Od trasy koncertowej z So Solid Crew do rozgrywania burzy w uznanych seriach takich jak Najlepszy chłopakAshley Walters żył intensywnym życiem, ale jak bardzo sprzyja to tak intensywnemu harmonogramowi jego ogólnej sprawności?
Jak oceniasz swoją kondycję w skali od 1 do 10?
Dałbym sobie sześć, ponieważ skupienie jest dość trudne w mojej pracy. Mam kilka dobrych momentów, w których rzuciłem wyzwanie fizycznemu - zwykle w ramach przygotowań do ról - ale później odpadnie. Od kiedy dostałem się do lat 30., coraz trudniej jest zrzucić wagę i wrócić do fizycznego szczytu.
Jak ćwiczyć, gdy jesteś w drodze?
Właśnie kręciłem film w Walii i nie ma zbyt wielu wolnych dni, co sprawia, że jest ciężko, podobnie jak wstawanie o 6 rano i o 20 w nocy - to jest tak: "Czy naprawdę chcę teraz iść na siłownię?". Na jednym z moich nielicznych dni odpoczynku Spróbuję zmieścić się w sesji biegania, pływania lub gimnastyki, ale kończy się to bez rzeczywistego efektu, ponieważ nie robię tego wystarczająco regularnie.
Co robisz, aby się zmotywować?
To marność! Walczę z ludźmi w dobrej formie fizycznej. Jeśli zdejmę swój top obok nich i będą działać tak dobrze jak ja, mogą mieć większą szansę na rolę, więc staram się upewnić, że wszystkie pola są zaznaczone. Kiedy jeżdżę na Ibizę, chcę czuć się komfortowo, zdejmując mój top na plaży. Moja żona mnie akceptuje, ale nadal chcę się wypchnąć.
W jaki sposób Twój odcisk palca fitness jest unikalny dla Ciebie i Twojej kariery?
Mógłbym usiąść i iść "Bycie aktorem oznacza, że nie masz czasu, aby skupić się na swojej kondycji, ponieważ nie możesz kontrolować swojego otoczenia", ale masz kilku świetnych aktorów, którzy koncentrują się na zdrowiu i kondycji. Jeśli jednak masz pracę od dziewiątej do piątej, zawsze wiesz, gdzie masz zamiar pracować i o której godzinie wracasz do domu, abyś mógł zaplanować swoje wieczory. Ale w mojej pracy nie wiem, co się dzieje z dnia na dzień. Próba dopasowania reżimu do tego jest dość trudna. Mam też ośmioro dzieci, więc być może nie posiadanie ośmiorga dzieci ułatwiłoby mi również …
Czego nigdy więcej nie zrobisz?
Nic, szczerze mówiąc - robiłem wiele różnych rodzajów treningów i jestem tak wyczerpujący i ciężki, jak to tylko możliwe, zawsze uwielbiam mieć to wyzwanie. To jest jak narkotyk sam w sobie - popychany i widzieć, jak daleko można się posunąć, więc nigdy się z tego nie wycofałem.
Ashley Walters będzie rozmawiał na festiwalu Southbank Center w BAM - Being A Man 25 listopada. BAM, festiwal poświęcony męskości w XXI wieku który trwa od 25 listopada do 27 listopada. Odwiedź stronę southbankcentre.co.uk/bam, aby uzyskać więcej informacji.
