Nagle poczuła zapach ulubionego jedzenia lub poczuła pragnienie wdychania tych perfum w butach? Witaj w nowym, zainspirowanym ciążą, wspaniałym węchu.
Często zdarza się, że Twój zmysł powonienia zmienia się w czasie ciąży i często staje się bardziej wrażliwy. Może to być jedzenie, picie, przybory toaletowe, a nawet inne osoby, które stają się mniej (lub więcej) atrakcyjne. W rzeczywistości ten wzmożony węch może być wczesnym sygnałem, którego się spodziewasz.
Dlaczego zmienia się twój zmysł węchu?
Istnieją różne teorie, ale wszystkie koncentrują się wokół różnych procesów zachodzących podczas wzrostu dziecka.
"Objętość plazmy (przepływ krwi) w twoim ciele wzrasta nawet o 50 procent w czasie ciąży, więc wszystko, co przechodzi z krwi do mózgu, dociera do niej szybciej i w większych ilościach. To zwiększa twoje reakcje, a niektórzy eksperci uważają, że właśnie dlatego silniej reagujesz na zapachy "- mówi Denyse Kirkby, nauczycielka położnictwa, autorka Moja mini położna. "Twoje ośrodki węchowe - receptory, które wychwytują zapachy - mogą również zostać dotknięte przez ten zwiększony przepływ".
Tymczasem niektórzy ludzie sądzą, że jest to mechanizm ochronny, który powstrzymuje was przed wdychaniem jakiegokolwiek szkodliwego działania.
Ten wzmożony węch może być wczesnym sygnałem, którego się spodziewasz
Reagowanie inaczej niż zapach twojego partnera? Nie martw się - nie zwariowałeś.
"Ciąża jest tak emocjonalna, hormonalna, więc jeśli nagle poczuje ładniej, to może być coś pierwotnego dla ciebie, ten pomysł, że ochroni ciebie i twoje dziecko" - mówi Denyse. - Albo - jeśli nie jesteś taki bystry - być może to inny rodzaj instynktu ochronnego, który czujesz, że sam możesz sobie poradzić.
Jest bardzo różna, ale najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że ten silny zmysł węchu ma tendencję do przechodzenia, gdy dziecko urodzi się, jeśli nie wcześniej.
>> CZYTAJ: 23 NIEZWYKŁE NIESAMOWITE RZECZY, ABY BYŁO W CIĄŻY
Co może ci pomóc?
Trzymaj się neutralnych kosmetyków, jeśli zmagasz się z zapachem swoich zwykłych, i oczywiście unikaj tego, co przeszkadza ci w jak największym stopniu.
"Jeśli to coś w pracy, warto porozmawiać ze swoim menedżerem, aby sprawdzić, czy istnieje inne zadanie lub obszar, w którym możesz pracować, dopóki nie przejdzie" - mówi Denyse. "Niektóre przyszłe mamy również znajdą opaski akupresurowe, które mogą złagodzić związane z nimi nudności".
Jeśli istnieje ciąża, bezpieczna olejku eterycznego lub zapach zrobić na przykład, spróbuj umieścić kilka kropli na chusteczce lub flaneli, gdy jesteś poza domem - w ten sposób możesz poczuć zapach, gdy woda po goleniu twojego pociągu zbytnio się rozładuje.
"To w zasadzie przerywa sygnał do mózgu i dezorientuje twoje zmysły, aby pomóc ci w radzeniu sobie" - mówi Denyse.
Jak wspomnieliśmy, ten wzmożony zmysł często ustępuje, ale jeśli jesteś bardzo chory lub źle się czujesz, porozmawiaj ze swoją położną tylko po to, aby upewnić się, że nie jest to niedobór lub inny stan związany z ciążą.
5 sposobów radzenia sobie ze swoim bardzo wrażliwym węchem w ciąży
- Spraw, aby Twoja lodówka była bezpieczna. Umieść w nim kubek wodorowęglanu sodu, aby zneutralizować nieprzyjemne zapachy i zapieczętuj silnie pachnącą żywność w opakowaniach hermetycznych - wypróbuj zestaw pojemników Clean Click od 2,25 funta za pudełko 0,15 l, lakeland.co.uk
- Noś wyjątkowy zapach! Jeśli nieprzyjemne uczucia sprawią, że poczujesz nudności, znajdź zapach, który możesz znieść i nosić go ze sobą, aby sięgnąć po coś nieprzyjemnego uderzenia. Perfumowany balsam do ust tworzy wygodną kieszonkową kapsułę zapachu: spróbuj Hurraw! Mint Lip Balm, 3,99 GBP, soorganic.com
- Poeksperymentuj, aby odkryć, co pachnie teraz atrakcyjnie - mogą się one różnić od tych, które podobają Ci się przed ciążą. Większość przyszłych mam doszukuje się kojącego aromatu imbiru, mięty i cytryny. Otocz się tymi aromatami.
- Przejdź na produkty naturalne. Nowo odkryta awersja do syntetycznych lub sztucznych zapachów może skłonić cię do przejścia na bezzapachowe alternatywy. Nowoczesne ściereczki do czyszczenia z mikrofibry mogą oznaczać koniec stosowania chemicznych płynów czyszczących, które są dobre dla zdrowia Twojego dziecka.
- Zaplanuj dzień, aby maksymalnie wykorzystać zjawisko, dopóki trwa. Odwiedź ogród różany lub ziołowy lub wejdź do piekarni lub sklepu z czekoladą … jeszcze raz!
