Sortuj zestaw, aby pomóc Ci w porodzie w domu
Wybór sposobu porodu w domu oznacza, że będziesz w znajomym otoczeniu, które może zapewnić bardziej komfortowe i mniej kliniczne środowisko. Ale czego potrzebujesz, aby przygotować się na poród w domu? Jane Munro z Royal College of Midwives sugeruje kluczowe rzeczy, które pomogą ci dobrze się urodzić.
1 Numery telefonów twoich położnych
Bądź w kontakcie z nimi, informując ich, kiedy myślisz, że poszedłeś do pracy i kiedy podejrzewasz, że twoja położna może potrzebować przyjść.
2 Numery telefonów do opieki nad dziećmi
Jeśli masz już małe dzieci, upewnij się, że zorganizowałeś dla kogoś, kto się nimi zaopiekuje, ponieważ nie chcesz się martwić o to, co robi twój maluch, kiedy jesteś w trakcie skurczenia się. Plus, twój maluch może się zdenerwować widząc cię w bólu. Ale jeśli chcesz, aby twoje dzieci były w pobliżu podczas porodu, upewnij się, że jest tam ktoś, kto będzie ich nadzorował.
3 Muzyka, olejki eteryczne i poduszki
Tworzenie kojącego środowiska może zapewnić ci spokój podczas pracy. Poduszki lub poduszki zapewnią ci miejsce, w którym możesz się oprzeć lub na które możesz się oprzeć, możesz spalić olejki eteryczne, aby stworzyć relaksującą atmosferę, i nie zapomnij stworzyć listy odtwarzania z utworami, które mogą Cię pozytywnie motywować.
4 Pokrycia ochronne
Zdobądź plastikowe folie, aby zakryć podłogę, meble i łóżko. Chociaż poród nie jest tak brudny, bezpieczniej jest mieć go wszędzie, abyś mógł urodzić, gdziekolwiek jest.
5 Ręczniki, koce i flanele
Połóż stare ręczniki i koce na wierzchu folii z tworzywa sztucznego, aby była miękka i wygodna do leżenia i klękania. Flanele można zwilżyć i udrapować na czole, aby podczas pracy działać jako kompres chłodzący.
6 Napoje i przekąski
Utrzymuj poziom energii poprzez posiadanie dużej ilości jedzenia i napojów - i to nie tylko dla Ciebie. Poręczne przekąski, z którymi może się dzielić również twój partner porodowy, pomogą ci utrzymać oboje.
7 podpasek higienicznych
Po porodzie nadal będziesz krwawić przez kilka pierwszych dni - jest to znane jako lochia. Upewnij się, że otrzymujesz właściwe podkładki po porodzie, ponieważ są dłuższe i bardziej miękkie. Być może trzeba będzie wymienić poduszki co kilka godzin.
8 Ulga w bólu
Poród w domu oznacza, że twój wybór bólu jest ograniczony do paracetamolu, urządzenie TENS to basen porodowy (jeśli je zorganizowałeś) i gaz i powietrze (Entonox), jeśli twoja położna przyniosła ze sobą jego pochłaniacz. Można również użyć butelki z gorącą wodą, aby złagodzić bóle pleców.
9 Piłka urodzenia
Nadmuchiwana piłka urodzenia jest pomocna w dostaniu się w różne miejsca, a delikatne odbijanie się od niej może pomóc otworzyć miednicę i zachęcić dziecko do zejścia do kanału rodnego.
10 Basen początkowy
Choć nie jest to niezbędne, jeśli chcesz urodzić wodę w domu, musisz wynająć basen porodowy. Upewnij się, że wykonałeś próbny cykl, aby wiedzieć, ile czasu zajmuje zapełnienie i jak uzyskać odpowiednią temperaturę. Zawsze należy utrzymywać temperaturę wody na poziomie 37 ° C lub niższym (35-37 ° jest optymalne podczas pierwszego etapu porodu i 37-37,5 ° podczas drugiego).
11 Torba szpitalna
Spakuj torbę na wypadek, gdybyś potrzebowała przenieść się do szpitala. Powinien zawierać - między innymi - podpaski, zmianę odzieży, ubranek dla dzieci i pieluszek.
12 Herbata i ciastka dla położnych
Przygotuj przekąski dla położnych, ponieważ mogą być z tobą przez jakiś czas. Przy odrobinie szczęścia przygotują ci herbatę po urodzeniu, podczas gdy ty przytulasz swoje dziecko do łóżka. Jakie były twoje podstawowe urodzenia w domu? Daj nam znać w polu komentarza poniżej.
