Matka i dziecko rozmawiają z New Tricks i byłymi aktorkami Eastenders Tamzin Outhwaite o rodzicielstwie.
P: Nad czym teraz pracujesz?
Niedługo rozpocznę kręcenie nowej serii nowych trików, a także próbę nowej sztuki Di i Viv and Rose, która zostanie otwarta w West End w styczniu. To będzie najbardziej ruchliwe, w jakim kiedykolwiek byłem, więc mam zamiar rozpocząć reżim fitness, aby upewnić się, że jestem na najlepszej formie!
P: To musi być trudne, kiedy filmuje się żonglować pracą i życiem rodzinnym. Jaką mam radę dla zapracowanych mam w pracy?
Moją radą byłoby nie czuć się winnym; wszyscy wiemy, że ciężko pracujemy dla naszych dzieci, jak również dla siebie. Ważne jest, aby cieszyć się czasem, jaki masz z nimi, ponieważ jest to bardzo cenne. Na przykład, kiedy mam wolny czas, spędzam czas z dziećmi i upewniam się, że robimy wiele różnych rzeczy. Naprawdę cenię sobie nasz czas w godzinach porannych, zanim wyruszą do szkoły.
P: W jaki sposób zmieniła się dieta i reżim ćwiczeń od momentu zostania mamą?
Nie martwię się tym, co wszyscy tak mówią. Po prostu robię to, co jest właściwe dla mojego ciała, więc nie biegnę tak bardzo jak ja, bo uważam, że może to wpłynąć na moje kolana. Robię teraz więcej jogi (szczególnie gorącej jogi) i mam wrażenie, że działa ona lepiej dla mojego ciała. Moje ciało bardzo się zmieniło przez te wszystkie lata i miałem różne kształty i rozmiary. Byłem prawdopodobnie w najlepszej formie w czasie moich 40. urodzin!
P: Jak starasz się promować zdrowy styl życia dla swoich dzieci?
Bardzo się staram, aby upewnić się, że mamy dobre, zdrowe jedzenie w domu i żenić się, co oboje lubią, nie mając za dużo cukru. Moja lodówka jest całkiem zdrowa, więc pozwolę sobie na piątkową ucztę, bo jeśli jest to raz w tygodniu, nie czuje się tak źle. Kiedy dorastałem, nie mieliśmy słodyczy, chipsów ani czekolady, ponieważ po prostu nie było ich w domu - moje pudełko na lunch było tym z obraną marchewką i ogórkami!
"Bardzo się staram, aby upewnić się, że mamy dobre, zdrowe jedzenie w domu"
P: Jakie trzy wskazówki dałbyś nowej mamie, która chce dokonywać zdrowszych wyborów?
Nie daj sobie trudu; wszyscy możemy być bardzo zestresowani jako nowa mama i myślę, że gdy się stresujemy, nasze dzieci mogą się z tym pogodzić. Spróbuj i pozwól, aby stało się to naturalnie, ale jeśli masz dobre jedzenie w lodówce i nie za dużo śmieci w domu, to bardzo pomaga.
P: Jak zaczynasz swój dzień?
Moje dzieci budzą się o szóstej rano i zawsze miło spędzam z nimi czas. Często wrzucam trochę muzyki, a nasza trójka będzie tańczyć wokół kuchni, ponieważ naprawdę kochają muzykę i taniec. Następnie na śniadanie otrzymamy owsiankę i sok o nazwie Cherry Good, który jest mieszanką wiśni.
P: Jakiej rady przekazała ci twoja mama, którą przekażesz swoim dzieciom?
Moja mama jest bardzo dobra w jedzeniu nieprzetworzonej świeżej żywności. Ona również sokuje warzywa, co moim zdaniem jest cudowną rzeczą i je dużo pulsów. Moja mama również unika jedzenia białego chleba, białego makaronu lub białego ryżu. Jest niezwykle zdrowa i prawie całkowicie organiczna, więc staram się iść za jej przykładem i dostosowywać ją do mojego stylu życia.
Śledź Cherry Good na Twitterze @CherryGoodJuice lub odwiedź www.cherrygood.com
