W dzisiejszym świecie łatwo jest czuć się zestresowanym i pokonywać lęk, więc uczenie się, jak być wolnym duchem, wydaje się być jedynym sposobem na funkcjonowanie.
Okay, więc prawdopodobnie myślisz "Brett, co do cholery jest wolnym duchem ?!", a ty byłbyś całkowicie przekonujący. Termin ten został ostatnio rzucony wiele razy, nie będę cię okłamywać. Ale na szczęście dla ciebie wyjaśnię, jak być wolnym duchem.
Czym jest wolny duch?
Wolny duch to ktoś, kto idzie z prądem życia. Tego typu osoby zwykle są w pełni wygodne ze sobą. Przyjmują wszystko za to, czym są i idą dalej swoim dniem. Zwykle są bardzo pozytywne. Wolni, porywczy ludzie robią wszystko, co sprawia, że są szczęśliwi, są zadowoleni i zachowują się lepiej niż inni. Większość z tych osób widzi rzeczy inaczej * miejski słownik *. [Czytaj: Książki do czytania, jeśli chcesz odkryć na nowo swoje życie]
Ma sens? Aby nauczyć się, jak być wolnym duchem, musisz najpierw dowiedzieć się, co to jest znaczybyć wolnym duchem. Według słownika miejskiego oznacza to, że jesteś osobą niezależną z całego serca. Ty odnajdziesz dobro każdego dnia i będziesz oświetlać złe sytuacje. Nie wiem jak wy, ale wydaje się to fantastycznym sposobem na życie. Osobiście dokładam wszelkich starań, aby być jak najbardziej swobodnym. Jak do tej pory, wydaje mi się, że wszystko dobrze się ułożyło. [Przeczytaj: 20 rzeczy, które będą wdzięczne za to, że nie doceniasz wystarczająco dużo w życiu]
Dlaczego powinieneś się uczyć, jak być wolnym duchem?
Okej, więc teraz wiesz, co to znaczy być wolnym duchem, a może myślisz "dlaczego?" Cóż, pozwól mi powiedzieć! Kiedy zmienisz zdanie, aby zobaczyć pozytywne nastawienie na świecie, zaczynają się dziać niesamowite rzeczy. Słyszałem "Prawo Przyciągania?" Podsumowując, oznacza to, że przyciągasz to, kim jesteś. Jeśli myślisz o rzeczach pozytywnych, pozytywne rzeczy pojawią się na twojej drodze.
Wielu ludzi, włącznie ze mną, wierzy w manifestującą wielkość; Jeśli nadal będziesz mówić i dzielić się tym, że odniesiesz sukces w swojej karierze, wszechświat ma sposób, aby to się stało. Jest to ogromne zjawisko na świecie. Niezwykle interesujące jest zobaczyć, jak skuteczna może być dla wielu osób.
Dlaczego więc miałbyś się uczyć, jak być wolnym duchem? Ponieważ życie staje się łatwiejsze, kiedy pozwalasz mu być łatwiejszym. To takie proste. [Czytaj: Droga do miłości własnej i akceptacji]
Jak być wolnym duchem w 5 łatwych krokach
Teraz możesz myśleć, że jest tylko 5 kroków? Powiedziałbym, cóż, tak, o to chodzi. Bycie wolnym duchem nie musi być trudne, w rzeczywistości tak naprawdę nie powinno być. Myśl mniej, rób więcej.
# 1 Wszystko zaczyna się w twoim umyśle.To prawda, chłopaki. Nie możesz oczekiwać szczęśliwego, zdrowego, spełnionego życia, jeśli nie wierzysz, że na to zasługujesz, lub że kiedykolwiek to osiągniesz. Pamiętasz to Prawo Przyciągania, o którym rozmawialiśmy? Odnosi się to głównie do twoich myśli. Chodzi o perspektywę.
Na przykład, jeśli coś złego dzieje się rano, pozwoliłem, by wpłynęło to na resztę dnia. Werbalnie powiedziałbym: "Świetnie, jaki cudowny sposób na rozpoczęcie mojego dnia" i to byłby koniec. Od tego momentu każda drobnostka, która się wydarzyła, zostanie nadszarpnięta przez moją negatywną postawę. Coś małego jak złamanie paznokcia lub upuszczenie czegoś na podłogę sprawiłoby, że powiedziałbym: "Oczywiście, po prostu kolejna rzecz, która może pójść źle". Byłem tak negatywny i zaczęło poważnie niszczyć całe moje życie.
Teraz, gdy się budzę i dzieje się coś złego, zmuszam się do myślenia inaczej. Śmieję się i mówię: "W porządku, to jest niewielkie". Zmień sposób, w jaki twój umysł widzi świat, a świat się zmieni. [Czytaj: Jak powstrzymać negatywne myśli ciągnące cię w dół]
# 2 Odejdź od przeszłości.Coś, co zawsze było ogromną przeszkodą w stawaniu się wolnym duchem, to zdolność odpuszczania błędów z przeszłości i naprawdę ma to sens. Pomyślcie o tym: jeśli nieustannie będziecie harpingować się w przeszłości, nie będziecie w stanie przyjąć przyszłości, a co ważniejsze, teraźniejszości. Żyj chwilą i łatwiej staje się wolnym duchem.
# 3 Nie trzymaj uraz.Spędziłem dużą część moich wczesnych dwudziestolatków, trzymając urazy wobec ludzi, którzy po prostu naprawdę nie byli warty mojego czasu i energii, ale świadomie decydowałem się spędzać czas na ich nienawidzeniu. Może "nienawiść" to mocne słowo, ale rozumiesz, o co mi chodzi. Jeśli masz pretensje do kogoś lub czegoś, świadomie marnujesz swoją energię. Twoja energia jest bardzo cenna.
Nie wkładaj swojej energii w nikogo lub coś, co na nią nie zasługuje. [Przeczytaj: 17 sposobów na powitanie pozytywnej energii w swoim życiu]
# 4 Poświęć czas na ponowne połączenie z naturą.Moją największą radą jest brać udział w "ćwiczeniach uziemienia". Nie wiesz, co to jest uziemienie? Zasadniczo jest to akt dotykania gołej skóry na ziemię. Najłatwiejszym sposobem na to jest po prostu chodzenie boso, jednak możesz to zrobić w dowolny sposób, który polega na dotykaniu skóry do ziemi. Niektórzy lubią leżeć lub siadać na trawie z odkrytą skórą.
Uziemienie, znane również jako uziemienie, zmniejsza poziom stresu, wzmacnia układ odpornościowy i pozwala na ponowne połączenie z naturą.[Czytaj: Jak znaleźć się, gdy masz poczucie, że zgubiłeś się]
# 5 Spójrz na pozytywną stronę życia. Życie wygląda o wiele lepiej, gdy patrzysz na jego pozytywną stronę. Ucząc się, jak być wolnym duchem, jest to jeden z najważniejszych kroków. Uczenie się, aby odpocząć negatywne myśli i zapraszać pozytywne na ich miejsce, ma kluczowe znaczenie nie tylko dla twojego zdrowia psychicznego, ale także dla życia jak wolny duch.
Wiem, że może to być trudne. Ważne jest, abyś zmusił się do pozytywnego myślenia. W końcu stanie się to drugą naturą i nie będziesz musiał tak ciężko pracować.
[Czytaj: Masz już dość toksyczności? Przenieś się z toksyn, rozpoczynając nowe życie]
Teraz, kiedy już wiesz, jak być wolnym duchem, nadszedł czas, aby wprowadzić go w czyn. Życie w wolnym życiu jest najlepszą decyzją, jaką kiedykolwiek podjąłem i zapewniam cię, że poczujesz to samo.
