Najgorsze uczucie, jakie możesz mieć, to frustracja seksualna i brak możliwości zrobienia czegoś w tej sprawie. Oto jak ominąć tę trudną sytuację.
Powiem ci coś, ludzie mają potrzeby! Jedzenie, woda, schronienie i przyjemność seksualna. Jest osadzony w naszym DNA, by uprawiać seks i kochać go. Biorąc to pod uwagę, zdarzają się sytuacje, w których nie jesteśmy w stanie uzyskać wersji, której potrzebujemy, i w rezultacie jesteśmy sfrustrowani seksualnie.
Jest to dość powszechne uczucie, ale to nie znaczy, że jest bardzo przyjemne. Jednak jest mnóstwo ludzi, którzy żyją z tym uczuciem na co dzień i prawie nic z tym nie robią.
Dlaczego potrzebujemy seksu!
Seks jest po prostu częścią bycia człowiekiem. Potrzebujemy go, aby odtworzyć i kontynuować nasz gatunek. I potrzebujemy tego, aby utrzymać nas przy zdrowych zmysłach. Większość zdrowego rozsądku przypisuję temu, że uprawiam regularny seks i nigdy nie idę za długo bez niego.
Ale to nie tylko to. Seks jest również zdrowy. Wzmacnia nasz układ odpornościowy, zmniejsza stres, a nawet podnosi naszą samoocenę. Jeśli jesteś osobą, która regularnie uprawia seks, możesz naprawdę odczuć negatywne skutki, gdy musisz przejść przez suchy urok.
Oznaki, że jesteś sfrustrowany seksualnie
Możesz myśleć, że łatwo byłoby stwierdzić, czy jesteś sfrustrowany seksualnie, ale to nie zawsze tak jest. Prawda jest taka, że można się po prostu czuć i nie zdawać sobie sprawy, że to dlatego, że trzeba się ułożyć. Są to różne sposoby, dzięki którym będziesz w stanie stwierdzić, czy jesteś sfrustrowany seksualnie.
# 1 Nie możesz spać spokojnie. Kiedy ludzie są sfrustrowani seksualnie, może to negatywnie wpłynąć na ich wzorce snu. Można by pomyśleć, że skoro nie rozpraszają cię myśli o czyimś ciele, które miażdży twoje, że naprawdę możesz zasnąć, ale to nieprawda.
Faktem jest, że kiedy jesteś sfrustrowany seksualnie, nie uprawiasz seksu tyle, ile być może przywykłeś, a twoje ciało ma więcej energii. Może to wpłynąć na twój cykl snu, powodując, że w nocy czuwasz, zastanawiając się, dlaczego po prostu nie możesz spać.
# 2 Jesteś wściekły i masz za dużo energii. Kiedy jesteś sfrustrowany seksualnie, masz dużo dodatkowej energii, ponieważ nie wydajesz tego, jeżdżąc do miasta komuś innemu. To sprawia, że czujesz się zirytowany i zniechęcony, jakbyś miał za dużo kawy. Jeśli masz na to ochotę, ale nie masz żadnej kofeiny, możesz być sfrustrowany seksualnie. [Czytaj: Seks, kalorie i MET: przewodnik po seksie w guru fitnessu]
# 3 Możesz nawet nie być zainteresowany seksem. Może to wydawać się dziwnym sygnałem, że jesteś sfrustrowany seksualnie, ale stres, który to uczucie może spowodować w twoim ciele, może spowodować, że nie będziesz zainteresowany seksem, przynajmniej na razie. Gdy z powrotem włączysz swój rowek i zdobędziesz korzyści zwiększające samoocenę dobrego, staroświeckiego rompu w arkuszach, prawdopodobnie zauważysz, że twoje libido wraca z powrotem. [Przeczytaj: 10 rzeczy, które mogą poprawić twój malejący seks napęd]
# 4 Nie masturbujesz się. Wraz z brakiem zainteresowania uprawianiem seksu, możesz nawet nie mieć ochoty brać sprawy w swoje ręce. Kiedy jesteś sfrustrowany seksualnie, możesz zacząć czuć się stłumiony, niespokojny i zestresowany. [Czytaj: 13 zaskakujące nieznane korzyści nie masturbacji]
# 5 Jesteś bardziej na krawędzi. Jeśli jesteś sfrustrowany seksualnie, to najprawdopodobniej będziesz w marudnym nastroju i łatwo się denerwujesz. Nawet najmłodsze rzeczy będą cię wyzwalały bez ostrzeżenia.
Możesz mieć kontrolę nad własnym biznesem, a wtedy nagle wielokrotne kliknięcie pióra sprawi, że wysadzisz współpracownika bez ważnego powodu. To znak, że jesteś sfrustrowany seksualnie.
# 6 Nic, co zrobiłeś, nie może wprowadzić Cię w dobry nastrój. Oczywiście zakłada to, że nie próbowałaś się ułagodzić lub wyrzucić. Ale jeśli spróbujesz wszystkiego innego i po prostu nie będziesz w lepszym nastroju, możesz być sfrustrowany seksualnie.
Kiedy ktoś jest sfrustrowany seksualnie, to nie jest tak, że może oglądać zabawny film i być podekscytowanym. Tyle tylko, że seksualne uwolnienie może zmienić ich nastrój.
# 7 Włącza się śmiesznie łatwo. W zasadzie jesteś dorosłym w ciele 13-letniego chłopca. Kiedy nie musisz nawet patrzeć na osobę, która odczuwa drżenie w kolanie, prawdopodobnie jesteś sfrustrowany seksualnie i musisz zostać wyniesiony JAK NAJSZYBCIEJ. [Czytaj: Jak utrzymać erekcję dłużej na 20 naprawdę łatwych sposobach]
# 8 Myślisz o wszystkich swoich byłych. Kiedy jesteś sfrustrowany seksualnie, w zasadzie trzymasz się wszystkiego, co kiedyś wiedziałeś na poziomie seksualnym. Więc jeśli myślisz o swoich exesach i nie uprawiałeś z nimi seksu przez jakiś czas, prawdopodobnie jesteś sfrustrowany seksualnie.
Po prostu skorzystaj z naszej rady i bądź ostrożny, wysyłając SMS-y do każdego numeru, którego numer wciąż masz w telefonie. Prawdopodobnie nie jest to najlepszy sposób radzenia sobie z frustracją seksualną. [Czytaj: Czy powinieneś napisać swój tekst ex? Przewodnik, który pomoże Ci podjąć decyzję]
# 9 You're stres jedzenia i picia. Być sfrustrowanym seksualnie może zdecydowanie bardziej zestresować, nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy. Może to prowadzić do nawyków ograniczających stres, takich jak jedzenie dużej ilości fast foodów lub picie zbyt dużej ilości alkoholu.
Jeśli byłeś zestresowany i zwracałeś się do jedzenia i alkoholu, to domyślam się, że jesteś sfrustrowany seksualnie i potrzebujesz jakiegoś ogona.
# 10 Nie możesz przestać oglądać filmów romantycznych i żałujesz, że nie jesteście głównymi bohaterami, którzy to robią. Okay, więc może to jest coś, co przeżywam. Ale kiedy jesteś sfrustrowany seksualnie, prawdopodobnie zobaczysz oznaki innych osób uprawiających seks wszędzie, gdzie wyglądasz, życząc ci dobrej zabawy. [Czytaj: 20 nieromantycznych filmów z zaskakująco romantycznymi zwrotami akcji]
Jak to naprawić
Jeśli chcesz wyjść z załamania seksualnego, * co powinieneś, * to jest dokładnie to, co musisz zrobić, aby to naprawić.
# 1 Uprawiaj seks. Mam na myśli, nazywa się to * seksualną * frustracją. Możesz łatwo się go pozbyć, jeśli przez seks z kimś. Jeśli jesteś singlem i nie masz nikogo dostępnego do wybuchu, idź i wybierz sobie jeden nocleg. [Czytaj: 10 najczęściej popełnianych błędów związanych z jedną nocą]
# 2 Masturbować. Możesz być taki jak ja i mieć chłopaka lub dziewczynę, która mieszka za daleko, aby zawsze być tam dla ciebie, kiedy tylko masz ochotę ją założyć. Jeśli tak jest, lub jeśli nie chcesz połączyć się z przypadkowym nieznajomym, po prostu się masturbuj! Zabierz sobie zabawkę lub balsam do ręki i idź do pracy. Później poczujesz się znacznie lepiej. [Czytaj: Going solo: 15 seksownych korzyści masturbacji]
# 3 Ćwiczenie. Jeśli jesteś kimś, kto nie chce zrobić żadnej z tych rzeczy z jakiegokolwiek powodu, ćwiczenia mogą pomóc. Prawdopodobnie nie pozbędzie się seksualnej frustracji całkowicie lub przez bardzo długi czas, ale zmęczy cię to i pomoże ci z poziomu stresu. [Przeczytaj: 10 niegrzecznych sposobów, aby szybko przejść przez seksualne suche zaklęcie]
Bycie seksualnie sfrustrowanym nie jest sposobem na przeżycie twojego życia. Jeśli doświadczasz większości z dziesięciu znaków, o których tu wspominaliśmy, najwyższy czas, żebyś coś z tym zrobił!
