Sarah Hanks, lat 37, nauczycielka jogi, mieszka w południowo-wschodnim Londynie z mężem Philem i ich synem Sachą, trzech. Mówi M & B, że poród był jak orgazm …
Dwadzieścia lat doświadczenia jogi i medytacji dało mi pewność, że można mieć przyjemne narodziny. Kiedy byłam w ciąży, wynająłem Doula, Leę, która dała mi mnóstwo informacji na temat porodu, w tym DVD o nazwie Orgasmic Birth. Przypomniałem sobie także kobietę, która powiedziała mi, że podczas porodu miała "mnóstwo orgazmów", co brzmiało niesamowicie.
O 10.30, 15 dni spóźnione, zauważyłem strumień, kiedy poszedłem do toalety. Wystarczyło mnie przekonać, że moje wody się załamują.
Zadzwoniłem do szpitala, a Phil i ja dotarliśmy do szpitala, żeby mnie sprawdzić. Moje plany dotyczące porodu zostały zmienione na 39 tygodni, kiedy odkryto, że mam infekcję paciorkową grupy B, więc moje dziecko i ja musiały być monitorowane. Cieszyłem się, że urodziłem się w szpitalu, ale nie byłem skłonny do tego, aby go wywołać.
Położna i ja zostaliśmy zamknięci w bitwie woli.
Położna i ja zostaliśmy zamknięci w bitwie woli. Chciała mnie nakłonić od razu w sali porodowej, ale czułem mocno, że najbezpieczniejszą opcją byłaby naturalnie poród i poród w jednostce prowadzonej przez położną. Po przyjęciu pierwszej dawki antybiotyków, aby przeciwdziałać ryzyku infekcji, przekonałem ją, by pozwoliła mi na długi spacer, który, mam nadzieję, przyśpieszył skurcze. Kiedy nic się nie wydarzyło, nadal odmawiałem zabrania mnie do pokoju porodowego, a położna przyznała się do porażki.
O 21.00, Phil i ja weszliśmy do pokoju porodowego w jednostce prowadzonej przez położną. Miał podwójne łóżko, pokój z łazienką i poród. Położna powiedziała mi, że nie zacznie indukcji tej nocy i że powinienem się przespać. Byłem przekonany, że jestem w najlepszym miejscu, aby urodzić się jak najbardziej naturalnie.
Lekarz chciał mnie nakłonić rano, ale przekonałem go, żeby dał mi lunch
Tego wieczora ćwiczyłem techniki relaksacyjne jogi. Kiedy obudziłem się następnego ranka, poczułem się pozytywnie i spokojnie. Phil zadzwonił do Lei, która podeszła prosto do nas. Uspokoiła mnie, że postąpiłem słusznie kierując się instynktem i odmawiając bycia indukowanym. W miarę postępów prac pozostawiała czekanie w naszym domu. Lekarz chciał mnie nakłonić rano, ale przekonałem go, żeby dał mi lunch. Później tego ranka łagodne fale ciągnącego nacisku powoli zaczęły się w moim kroczu. Każdy przypominał mi skurcze miesiączkowe.
Uczucie było łatwe do opanowania. Byłem spokojny, pochylony nad krawędzią basenu porodowego podczas każdego skurczu. Kiedy powoli wypuszczałem powietrze, wyobrażałem sobie złotą nitkę, która przemieszczała się z moich ust i rozluźniła całe moje ciało. Ćwiczyłem to tak bardzo podczas ciąży, czułem się całkowicie instynktownie.
Podjąłem świadomą decyzję, by pozwolić energii przytłoczyć mnie i pozwolić mojemu ciału przejąć kontrolę
Pozycje jogi także pomogły mi uspokoić. Wykonałem małe ruchy, aby oszczędzać energię, odpoczywać i kołysać się powoli na czworakach. O 11.15 rano poprosiłem Phil, aby zadzwonił do Lei i poprosił ją, aby wróciła. Chociaż nie bolesne, skurcze były intensywne i przytłaczające. Podjąłem świadomą decyzję, by pozwolić energii przytłoczyć mnie i pozwolić mojemu ciału przejąć kontrolę.
Każdy skurcz czuł się jak stopniowe gromadzenie energii, mięśnie spazmy w mojej macicy nasilały się aż do momentu, gdy były tak silne, a potem znów opadły. Ku mojemu zaskoczeniu nie było to nieprzyjemne ani bolesne. Jak przedkładałem do każdego skurczu, czułem się podekscytowany i podekscytowany. Podobało mi się poczucie braku kontroli.
Lea i położna siedzieli cicho u mego boku, gdy Phil postępował zgodnie z moimi instrukcjami, naciskając na kość ogona na wysokości każdego skurczu. Pomogło to zmniejszyć presję. Basen porodowy został wypełniony. Nagle chciałem w to wejść, ale nie było czasu. Z głębokim oddechem poczułem ogromną presję i usłyszałem płacz dziecka.
Położna podała mi mojego syna. W szoku trzymałem małego Sachę blisko siebie. Intensywność tego, co przeżyłem, przytłoczyła mnie. "To trochę jak orgazm!" Powiedziałem Lei. Miałem przyjemne narodziny, także w środowisku medycznym. Moja praca została zarejestrowana jako trwające 19 minut. Nigdy nie czułem się bardziej wzmocniony.
Trzy rzeczy, które powiem moim przyjaciołom
- Spróbuj stworzyć romantyczne otoczenie ze swoim partnerem. Mieć czas w spokoju, jeśli potrafisz i utrzymywać łagodne światło, aby pomóc w stymulacji oksytoniny, hormonu miłości, który prowadzi do porodu.
- W czasie ciąży pomyśl o tym, jak oddychasz, i ćwicz powoli wydychanie. Używanie technik jogi, takich jak "złota nić", może naprawdę pomóc w łagodzeniu bólu podczas porodu.
- Otaczaj się zdjęciami kobiet cieszących się z pracy i oglądaj DVD Orgasmic Birth, jeśli możesz. Naprawdę wierzę, że możliwe jest przyjemne narodziny.
