Zakończenie długotrwałego związku wiąże się z bólem serca. To od ciebie zależy jak najdokładniej zminimalizować obrażenia, co pozwoli ci odejść od partnera.
Zakończenie długotrwałego związku nigdy nie jest łatwe. Nie ma "dobrej drogi", by zakończyć związek. Największe znaczenie ma minimalizacja szkód i zranienia w jak największym stopniu.
Jeśli jesteś osobą, która zdecydowała się zakończyć twój długotrwały związek, jest to szczególnie trudne. Przyjdźcie myśleć o tym, długoterminowe relacje są trudne do zdobycia, a jeszcze trudniejsze do zakończenia. Wspomnienia, które udostępniasz, plany i wszystkie inne praktyczne uwikłania (twoje rzeczy, klucze do pokoju, konta bankowe, a nawet opieka nad dziećmi), które musisz rozwikłać.
Upewnij się, że to jest to, czego chcesz
Pomimo wszelkich nieporozumień lub utraty miłości, które możesz mieć ze swoim partnerem, pamiętaj, że podzieliłeś się czymś cennym. Coś, co myślisz, że jest tak duże, jak samo życie. Nie po prostu to wyrzuć. [Czytaj: Jak wiedzieć, kiedy zakończyć związek: 12 subtelnych znaków]
Zanim więc zakończysz swój długoterminowy związek, najpierw upewnij się, że to jest to, czego chcesz i Twoja decyzja jest ostateczna. A następnie zaplanuj, jak zrobić czysty break.
Dlaczego powinieneś zakończyć relację tak płynnie, jak to możliwe
Im większe zerwanie:
# 1 Im dłużej potrzeba, aby przejść dalej. Nadal mogą występować luźne końce, które wymagają związywania lub zamykania. Kiedy rozpadasz się w upale chwili, mówisz rzeczy z gniewu lub złośliwości, a może nawet żal im później.
# 2 Im więcej obrażeń jest. W szaleńczym rozbiciu wszyscy godni, poczucia własnej wartości, ogólnego samopoczucia psychicznego i emocjonalnego przechodzą przez dzwonek. Zerwanie może być fizycznie i emocjonalnie gwałtowne i blizny.
# 3 Im wyższe koszty, zwłaszcza jeśli jesteś w związku małżeńskim. Pomyśl: dwa samochody, dwa miejsca, bitwy o opiekę, prawnicy i wiele innych. [Czytaj: jak rozbić się z kimś, kogo kochasz we właściwy sposób]
Zawdzięczasz to swojemu partnerowi, sobie i długotrwałemu związkowi, aby zrobić sobie przerwę. Zachowując zarówno swoją godność, jak i szacunek dla siebie nawzajem.
A teraz przejdźmy do tego, dobrze?
Jak zakończyć długotrwały związek
Największe błędy popełnione przy kończeniu długotrwałego związku to: nie mówienie swojemu partnerowi, dlaczego zrywasz z nimi, nie rozumiejąc, dlaczego chcesz się rozpaść, nie mówiąc o tym, i nie biorąc pod uwagę, że wciąż może być bądź drugą szansą dla was obojga.
Będąc w związku może wymagać dużo pracy i zaangażowania ze związku zabiera ci tyle czasu na krótszy okres - nawet więcej. Jest stres i ciężar zranienia twojego partnera i ciebie. Oprócz opowiadania obu swoim rodzinom, odszedłeś osobno. [Przeczytaj: 14 ważnych powodów, aby zerwać z kimś, kogo kochasz]
Sprawienie, by ta czysta przerwa była dla ciebie ważna. Więc bez dalszych ceregieli, oto podstawowe kroki, które musisz podjąć, aby zakończyć długotrwały związek we właściwy sposób.
# 1 Musisz być pewien. Nie ma nic gorszego niż zerwanie z partnerem, pozostawiając ich całkowicie zdewastowanych i wracając po kilku dniach, by powiedzieć: "Ta-da! Jestem tutaj, zmieniłem zdanie."
Chodzi o to, że jeśli masz zamiar to zakończyć, bądź BARDZO PEWNY. Jeśli pojawi się pewna wątpliwość lub przebłysk nadziei, że wasz związek może nadal przebiegać pomyślnie, sprawdźcie tę wątpliwość, a może nawet trzymajcie się tej nadziei. Upewnij się, że kończysz związek z właściwych powodów. W końcu będzie warto dla was obu. [Przeczytaj: 12 najgorszych sposobów na zerwanie z kimś, kto cię kocha]
# 2 Musisz być spokojny. Zawsze bądź we właściwym nastroju, jeśli zdecydujesz się zakończyć długoterminowy związek. Nigdy nie decyduj ani nie zerwij ze swoim partnerem w trakcie kłótni lub stresującej sytuacji. Spokojne i zebrane pozwala lepiej wyrazić siebie, a także słuchać, co twój partner ma do powiedzenia.
# 3 Twój partner musi być spokojny. Odkładając ogłoszenie na długo nie jest dobrym pomysłem, nadal musisz wybrać odpowiedni czas. Czas, kiedy twój partner jest spokojny i we właściwym stanie umysłu. Jeśli są zestresowani o czymś innym, mieli szczególnie ciężki dzień lub nie czują się dobrze, a następnie starają się powstrzymać przed ogłoszeniem zerwania.
Jeśli wrzucisz do miksu swoje rozpadnięcie w momencie dużego stresu, twój partner będzie stukrotnie bardziej zdruzgotany, a to wciąż jest niedopowiedzenie. [Przeczytaj: 15 najgorszych rzeczy, które możesz powiedzieć podczas rozpadu]
# 4 Zrób to osobiście. Przynajmniej miejcie odwagę i przyzwoitość, by rozpaść się osobiście. Nigdy nie rozbijaj się przez e-mail, tekst, faks * pamiętasz Phil Collinsa? *, A nawet ogłaszasz, że zrywasz ze swoim partnerem na swoim koncie społecznościowym. Nie nie nie. Zawdzięczasz to co najmniej twojemu długoterminowemu związkowi, aby starać się porozmawiać z partnerem twarzą w twarz. To znak przyzwoitości i dojrzałości. I dbasz o swojego partnera, by spojrzeć mu prosto w oczy i podzielić się wiadomościami. [Czytaj: rozbicie na Facebooku może zakończyć życie]
# 5 Unikaj niepotrzebnej reklamy. Nigdy nie opowiadaj nikomu o swoich przyjaciołach lub rodzinie, z którymi zamierzasz zerwać ze swoim partnerem, zanim faktycznie zakończysz z nimi związek. Jest szansa, że winorośl jest jednym szybkim naczyniem do takiej gorącej plotki, a twój partner może znać tę wiadomość, zanim jeszcze zdążysz z nią porozmawiać.
Znowu nie rozpadaj się w mediach społecznościowych, na przykład komentując stanowisko twojego partnera, że zrywasz z nimi. Należy również unikać zrywania w miejscu publicznym, gdzie występuje duży ruch.
# 5 Znajdź odpowiednie miejsce. Wybierz odpowiednie miejsce na zakończenie długotrwałej relacji. Spraw, aby było to bezpieczne i prywatne miejsce, takie jak dalekie stoisko w restauracji. Jeśli jednak obawiasz się przemocy, postaraj się mieć przyjaciela w pobliżu lub zrób to w bardziej publicznym miejscu. Tylko upewnij się, że żadne z was nie czuje się niebezpieczne lub prześwietlone. Klucz, uważając na uczucia partnera. [Czytaj: Jak skutecznie zerwać z obsesyjnym kochankiem]
# 6 Bądź większą osobą. Możliwe, że będzie dużo łez. I gniew. Niezależnie od tego, czy Twój partner zachowuje się źle, pamiętaj, że może on być krzywdzący.
Więc weź wysoką drogę: bądź uczciwy, uprzejmy i troskliwy. Nie rozpalaj ognia ogniem i zawsze działaj z czystym sumieniem, nawet jeśli jest to ostatnia rzecz, którą robisz dla swojego przyszłego partnera.
# 7 Znajdź właściwą drogę. Bądź na tyle szczodry, aby odpowiedzieć na wszelkie pytania, jakie twój partner może mieć na temat twoich powodów do zerwania z nimi. Pamiętaj, aby być szczerym, ale unikaj obwiniania lub krytykowania. Wybierz konstruktywne, pozytywne słowa, dzięki którym twój partner będzie lepiej słuchał i zrozumiesz powody, nawet jeśli boli.
# 8 Nie oglądaj się. Po zerwaniu z nimi możesz czuć się źle i zastanawiać się, jak się mają. Możesz nawet pokusić się zapytać, jak się mają. Walcz z pragnieniem pozostania w kontakcie, przynajmniej zaraz po rozpadzie. Przede wszystkim nie idź do łóżka z nimi po zerwaniu. Zerwanie seksu prowadzi do katastrofy, po tym, jak ostatecznie postanowiłeś zerwać więzy z osobą. [Czytaj: Czy możesz być przyjacielem ex po zerwaniu?]
Po zakończeniu długotrwałego związku
Po zakończeniu długotrwałego związku możesz stać się przytłoczony mieszanką emocji: gniewu, dezorientacji, smutku, wyrzutów sumienia, ulgi, strachu i radości. Jednak spokojny czas naprawdę się leczy. Rób rzeczy dziennie i pozwól swojemu byłemu partnerowi na czas i przestrzeń. Nie prowadź żadnego dalszego kontaktu, ponieważ może to pogorszyć sytuację dla was obojga.
Spędzaj czas z rodziną i przyjaciółmi. Podnieś, gdzie skończyłeś, w książce, którą chciałbyś przeczytać, znajdź hobby i dalej rób rzeczy, które cię uszczęśliwią. Rozwijaj się jako osoba fizyczna. [Przeczytaj: 8 małych sposobów radzenia sobie z dużymi zmianami w twoim życiu]
Co do swojego byłego, usuń swoje dane kontaktowe, aby nie mieć z nimi kontaktu. Zaprzyjaźnij się z nimi w mediach społecznościowych, aby uniknąć dramatu po rozpadzie. Daj im znać wcześniej, aby uniknąć dalszych zranionych uczuć.
Zakończenie długotrwałego związku jest jak zamknięcie dużego rozdziału w swoim życiu i wyrzucenie go.
[Czytaj: 9-letnia miłość: ból związany z zakończeniem długoterminowej relacji]
Weź sobie do serca lekcje, których się nauczyłeś, rozwój osobisty i czas, w którym musisz ponownie odkryć siebie na własną rękę. Uczyń to pozytywnym czasem w swoim życiu i wykorzystaj to jako lepszego partnera w przyszłych relacjach.
