1. Poczuj się wspaniale pod spodem
Pewnie, wszyscy lubimy robić zakupy w super-ślicznych sukienkach i gorących obcasach … ale nie przeoczcie swojej szuflady z knickerami, panie! Inwestycja w elegancką, ale elegancką bieliznę sprawi Twojemu partnerowi miłe zaskoczenie i - co ważniejsze - prześle ci pewność siebie przez dach (bez wielkich chwil dla Bridget Jones, dzięki). Od pełnej pończochy do stylowych dopasowanych zestawów, traktuj siebie, a poczujesz się jak bogini w mgnieniu oka.
2. Spróbuj striptease
Nie martw się, nie musisz rzucać swoimi spodniami po pokoju lub odwracać głową do góry nogami, by być kuszącym. Zostawmy skomplikowane rzeczy profesjonalistom, mówimy! Wszystko, co musisz zrobić, to rozebrać się ładnie i powoli, i dobrze się bawić. Zacznij od tego, że powoli wyciągasz włosy z kucyka i używasz palców, aby trochę to zepsuć. Następnie rozpinaj koszulę lub powoli rozpakuj sukienkę, pozostawiając opuszki palców na zapięciach, guzikach i odkrytej odsłoniętej skórze. Zachowaj kontakt wzrokowy ze swoim partnerem, trzymaj go lekko i śmiej się razem!
3. Bądź Dotyk
Nic tak nie rozluźnia jak masaż, więc dlaczego nie potraktować się nawzajem jakaś sypialnia rozpieszczająca? To, jak twój partner lubi być dotykanym podczas masażu, może dać wskazówki, jak lubi być dotykanym podczas seksu, więc zwróć uwagę na to, co lubi, a czego nie. Mark Sands, kierownik spa pakietu Himalayan Romance Package w Ananda (anandaspa.com) poleca kwiatowe zapachy, takie jak jaśmin, wanilia i róża jako afrodyzjaki, więc spróbuj pachnących świec, olejków do masażu lub kadzidełek. Pocierać olej w dłonie, aby się rozgrzać, zanim dotkniesz skóry partnera. I pamiętaj, nie spiesz się.
4. Dokonaj rendez-vous
Jeśli pomysł odgrywania scenek cię przeraża, zachowaj go w świetnej formie i baw się dobrze. Nawet małe rzeczy mogą dodać nowy związek do związku, więc spróbuj odłożyć na bok "randkę" i zrobić dla siebie dodatkowy wysiłek. Czemu nie poskładać pary zabójczych obcasów, w których nigdy wcześniej cię nie widział, czy nie założyć nowej sukienki lub specjalnego stroju? Stwórz nowy "buzz" o nocy, porozmawiaj ze sobą ponownie i ciesz się wszystkimi komplementami, które ci pokaże!
5. Umieść X w seksie
Oglądanie z partnerem uśpionego filmu dramatycznie poprawia twoje szanse na rozgrzanie się w domu. "Badania na Uniwersytecie w Amsterdamie wykazały, że podświadome lub świadome narażenie na obrazy seksualne aktywuje cały system motoryczny ciała", pisze Suzi Godson, autorka Sex Counsel (Cassell Illustrated, 7,99 £). "Im bardziej intensywnie seksualne są wizje, tym silniejsze są sygnały elektryczne emitowane przez twój rdzeniowy refleks". To może nie brzmieć sexy, ale zaufaj nam …
6. Squeeze In More Smooching
Smooching, snugging, robienie … jakkolwiek to nazwałeś, pocałunki to po prostu świetna zabawa. Co więcej, odgrywa ważną rolę w twoim związku, ponieważ tworzy intymność między tobą, kiedy nie uprawiasz seksu. Wyciśnij kilka w ciągu tygodnia, kiedy najmniej się tego spodziewa; kiedy jesteś w kuchni, gotujesz obiad, kiedy idziesz przez drzwi z pracy lub po prostu, gdy oglądasz telewizję razem na kanapie. Wzbudzi w nim zainteresowanie Tobą i Tobą.
7. Zdrowa, aby się rozgrzać
Nowe badanie opublikowane w The Journal of Sexual Medicine odkrył, że niezdrowe czynniki związane ze stylem życia, takie jak brak ruchu, wysokie spożycie alkoholu i palenie tytoniu, są powiązane z brakiem aktywności seksualnej, a nawet z dysfunkcją. Wygląda więc na to, że zdrowy tryb życia to gorące życie miłosne … Istnieje zachęta do utrzymania zdrowej diety i reżimu ćwiczeń, jeśli kiedykolwiek byśmy tego potrzebowali!
8. Zdobądź Texty
Dlaczego nie skorzystać z codziennej technologii, żeby się dobrze bawić? Stwórz wyczucie dla siebie, wysyłając swojemu partnerowi niespodziankę - i nieco sugestywną - wiadomość tekstową w ciągu dnia. Może to być uczuciowa myśl lub coś tak prostego, jak "nie mogę się doczekać, aby zobaczyć cię później" - ale będziesz zaskoczony efektem. Wybierz ostrożnie czas: może zrzucić wszystko, co robi, i spieszyć się do domu tam i wtedy!
9. Po prostu zrób to
Co najważniejsze, pamiętaj, aby znaleźć czas na seks. Podniecenie i orgazm stanowią część mechanizmu reakcji, który może być mniej intensywny i niezawodny, jeśli nie jest regularnie używany. "Jeśli pary nie zainwestują w swój związek, to ulegną one pogorszeniu, niezależnie od tego, czy faktycznie zrobią coś złego", ostrzega sexpert Suzi Godson. Cóż lepiej usprawiedliwiać, musisz się zająć w sypialni?
Ten artykuł po raz pierwszy pojawił się w Women's Fitness
