Z dziećmi i rosnącą listą rzeczy do zrobienia, weekendy są teraz całkiem inne niż dni przed rodzicem. Czas wziąć AM w twoim kroku. Tak - jest to możliwe
To sobotnie uczucie nabiera zupełnie nowego znaczenia, gdy masz dziecko (długie kłamstwo? Co to takiego?). OK, teraz sytuacja jest bardziej gorączkowa, ale skupienie uwagi i trochę spowolnienie może pomóc wszystkim w szczęśliwszym i schłodzonym sobotnim kawałku.
Ustaw granice budzenia
Byłaś o 6 rano przez cały tydzień i miło byłoby mieć dodatkową godzinę w łóżku. Wprowadź budzik malucha w chodzeniu (ish). Budzenie się nie musi oznaczać, że musisz wstać i ubrać od razu, więc nie stresuj się.
'Ty mogą drzemki, pakowanie się w łóżku lub odpoczynek w poczekalni - mówi Amanda Alexander, trenerka życia i założycielka Coaching Mums.
"Pozwól dziecku wiedzieć, że są granice, więc jeśli budzi się przed mamą i tatą, zachęć go do gry lub samodzielnego czytania - granice i niezależność są dobrymi rzeczami, aby go uczyć".
Embrace czas na śniadanie
Kłębić się po stole, palić tosty i płakać nad rozlanym mlekiem? Unikaj tego, czyniąc śniadanie specjalnym i widząc to jako rzeczywiste wydarzenie w weekend, zamiast czegoś, co pozwoli ci wyjść z drogi.
"Poświęć trochę czasu i pozwól maluchowi wziąć udział w mieszaniu naleśnika lub wybieraniu owocu - oboje będziecie go lubić i relaksować się bardziej" - mówi Amanda.
Pokonuj relacje między związkami
Jest coś w sobotę, kiedy ty i twój partner nie przepuszczacie statków przez pierwszy poranek przez cały tydzień … On wchodzi w drogę, kiedy robicie kawę; przewracasz oczami na wybór stacji radiowej - i nawijasz się nawzajem.
"Potwierdź, że sobota jest twoją parą wrzenia, więc możesz o tym żartować, jeśli pojawią się niewielkie napięcia" - mówi Amanda. - A więc wyjdź z weekendowej rutyny, która je wywołuje - idź na śniadanie lub pójdź na rodzinny spacer, żeby rozproszyć rzeczy.
Zachowaj swoją perspektywę
Chcesz dostać się do supermarketu, ale twoje maluchy starzeją się, żeby założyć buty. Pewnie, to frustrujące, ale stara się wypracować, jak robić rzeczy dla siebie, więc daj mu chwilę.
"Zrób krok w tył i zadaj sobie pytanie, czy będzie trochę za późno, dokąd zmierzasz? Czy to ci przeszkadza za godzinę? "- mówi Amanda. Prawdopodobnie nie. Jaka jest najlepsza część Twojego rodzinnego weekendu? Daj nam znać na tablicy komentarzy poniżej.
