Więcej urlopu macierzyńskiego niż zmiana pieluszek i oglądanie Jeremy'ego Kyle'a. Spraw, aby był to wyjątkowy czas dla Ciebie i Twojego dziecka
Bez względu na to, czy zakończyłeś już pracę, a teraz odliczasz dni do przybycia dziecka, czy też jesteś w trakcie urlopu z dzieckiem, które już tu jest, wciąż jest wiele okazji i sposobów na zrobienie urlopu macierzyńskiego przyjemne i produktywne - zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego maleństwa.
1. Pozwól sobie na trochę czasu "ja"
Postaraj się poświęcić trochę czasu między wyjściem z pracy a przybyciem dziecka.
Najlepiej, jeśli skończysz zakupy dla dziecka i możesz skoncentrować się na ważnych rzeczach, takich jak spanie, czytanie i oglądanie Szaleni ludzie - te proste przyjemności, które wkrótce staną się cennymi luksusami. Och i potrójne sprawdzenie spakowałeś torbę szpitalną.
2. Bądź sprawny, a nie gruby
Przygotuj się na poród lekkimi ćwiczeniami, takimi jak joga przedporodowa. Gdy dziecko będzie tutaj, długie spacery zwiększą poziom energii i pomogą zmienić wagę Twojego dziecka.
Pchanie wózka to również świetny trening na ciele. Ewentualnie znajdź grupę fitness matki w Twojej okolicy. Dopasowanie się do parku, rozmowa z innymi mamami, z pewnością bije na bieżni.
3. Rozmawiaj z dzieckiem
Warsztaty z podpisywaniem dzieci uczą Ciebie i Twojego dziecka komunikowania się za pomocą gestów. Twoje dziecko będzie w stanie kontrolować swoje ręce na długo przed jego strunami głosowymi. Podpisywanie dzieci oznacza, że może poinformować cię, czego chce, zanim będzie mógł mówić.
Sądzi się także, że zmniejszają frustrację dziecka, ponieważ nie są w stanie powiedzieć, czego chcą i pomóc w rozwijaniu umiejętności językowych. A poza tym, jak fajnie jest mieć tajny kod z dzieckiem?
4. Idź do kina
Wiele kin prowadzi specjalne projekcje filmów dla dzieci dla noworodków i niemowląt. Nie możesz złapać zbyt wiele z tego filmu, ale możesz wziąć kilka godzin na zewnątrz, szydzić z popcornem, zdobyć swoje hollywoodzkie okulary i karmić piersią publicznie bez obawy, że zostaniesz osądzony.
5. Organizuj własne grupy Stay & Play
Masz dość publicznych krachów? Zabierz to na zmianę ze swoimi partnerami, aby gościły twoje prywatne grupy Stay & Play.
Wyrzuć kilka dywanów lub zagraj w maty i rozrzuć zabawki dla niemowląt, połóż je na poczęstunku dla mam. Następnie, na końcu, zebraj się wokół, by śpiewać piosenkę. I tak, utwory Beyonce się liczą.
6. Obejmuj swoje lokalne obiekty
Sprawdź, jakie zajęcia dla matki i dziecka są dostępne w Twojej okolicy. W przypadku zajęć, które muszą być blokowane jako kurs, zapytaj, czy możesz zrobić sesję próbną przed popełnieniem - i pozwól dziecku być sędzią! Zajęcia mogą kosztować od około 4 GBP, ale niektóre zajęcia i grupy do zabawy są bezpłatne. Sprawdź najbliższy ośrodek dla dzieci finansowany przez radę.
7. Maksymalnie wykorzystaj swoją przerwę na drzemkę
Zapomnij o Facebooku i Homes Under the Hammer - wykorzystaj czasy drzemki swojego dziecka, wykonując coś konstruktywnego. Niezależnie od tego, czy piszesz tę powieść, badasz swój niesamowity pomysł na biznes, czy uczysz się robić na drutach, urlop macierzyński jest idealną porą, by pozwolić swoim kreatywnym sokom płynąć.
8. Eksploruj swoją okolicę
Rozgrywaj się od normalnych grup matek i dzieci. Jest wiele miejsc, które możesz odwiedzić, które mogą być równie stymulujące dla twojego dziecka - i ciebie. Sprawdź lokalne wykazy przyjaznych dzieciom muzeów, parków, miejskich farm, wycieczek statkiem i ogrodów zoologicznych. To jest życie…
9. Ciesz się zabawą
Siedząc na kanapie, gdy dziecko bawi się zabawkami, może stać się nieco monotonne. Więc zakryj meble i utknij w jakiejś brudnej grze. Stwórz własne ciasto do zabawy, bądź kreatywny dzięki malowaniu palcami lub bryzgając miską wody z mydłem. Zaangażowanie się z dzieckiem także pomoże ci się związać.
1o. Spędź dzień w swoich PJs
Czemu? Ponieważ a) możesz i b) zasługujesz na to!
