Wszyscy wiemy, jak ważne są umiejętności mówienia publicznego. Ludzie często zamierają w połowie zdania. Ale możesz nauczyć się mówić wyraźnie.
Mówienie przed ludźmi jest przerażające. Bez względu na to, ile osób Cię słucha. Możliwe, że musisz mówić przed swoimi współpracownikami, na weselu lub w szkole. Ale bez względu na to, gdzie mówisz publicznie, nerwy zawsze wydają się wkradać w to, co mówisz. Ale kiedy nauczysz się mówić wyraźnie, zrobi to wszystko i zabierze cię daleko w życiu.
Szczerze mówiąc, nie tylko jest to dla ciebie traumatyczne, nieprzyjemne dla osób słuchających, jeśli zapomnisz linii, jąkasz, mówisz szybko lub mamrocze. [Czytaj: 20 najlepszych sposobów, aby przestać czuć się oszustem we własnym życiu]
Jak mówić jasno
Ale to nie znaczy, że to, że nie jesteś dobrym mówcą, nie oznacza, że to koniec twojej drogi. Pracuj nad swoimi umiejętnościami mówienia i popraw swój sposób mówienia przed ludźmi. Pewnie, natkniesz się na wyboje na drodze, ale dzięki praktyce staniesz się bardziej płynnym i pewnym mówcą.
To dlatego tu jesteście, ustawmy was na ścieżce do wyraźnego mówienia. To zajmie trochę praktyki, ale możesz to zrobić!
# 1 Dlaczego masz problemy z mówieniem? Czy to nerwy? Czy to nie wiesz, o czym mówisz? Sprawdź, dlaczego masz problemy z mówieniem wyraźnie. Może to być problem z wymawianiem konkretnych liter, który można łatwo naprawić, gdy wiesz, że to jest problem. Tak więc, mówiąc, pamiętaj o problemach, które masz. [Czytaj: Rozpoznaj uwarunkowania nerwowego pocenia się i powstrzymaj ich]
# 2 Uspokój swoje nerwy. Mówienie jest doświadczeniem nękającym nerwy. Wypij łyk ciepłej wody, trzymaj mały przedmiot w dłoni podczas mówienia. Uspokój swój niepokój przed mówieniem. Pomaga ci mówić powoli i jaśniej. Kiedy się denerwujesz, zwiększasz szybkość, jąkasz się, a twój niepokój jest jeszcze większy. [Przeczytaj: 7 natychmiastowych hacków, aby się uspokoić]
# 3 Poświęć czas na przemyślenie zanim zaczniesz mówić. Kiedy pędzimy przez nasze myśli, nie poświęcamy czasu na przetworzenie tego, co mamy zamiar powiedzieć i przygotowanie się. Myśląc o tym, co chcesz powiedzieć, jesteś w stanie zaplanować swoje słowa, zapobiegając szansom ześlizgnięcia się. Możesz ćwiczyć je w swojej głowie, co pomaga nawet w wymowie.
# 4 Ćwicz regularnie. Musisz ćwiczyć. Wykonanie tego jeden raz nie przyniesie skutku. Aby poprawić twoje przemówienie, będzie to długotrwały proces. Nie będziesz mówić jak gwiazda przez noc, to potrwa miesiące i miesiące praktyki. Ale o to chodzi, że będziesz musiał ćwiczyć codziennie, przynajmniej przez pięć minut z łamistrajkami języka.
# 5 Rozgrzej głos. Kiedy odejdziesz od nie mówienia, aby nagle wyrecytować przemówienie, wpływa to na sposób mówienia. Musisz rozgrzać swój głos. Kiedy twój głos nie jest ciepły, twoje struny głosowe mogą łatwo ulec podrażnieniu i stanom zapalnym, co powoduje problemy podczas mówienia. Hum przez kilka minut przed mówieniem i piciem ciepłej wody. To rozluźni twoje struny głosowe. [Przeczytaj: 16 potężnych tajemnic samodoskonalenia, których nie możesz zignorować]
# 6 Stań przed lustrem. To najlepszy sposób, aby zobaczyć, jak mówisz. Musisz spojrzeć na siebie w lustrze. Możliwe, że nie otwierasz wystarczająco szeroko ust na niektórych samogłoskach, co powoduje, że się mruczysz, ale nie wiesz, dopóki nie zobaczysz siebie mówiącego.
# 7 Nagraj siebie. Kiedy mówisz, w rzeczywistości nie słyszysz, jak ludzie cię słyszą. Więc polecam nagrać siebie mówiąc. Nagrywaj się za pomocą skrętów językowych lub przemówienia, które masz zamiar dać. Następnie słuchaj tego głośno, będziesz mógł zobaczyć, gdzie idzie źle. Następnie ponownie nagrywaj i słuchaj ulepszeń.
# 8 Wiesz, gdzie oddychać. Być może nie pomyślałeś o tym, ale twój oddech jest niezwykle ważny, jeśli chodzi o mówienie. Oddychanie jest motorem głosu, a to napędza twój dźwięk. Tak więc oddychaj przez brzuch zamiast na klatce piersiowej. To wymaga pewnej praktyki, ponieważ wielu z nas jest przyzwyczajonych do oddychania płytko przez klatkę piersiową.
# 9 Nie prześlizguj się jako porażka. Będziesz popełniał błędy, nawet jeśli uważasz, że udoskonaliłeś swoją wypowiedź, jest to normalne. Ale to, czego nie powinieneś robić, to uznać za porażkę. Jeśli chcesz nauczyć się mówić wyraźnie, nie pozwól, aby małe wpadki uniemożliwiły Ci postęp w mówieniu. [Przeczytaj: 5 powodów, dla których nie powinieneś się obawiać porażki]
# 10 Pracuj nad wiarą w siebie. Twoja zdolność mówienia wyraźnie jest silnie związana z twoją pewnością siebie. Musisz wierzyć, że mówisz jasno i płynnie. Jeśli nie wierzysz w siebie i to, co chcesz powiedzieć, to spotkasz się, gdy będziesz mówić. Zajrzyj do środka i zaufaj temu, co masz zamiar powiedzieć.
# 11 Ćwicz przed rodziną lub przyjaciółmi. Jeśli potrzebujesz drugiej opinii, ćwicz swoją mowę przed przyjaciółmi lub rodziną, którym ufasz. Będą w stanie powiedzieć, kiedy przyspieszysz lub kiedy mamrocze. Jeśli nie jesteś w stanie nagrywać, jest to świetny sposób, aby zobaczyć, jakie są problemy podczas mówienia. [Przeczytaj: 10 trików umysłu, aby odzyskać kontrolę nad swoim życiem]
# 12 Unikaj slangu i żargonu. Mówiąc publicznie lub jeśli chcesz być lepiej rozumiany, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby mówić wyraźnie, jest unikanie żargonu i slangu. Wyraź swoją mowę i czystość. Pomaga uniknąć wszelkich wpadek, jeśli używasz odpowiedniego języka angielskiego. Ponadto nie będziesz mylić odbiorców, gdy mówisz w sposób zrozumiały dla wszystkich.
[Przeczytaj: 12 prostych sposobów na uniknięcie katastrofy pierwszego wrażenia]
Teraz, kiedy znasz najlepsze sposoby mówienia wyraźnie, czas zacząć ćwiczyć. Na początku będzie ciężko, ale zauważysz poprawę, gdy będziesz mówić.
