Byłbym wcześniej zdiagnozowany i odzyskałem moje prawo do wcześniejszego korzystania z macierzyństwa. Zachęcam wszystkie mamusie i ich partnerów, aby wzmocniły się psychicznie, aby uzyskać rodzicielstwo; poczytaj o matczynych chorobach psychicznych, rozpoznaj znaki ostrzegawcze i bądź pewny, że jeśli będziesz cierpieć, przy odpowiednim wsparciu, znowu będziesz zdrowy."
6. Ciesz się nocnym przytulaniem w swoim łóżku
"Kiedy oba moje dzieci miały ponad sześć miesięcy, regularnie spały ze mną w nocy" - mówi Claire Westhead. "Chociaż wydaje się, że jest to sprzeczne z zasadami większości mumii, oznaczało to, że wszyscy moglibyśmy spać w nocy i funkcjonować do pracy następnego dnia. Chciałbym również przytulać ich do ich drzemek, ponieważ ten czas był tak cenny, kiedy byli młodzi. Oznaczało to, że dostanę też godzinny odpoczynek, zamiast ścigać się, by wykonywać obowiązki podczas gdy oni śpią.
7. Nie ma czegoś takiego jak "naturalna" mama
"Nic nie przychodziło mi szczególnie naturalnie jak nowa mama, o czym zdecydowanie nie mówią książki!" - mówi Emma Scobie. "Nie zawsze robiliśmy to dobrze za pierwszym razem, a nawet za drugim lub trzecim razem; to był proces uczenia się. Kiedy jesteś nową mamą, wszystkie inne nowe mamusie wyglądają jak totalne plusy z książkowymi maluchami, ale w rzeczywistości kiedy je poznajesz, zdajesz sobie sprawę, że wszystkie z nich zmagają się w jakiś sposób. Wspaniale jest dzielić się swoimi problemami z innymi mamami i chociaż nie zawsze mają odpowiedzi, dobrze jest wiedzieć, że nie jesteś sam."
8.Biały szum na bezszelestną noc
"Dzieci uwielbiają biały szum! Z perspektywy dziecka spędzili ostatnie dziewięć miesięcy w swoim łonie, gdzie wszystko jest głośne! ", Mówi jeden z blogerów. "W rzeczywistości, życie poza macicą jest niewygodnie ciche, więc po przetestowaniu kilku albumów z białym szumem, znaleźliśmy las deszczowy, a album natury był najbardziej uspokajający dla naszego dziecka, a także można go łatwo pobrać na smartfon lub tablet. Najlepsze jest to, że są one bardzo przenośne, więc możesz zabrać ze sobą muzykę, gdziekolwiek się znajdziesz - i nigdy nie wiesz, że może ci pomóc odpłynąć!"
9. Przygotuj się do przodu, aby uzyskać nieszczelności
"Przed pójściem spać przygotowywaliśmy wszystko na noc - pieluchy, torby, chusteczki, krem, zmianę snu w przypadku wycieku" - mówi doradca ds. Obsługi klienta Claire Buswell, z Northampton, mama do Henry'ego, siedem i Freddie, dziewięć. "Posiadanie wszystkiego przygotowanego i gotowego do drogi w jednym miejscu uratowało wiele sennych ogników próbujących znaleźć coś".
10. Zamień napady złości w telewizor
"Jedną rzeczą, która zawsze działała dla mnie, jeśli chodzi o napady złego humoru, jest zrobienie filmu wideo na moim telefonie i odtworzenie go z powrotem do nich" - mówi Claire Westhead. "To zawsze sprawia, że trudna sytuacja zamienia się w chichot!"
11. Bolesne sutki? Odwiedź przejście spożywcze
"Karmienie piersią w bardzo wczesnym wieku może być bardzo bolesnym procesem, zwłaszcza że apetyt Twojego dziecka rośnie każdego dnia" - mówi "matka winna". "Jeden z przyjaciół zaproponował wkładanie liści kapusty do biustonosza, aby złagodzić ból i myślę, że zdecydowanie warto spróbować!"
12. I wreszcie … wyrzuć książkę dla dzieci!
"Idź z tym swoim jelitem" - mówi Alison Feetham, asystentka w Northampton i mama dziesięcioletniego Bena. "Tak bardzo starałem się robić wszystko" według książki ", ale najlepsze było to, kiedy zrobiliśmy to samo. Nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania, jeśli chodzi o niemowlęta, a nawet mamusie, więc nie martw się, jeśli najnowsze porady i wytyczne nie będą dla ciebie skuteczne. Jeśli coś, co wszyscy zalecają, nie jest dla ciebie odpowiednie, nie rób tego - używaj bitów, które są w porządku i zapomnij o bitach, które nie są odpowiednie. To nie czyni cię porażką i nie oznacza, że robisz to źle, najlepszą rzeczą zarówno dla mamy, jak i dla dziecka jest bycie szczęśliwym."
