Zaufanie jest zdecydowanie najważniejszą rzeczą w każdym związku. Jeśli nadal powtarzasz: "Nie ufam mojemu chłopakowi", to możesz zrobić.
Jeśli chodzi o zdrowy związek, trzeba zaufać. Nie możesz przeżyć życia z kimś, kiedy nie ufasz temu, co robią. Ale uwierz mi, już tam byłem. Przez cały czas mówiłem: "Nie ufam mojemu chłopakowi".
Zaufanie musi istnieć między dwojgiem ludzi, aby żyć szczęśliwie. Kiedy jeden z was zawsze wariuje i wpada w panikę nad tym, co robi drugi, jest to złe dla obu stron. Potrzebujesz zaufania. Jest niezbędny do budowania zdrowych relacji i wzrastania razem jako para.
Bloki zdrowego związku
Nikt nie chce być w gównianym związku. Wszyscy chcemy szczęścia. A to oznacza, że wszyscy chcemy być w zdrowym związku, który przynosi wartość tylko naszemu życiu. W tym celu musimy skupić się na elementach składowych.
Zbyt wielu ludzi usprawiedliwia się, że jeśli "ma być", to będzie. Prawdą jest, że musisz pracować w związkach. Nawet jeśli kogoś kochasz, nadal musisz podejmować wysiłek. Dlatego podstawą zdrowego związku są zaufanie, komunikacja, wysiłek i miłość. [Przeczytaj: 25 zasad obowiązkowych dla szczęśliwego związku]
Nie ufam mojemu chłopakowi - co robić i dlaczego musisz to naprawić
Gdy zaufanie zostanie utracone, bardzo trudno jest wrócić. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby utrzymać to zaufanie, jest zapobieganie utracie go w pierwszej kolejności. A to oznacza, że obaj ludzie muszą być skłonni do zaangażowania i być wierni we wszystkim.
Jeśli ostatnio w Twoim związku wystąpił problem, który spowodował utratę zaufania, musisz naprawić ten problem JAK NAJSZYBCIEJ. Jeśli chcesz ponownie zaufać swojemu chłopakowi, to są wszystkie powody, dla których musisz to naprawić i sposoby, w jakie możesz to zrobić. [Czytaj: Jak zbudować zaufanie w związku i sprawić, by było ono trwałe]
Dlaczego musisz odbudować zaufanie
# 1 Kiedy nie możesz mu ufać, nigdy nie będziesz w pełni sobą. Zawsze jest jakaś część ciebie powstrzymująca. Kiedy ktoś straci twoje zaufanie, nie możesz odpuścić i być sobą, ponieważ zostałeś zraniony. I to zrozumiałe. Ale właśnie dlatego musisz rozwiązać problemy z zaufaniem. Kiedy nie możesz być sobą, po prostu nie możesz być szczęśliwy. [Czytaj: Jak szacunek do samego siebie może wpłynąć na twój związek]
# 2 Nigdy nie będziesz szczęśliwy, kiedy nie będzie obok ciebie. To jest ogromny powód, aby zaufać swojemu chłopakowi. Bo kiedy go nie ma w pobliżu, będziesz się martwić. Będziesz niespokojny i zdenerwowany, ponieważ nie ufasz temu, co on robi. To nie jest sposób na życie.
# 3 Nie będziesz mógł żyć swoim życiem. Będzie ci ciężko wyjść i być z przyjaciółmi, podczas gdy twój chłopak nie jest z tobą. Kiedy mu nie ufasz, będziesz bardziej zainteresowany tym, co robi, a nie tym, co robisz. Przestaniesz żyć swoim życiem. [Czytaj: Jak być szczęśliwym w życiu i żyć w pełni]
# 4 Podczas zabawy będziesz przegrywał. Kiedy nie możesz zaufać swojemu chłopakowi i jesteś na imprezie lub ma się bawić, kiedy go nie ma, nie będzie. Będziesz myślał o tym, co robi. To rozproszenie sprawi, że stracisz całą zabawę, jaką możesz mieć.
# 5 Stres będzie niezdrowy. Bądźmy prawdziwi, kiedy komuś nie ufasz, stresujesz się o nich. Ten stres może wpłynąć na wiele rzeczy w twoim życiu. Stracisz sen, możesz przybrać na wadze i Twoja praca lub edukacja może ucierpieć. [Czytaj: 10 objawów stresu niszczy twój związek i jak to naprawić]
Jak ponownie zaufać swojemu chłopakowi
# 1 Przejdź do sedna problemu. Musisz dowiedzieć się, co się do cholery dzieje. Dlaczego mu nie ufasz? Jeśli coś zrobił, musisz dojść do sedna. Kiedy powtarzasz: "Nie ufam swojemu chłopakowi", musiał coś zrobić. Wykreśl to i rozwiązuj poprzez komunikację. [Czytaj: Jak skutecznie komunikować się w związku]
# 2 Zadaj sobie pytanie, czy ich zło jest wybaczalne. Jeśli zrobili coś złego, musicie samodzielnie myśleć. Czy to, co zrobili, można wybaczyć? Czy naprawdę możesz przezwyciężyć to w swoim związku? Bądź uczciwy wobec siebie i pomoże ci to albo mu zaufać, albo pomoże ci zrozumieć, że nie możesz być z nim.
# 3 Zdobądź opinie innych. Jeśli chodzi o tych, których kochamy, nie zawsze myślimy jasno. Dlatego, aby ponownie zaufać swojemu chłopakowi, powinieneś zdobyć opinie swoich przyjaciół. Otwórz się na nich i powiedz im, jak się czujesz. Mogą pomóc ci zobaczyć prawdziwe problemy i czy to jest coś, co możesz naprawić.
# 4 Miej prawdziwą dyskusję na temat twoich problemów z zaufaniem. Rozmawiaj ze swoim partnerem. Wiem, że może być trudno otworzyć się i być podatnym na zranienie, ale musisz. Powiedz mu, że mu nie ufasz. Daj mu znać, co dzieje się w twojej głowie, żeby mógł pomóc naprawić rzeczy. [Czytaj: Jak rozwiązać problemy z zaufaniem i 9 innych dużych problemów w związku]
# 5 Sprawdź, czy jest chętny do pomocy. Jest to ważna rzecz, musisz się dowiedzieć, czy chcesz naprawić swoje problemy z zaufaniem. Zaufanie to dwukierunkowa ulica. Potrzeba dwóch osób pracujących razem, aby je mieć. Więc jeśli nie chce pomóc ci ufać mu, to nigdy nie zadziała. I szczerze? Jeśli nie chce naprawić tych rzeczy, nie jest tego wart.
# 6 Przejdź do poradnictwa dla par. Wiele osób unika poradnictwa dla par, ponieważ czują się zawstydzone. Ale nie musisz się tak czuć. Jeśli ktoś zna twoją sytuację i pomoże ci porozumieć się z tobą, sprawi, że znowu mu zaufasz, to jest tego warte. Jeśli cenisz swój związek i chcesz, aby wszystko było lepsze, rozważ skorzystanie z tej opcji. [Czytaj: Jak wiedzieć, kiedy należy puścić związek]
# 7 Weź to dzień po dniu. Rozumiem przez to, że nie można oczekiwać, że zostanie rozwiązany i naprawiony na noc. Rób rzeczy dzień po dniu i zdaj sobie sprawę, że to długi proces. Rzeczą zaufania jest to, że można ją natychmiast utracić, ale odzyskanie jej wymaga czasu.
# 8 Komunikuj się jeszcze bardziej. Nie będę kłamać, proces budowania zaufania jest długi. Ale może być krótszy i łatwiejszy, jeśli po prostu komunikujesz się regularnie. Powiedz mu, jeśli czujesz, że nie możesz mu zaufać ani chwili. Upewnij się, że wie, kiedy czujesz się niekomfortowo z powodu czegoś, co robi. To może pomóc obu z was zrozumieć, czego od siebie potrzebujecie. [Czytaj: Jak skłonić partnera do rozpoczęcia komunikacji z Tobą]
# 9 Ustaw nowe oczekiwania i trzymaj się ich. Wyraź swoje standardy. Jeśli twój chłopak zawiedli i potrzebujesz czegoś od niego, aby mu zaufać, powiedz mu. Musisz wyznaczyć nowe oczekiwania i trzymać się ich, aby znów mu zaufać.
# 10 Dowiedz się, kiedy odpuścić. Czasami zaufania nie da się odbudować. Bez względu na to, jak bardzo się starasz, może zostać utracone na zawsze. Dlatego musisz się uczyć, kiedy wystarczy ci tyle. Jeśli podałeś to wszystko, a oni też mają, ale nie możesz naprawić rzeczy, nadszedł czas, aby odejść.
[Czytaj: Jak pokonać problemy związane z zaufaniem w związku]
Nauka zaufania komuś ponownie nigdy nie jest łatwa. Jeśli mówisz: "Nie ufam mojemu chłopakowi", cały czas musisz wprowadzić zmiany. Te wskazówki są najlepszym sposobem, aby zaufać mu ponownie.
