Narcystyczni ludzie ranią wszystkich, których dotkną. A córka narcystycznej matki cierpi na 18 niewątpliwych konsekwencji. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.
Czym jest narcyz? Narcyzem jest osoba, która nie dba o nikogo oprócz siebie. Sposób, w jaki narcystyczna osobowość ma swoją nazwę, pochodzi od greckiej mitologii Narcissus, który po prostu nie mógł powstrzymać się od zakochania w swoim odbiciu w wodzie.
Tak właśnie są narcystyczni ludzie; kochają się, a wszyscy inni są po prostu środkiem do ich końca. Dla córki narcystycznej matki te cechy matki mogą być wysoce szkodliwe i mieć rzeczywiste konsekwencje dla ich przyszłego poczucia siebie, ich zachowań i przyszłych związków, które mają.
Bezbłędne znaki, że możesz być córką narcystycznej matki
Ciągłe usiłowanie zadowolenia kogoś, kto nie może być zadowolony przez całe życie, może naprawdę zmarnować twoją psychikę. Niestety, wiele osób nawet nie wie, że padły ofiarą. Dla córki narcystycznej matki była po prostu "mało wymagająca".
Bycie córką narcystycznej matki jest prawdopodobnie najgorszą formą krzywdzenia dzieci, którą każdy może znieść - tylko pogorszoną, ponieważ jest zinternalizowana. Nie ma zewnętrznych śladów nadużyć, a gdy dziecko próbuje zrozumieć, co się dzieje, narcystyczne matki zrobią coś, co nazywa się "gaslightingiem".
Oznacza to, że powie dziecku, że jest szalona i robi wszystko w ich głowie. Sprawiając, że wszystko staje się bardziej stresujące, tam, gdzie jest narcystyczna matka, zazwyczaj istnieje współzależny ojciec, który jest bardziej niż szczęśliwy, aby poprzeć pojęcie "jesteś szalony". [Czytaj: Gaslighting - 16 znaków, że ktoś całkowicie miesza się z twoim umysłem]
Oto długoterminowe oznaki, że jesteś córką narcystycznej matki.
# 1 Cierpisz na niską samoocenę. Narcystyczne matki wykazują uczucia tylko wtedy, gdy czegoś chcą. Zazwyczaj są wymagający i nigdy nie są usatysfakcjonowani, co może pozostawić córkę narcystycznej matki, która czuje się, jakby nigdy nie była wystarczająco dobra.
Nieustannie starając się znaleźć akceptację kogoś, kto używa go do celów emocjonalnej manipulacji, dorośli wychowani przez narcystycznych rodziców często nigdy nie czują, że nigdy nie są wystarczający i cierpią z powodu niskiej samooceny, depresji i lęku.
# 2 Masz pewien poziom wstrętu do siebie. Nigdy nie czujesz się wystarczająco dobrze lub jak nigdy nie możesz zrobić właściwego wyboru, możesz sprawić, że nie lubisz tego, kim jesteś. Jeśli nie możesz sprawić, by jedna osoba, która ma kochać cię bezwarunkowo szczęśliwa, utworzyłaś opinię o sobie, że nie jesteś wart miłości. To może prowadzić do obrzydzenia i przejścia do złego procesu decyzyjnego w późniejszym życiu.
# 3 Samoopieka to problem. Bez względu na to, jak wyglądałeś, kiedy byłeś młody, byłeś albo za gruby, za chudy, albo po prostu za mało. To może odcisnąć swoje piętno na Tobie w początkowych latach, kiedy rozwijasz swoje poczucie własnej wartości. Jeśli nie możesz nikogo zadowolić, to dlaczego nadal próbujesz?
To może zostawić córkę narcystycznego rodzica, który zrezygnuje z próby zaprezentowania się światu. Po tym wszystkim, jaki jest sens, jeśli wszystko, co dostajesz, to negatywna informacja zwrotna? [Przeczytaj: 12 znaków narcyzów i 5 sposobów na zerwanie z nimi]
# 4 Mówisz negatywnie o sobie. Córka narcystycznej matki ma tendencję do mówienia o sobie bardzo negatywnie. Odzwierciedlając wypowiedzi, które usłyszeli o tym, jak i co dorastali, naśladują dezaprobatę, którą ich matki obdarzyły ich poprzez własną werbalną definicję siebie.
Pomniejszając ich własne dobre cechy i cechy, bardzo mało prawdopodobne jest, aby rozkoszowały się dobrymi cechami, które posiadają.
# 5 Poszukujesz ubogich związków. Spędziłeś całe swoje dzieciństwo próbując zadowolić kogoś, kto nie mógł być zadowolony. Chociaż nie miałam nic wspólnego z tobą osobiście * to wszystko było na twojej matce *, ta dezaprobata, którą odczuwałeś nieustannie zbiera swoje żniwo.
To może pozostawić córkę narcystycznej matki, która czuje się bardzo niegodna miłości, uwagi lub aprobaty i może ich szukać w ludziach, którzy ich krzywdzą. [Czytaj: 15 rodzajów toksycznych związków, na które trzeba uważać]
# 6 Czujesz się tak, jakbyś musiał ukryć, kim naprawdę jesteś. Bardzo wcześnie nauczyłeś się, że nie byłeś tym, kim powinieneś być. Więc udawałeś, że jesteś tym, o kim myślała twoja matka. Kiedy pokazałeś swoją prawdziwą stronę lub uczucia, szybko zostałeś poniżony i powiedziałeś, że nie jesteś wystarczająco dobry.
Córka narcystycznej matki często ukrywa, kim jest zarówno pod względem fizycznym, jak i emocjonalnym, mając nadzieję, że po prostu wtopią się i nie będą falować. To tylko pozostawia ich podatnych na krytykę i ośmieszenie.
# 7 Masz tendencję do samo-sabotażu. Będąc rozczarowanym, że wiele razy dorastałeś, prawdopodobnie nauczyłeś się, że szczęście i dobre rzeczy po prostu nie są w twoich kartach. Próbując chronić się przed dalszymi nadużyciami, masz tendencję do sabotowania rzeczy, które są dobre w twoim życiu jako samospełniające się proroctwo.
Jeśli kogoś nie kochasz, nie możesz zostać zraniony. Jeśli czegoś nie pragniesz, nie można ich zabrać. Jest to mechanizm ochronny, który jest bardziej destrukcyjny niż ochronny. [Czytaj: Sabotaż twojego szczęścia - 12 sposobów rujnowania własnego życia]
# 8 Jesteś obciążony perfekcjonizmem, którego nie można uzyskać. Często zdarza się, że córka narcystycznej matki stara się osiągnąć doskonałość we wszystkim, co robią. Od zawsze trafiających prosto do zaburzeń jedzenia, oni zawsze próbują latać pod radarem od krytyki, będąc uosobieniem tego, co uważają za doskonałość.
Niestety, nawet jeśli kiedykolwiek go osiągnąłeś, nie wiedziałbyś, ponieważ myślałbyś, że nie jest wystarczająco dobry.
# 9 Zyskujesz mniej swoich sukcesów. Twoja matka nigdy nie pozwoliła ci świętować twoich osiągnięć ani tego, kim byłeś, więc masz tendencję do noszenia tej nielubianiny celebrytów w swoim dorosłym życiu.
Jeśli robisz coś niesamowitego, zazwyczaj przypisujesz zasługom rzeczy poza tobą i twoją kontrolą. Pomniejszając swój sukces, trudno jest myśleć, że jesteś w stanie zrobić cokolwiek dobrego lub słusznego. [Przeczytaj: 25 znaków ukrytego narcyzmu - inny rodzaj gry umysłu]
# 10 Zmniejszasz wszelkie tragedie w swoim życiu. Prawdopodobnie córce narcystycznej matki powiedziano, że jakakolwiek tragedia, którą rozmyślała, uczyniła ją "królową dramatu". Szybko więc bagatelizuje wielkie rozczarowania lub jakiekolwiek złe rzeczy, które się zdarzają.
Uczenie się, jak sobie z tym poradzić, było częścią dorastania. Tak więc, córka narcystycznej matki po prostu przyłożyła bandaż do rany i kontynuowała.
# 11 Jesteś nadmiernie przerażony tymi, którzy mają władzę. Obawiając się dezaprobaty matki i często krzywdzącego zachowania, obawiasz się, że wszyscy dorośli będą traktować cię z pogardą. Dorastanie, to uczucie przenosi się do każdego, kto ma władzę.
Dając im zbyt dużo władzy, boisz się każdego, kto ma na ciebie wpływ lub władzę, ponieważ nauczyłeś się, że zazwyczaj nie rządzi się uczciwością. [Czytaj: Emocjonalna manipulacja - 14 sposobów, w jakie ludzie mieszają się z twoim umysłem]
# 12 Masz bardzo trudny czas ustalając granice z rodziną i przyjaciółmi. Córka narcystycznej matki zwykle nie ma "nie" w swoim słowniku. Będąc pionkiem, służącą i sługą dorosłej, wymagającej matki, nauczyło cię, że mówienie "nie" nie jest opcją. To pozostawia ci worek treningowy wszystkich i martwisz się wszystkimi oprócz ciebie.
# 13 Martwisz się, że sam możesz być narcyzem. Najgorszą rzeczą, jaką możesz sobie wyobrazić, jest to, że zachowanie twojej matki w jakiś sposób zetknęło się z tobą. Martwisz się swoimi decyzjami i ciągle kwestionujesz swoje własne zachowania i motywy z obawy, że stajesz się kimś tak bolesnym.
# 14 Wciąż boisz się jej i jej reakcji, bez względu na wiek. Kiedy słyszysz jej wołanie lub robisz coś złego, wzdrygasz się, ponieważ wiesz, że w jej kontakcie nie ma pocieszenia … tylko odwet.
Niezależnie od tego, czy masz dwa, czy sześćdziesiąt dwa lata, wiesz, że masz do czynienia z werbalnym chłostaniem i słownym atakiem, który zmiażdży twoje duchy czekające na zakręcie. [Przeczytaj: 16 powodów, dla których inni zawsze traktują cię jako coś oczywistego]
# 15 Nadal próbujesz uzyskać jej zatwierdzenie bez skutku. Zapewne wiesz, że nigdy go nie dostaniesz, ale nigdy nie przestajesz próbować. Nasze społeczeństwo nauczyło nas, że matki kochają swoje dzieci. Tak właśnie jest. I nie możesz zrozumieć, dlaczego nie czujesz miłości od twojej.
Tak więc stale i na zawsze pragniesz jej aprobaty, nawet jeśli racjonalnie wiesz, że jest nieosiągalna.
# 16 Chcesz ją odciąć od swojego życia, ale potem przestrasz się i zdezorientuj. Ile razy powiedziałeś "to jest to" i wyciąłeś matkę z życia?
Jest w tobie coś, co wie, jaki jest dla ciebie destrukcyjny, ale nadal nie możesz jej wypuścić. To jest poczucie winy, strach, i popychanie i ciągnięcie, które czuliście, gdy dorastaliście. Chcesz się uwolnić i znaleźć spokój, ale zawsze zostajesz wciągnięty z powrotem. [Przeczytaj: 10 bez winy sposobów na radzenie sobie z poczuciem winy w życiu]
# 17 Masz problemy z porzuceniem i zaufaniem. Jeśli nie możesz zaufać swojej matce, to komu możesz zaufać? Jeśli osoba, która urodziła ciebie i była odpowiedzialna za twoje dobre samopoczucie, zrobiła wszystko, ale cię dobrze zrobiła, to jak ludzie, którzy nie są związani z tobą, powinni się o ciebie troszczyć?
# 18 Nie czujesz się tak, jakby świat był bezpieczny. Jedynymi ludźmi na świecie, na których naprawdę możesz polegać, są ludzie, którzy wprowadzili cię w ten świat. Jeśli nie są twoim bezpiecznym miejscem, to nie ma tu nikogo na ziemi.
Córka narcystycznej matki często boi się, lęka i patrzy na świat i jego mieszkańców w negatywnym i groźnym świetle. [Czytaj: Jak powstrzymać samolubnych ludzi przed zranieniem cię]
Bycie córką narcystycznej matki jest jedną z najostrzejszych form krzywdzenia dzieci, które każde dziecko może znieść. Pierwszym krokiem do odzyskania jest rozpoznanie, że to nie twoja wina. Nie masz nic wspólnego z ciągłym, pochłaniającym emocje, emocjonalnie i obojętnie zachowaniem swojej matki.
Tak jak trudno jest zrzucić przeszłość i ponownie ocenić sposób, w jaki postrzegasz świat, prawdopodobnie masz w swoim życiu innych ludzi, którzy kochają, troszczą się i dają ci bezwarunkową miłość, której twoja matka nie była w stanie dać.
Jeśli chcesz przerwać cykl, musisz najpierw spróbować wybaczyć swojej matce, że nie jest w stanie być osobą, którą powinna być. Następnie musisz sobie wybaczyć.
[Czytaj: związek ojca z córką - 10 pytań tatusia może to prowadzić]
Nie zrobiłeś nic złego - jesteś tylko córką narcystycznej matki. W rzeczywistości zrobiłeś wszystko, co mogłeś.Teraz nadszedł czas, aby dać sobie bezwarunkową miłość, której twoja matka nie jest w stanie ci dać.
