Sposób, w jaki smak jedzenia i picia może się zmienić, gdy jesteś w ciąży - ale to wszystko jest częścią tego, jak twoje ciało opiekuje się tobą i twoim dzieckiem
Nigdy nie byłeś w stanie wyobrazić sobie odtrącenia kawałka steku lub mocnego cheddara. Teraz jesteś w ciąży? Nie, dziękuję. Wiele kobiet odczuwa zmianę smaku, gdy się tego spodziewamy, a jedzenie wydaje się bardziej intensywne aż do przytłaczającego. Lub nawet przybierając dziwny metaliczny smak (patrz - nie jesteś jedyny!), Na pewno nie Szef kuchni-godny. Wszystko to jest całkowicie normalne i - podobnie jak każda zmiana w twoim węchu - ma tendencję do przechodzenia po lub przed narodzinami twojego dziecka. Więc co się dzieje?
Dlaczego zmienia się twój zmysł smaku?
Po prostu dlatego, że twoje ciało pracuje efektywnie, opiekując się tobą i twoim dzieckiem.
CZYTAJ: NAJWIĘKSZE 10 NAJWAŻNIEJSZYCH WYBORÓW, KTÓRE MAJĄ ZROBIĆ PRZED TWOIM PORA "Objętość plazmy (przepływ krwi) w twoim ciele wzrasta nawet o 50 procent w czasie ciąży, więc wszystko, co przechodzi z krwi do mózgu, dociera do niej szybciej i w większych ilościach" - mówi nauczycielka położnictwa Denyse Kirkby, autorka Moja mini położna. "To zwiększa twoje reakcje, a niektórzy eksperci myślą, że dlatego reagujesz silniej na gusta".
Wiele kobiet odczuwa zmianę smaku, gdy się tego spodziewamy, a jedzenie wydaje się bardziej intensywne aż do przytłaczającego przytłaczania
"Jest też taki pomysł, że jeśli być może rzuciłeś palenie lub picie w ciąży, wtedy mniej blokujesz tego, jak doświadczasz jedzenia".
Witaj w heavy metal
Pozostawienie w ustach metalicznego, miedzianego smaku po czymś jest kolejnym efektem ubocznym ciąży.
PRZECZYTAJ: 13 RZECZY, KTÓRE UZNAJĄ, JEŚLI ZOSTAŁA PRZEDE WSZYSTKIM KLASĄ ANTENATALNĄ "Zdarza się to często w przypadku napojów zawierających kofeinę - kawy, herbaty, napojów gazowanych - które należy teraz ograniczyć" - mówi Denyse. - Tak więc, teoria mówi, że ten smak jest sposobem, w jaki twój organizm ostrzega cię i mówi, że to nie jest coś, czego potrzebujesz.
Co może ci pomóc?
Poza tym, że unikasz kierowania się pokarmami, w których jesteś teraz mniej zainteresowany, zwalczaj wszelkie związane z nimi nudności. "Coś, co działa dla wielu przyszłych mam, to sieka jabłko, lekko je rozwidlając widelcem, a następnie pozostawiając je w powietrzu na godzinę przed zjedzeniem" - mówi Denyse. "To coś o tym, jak utlenia się, wydaje się pomagać".
CZYTAJ: NIESAMOWITE SPOSOBY OCHRONY PIENIĘDZY NA TWÓJ DZIECKO ZAKUPY W CIĄŻY I pamiętaj, jeśli jesteś bardzo chory lub źle się czujesz, kiedy masz pokarmy, porozmawiaj ze swoją położną tylko po to, aby upewnić się, że to nie jest niedobór krwi, choroba żołądka lub inny stan związany z ciążą. Jak zmieniło się twoje poczucie smaku podczas ciąży? Daj nam znać na tablicy komentarzy poniżej.
