Ziewanie spoglądasz na twarz partnera. Ale nie chcesz z nimi zerwać, po prostu chcesz pozbyć się nudy związanej z relacjami.
Czasami myślę o parach, które są razem od dwudziestu lat i wciąż potrafią się wzajemnie podniecić. Dwadzieścia lat! To długi czas dupy. Oczywiście zdarzały się momenty, w których nie mogli patrzeć na siebie, ale udało im się przezwyciężyć nudę związaną z relacjami.
Każdy związek przechodzi przez okresy, w których czuje się bardziej przyjaźnią niż intymną relacją. Niektóre pary traktują to jako znak do zerwania, podczas gdy inne pary widzą, że muszą tylko zapalić płomień, który tam był.
Jak pokonać nudę związaną z relacjami
Nuda relacji może sprawić, że poczujesz się samotny w związku. I czujesz się negatywnie w związku ze względu na brak podniecenia lub spontaniczności. Nuda może przybrać wiele form, tak naprawdę zależy od tego, co uważasz za nudne.
Chodzi o to, że to czujesz. Czujesz się znudzony swoim partnerem, co jest normalne, ale jest oparte na twojej percepcji. Tak więc, jeśli jest to oparte na twojej percepcji, oznacza to, że możesz to zmienić.
Zmieniając sposób postrzegania związku, zmieniasz sposób, w jaki go postrzegasz. Nie rozpoczynaj dzielenia swoich rzeczy i wracaj do domu swojej mamy. Możesz być w stanie to naprawić. Zdarza się to najlepszemu z nas. [Przeczytaj: 12 prawdziwych powodów, dla których pary zaczynają się rozdzielać w czasie]
# 1 Co cię nudzi? To jest pytanie o pieniądze tutaj. Co jest takiego w związku, który uważasz za nudny? W zależności od tego, co uważasz za nudne w twoim związku, kolejne kroki będą inne. Czy całkowicie straciłeś zainteresowanie swoim partnerem, czy też nadal uważasz, że jest interesujący, ale sama relacja straciła swoją ekscytację? Musisz znać odpowiedź na to pytanie.
# 2 Jak czuje się twój partner? Ach tak, prawdopodobnie zapomniałeś o tym, jak się czują w tym wszystkim. Nie martw się, wszyscy jesteśmy winni tego. Może czują się tak samo jak ty, a może są naprawdę zadowoleni. Chodzi o to, że tak naprawdę nie wiesz, ponieważ ich nie poprosiłeś. Trudno o to zapytać, ale gdy zobaczysz, co sprawia, że się nudzą, porównuj i podejmij odpowiednie kroki. [Czytaj: 8 rozmów na temat poduszek, które przybliżą was z dnia na dzień]
# 3 Stwórz wspólny plan. Jedynym sposobem, w jaki to zadziała, jest to, że obaj jesteście zainwestowani w naprawianie tego poczucia nudy. Oboje musicie popracować nad częściami relacji, aby odejść z nudów. Jeśli po prostu rozmawiasz ze sobą, po prostu stracisz podekscytowanie, oboje musicie popracować nad zmianą rutyny, aby uczynić twoje dni bardziej interesującymi.
# 4 Zmień swoje postrzeganie. Twoje postrzeganie związku jest w tym ogromnym czynnikiem. Twoja percepcja może nie odpowiadać rzeczywistości, a to przyczynia się do twoich uczuć znudzenia. Tylko dlatego, że masz rutynę, która jest wygodna, nie oznacza, że twój związek jest nudny. Posłuchaj, większość relacji nie jest Seks w mieścieepizod. Taka jest prawda.
Jeśli to masz w głowie, wyjdź. Cieszenie się czasem oglądania filmu lub przytulania nie sprawia, że związek jest nudny, tak długo jak lubisz swojego partnera, kim jest. Wszystko inne można naprawić. [Przeczytaj: 14 nierealistycznych oczekiwań, które mogą zrujnować twoje życie miłosne]
# 5 Spójrz w środku. Zwykle, gdy jesteśmy znudzeni, jest to odbicie nas samych. Nasza nuda zwykle wynika z tego, że nie spełniamy potrzeby własnej. Kiedy czujesz się znudzony, spójrz w siebie, ponieważ odpowiedź może znaleźć się pod twoim nosem. Związek jest bezpieczną przestrzenią, w której możesz się rozwijać, więc wykorzystaj to i zbadaj swoje uczucia.
# 6 Mieć razem cele. Czasami musimy po prostu mieć coś, na co możemy leczyć nudę związaną z relacjami. Wiesz, coś, co daje nam lekki pośpiech. Planowanie podróży razem, na przykład, jest jednym ze sposobów, w którym możesz zarówno patrzeć w przyszłość, jak i pracować nad tym jednym celem. Oboje macie coś do podekscytowania i wspólnej akcji. [Przeczytaj: 15 powodów, dla których zaczynasz nudzić się ze swoim związkiem]
# 7 Bądź dzieckiem. Nie błędnie odczytaj to jako że mówię ci, że masz dziecko. Dzieci nie rozwiążą tego! Kiedy się spotykamy, jesteśmy głupkowaci, zabawni i zabawni. Dlaczego więc nie możesz być teraz? Powinieneś spróbować głupkowatości i figlarności w swoim związku. Kiedy tracisz poczucie żartobliwości, wtedy rzeczy stają się nudne, ponieważ nie jesteś już ciekawy. Jeśli się śmiejesz, jak możesz się nudzić?
# 8 Rób rzeczy sam. Tak tak tak. Wiem, że to brzmi dziwnie i nieintuicyjnie, ale słuchaj. Musisz robić rzeczy sam. Nie tylko daje ci to trochę osobistej przestrzeni, ale także dzieli cię z partnerem. Rób rzeczy, które są poza twoją własną strefą komfortu, działania, które rzucają ci wyzwanie. Poczujesz się pewniej i bardziej energicznie. [Czytaj: to dlatego nie powinieneś spędzać całego czasu razem]
# 9 Zrób coś ze swojej strefy komfortu. Dotyczy to również twojego partnera. Jeśli oboje potraficie zrobić coś ze stref komfortu, jeszcze lepiej. W relacjach łatwo wpaść w rutynę, to może dać uczucie nudy związanej z relacjami.Ale możesz to zmienić. Wypróbuj nową aktywność razem, weź lekcję. Cokolwiek to jest, zrób coś, czego normalnie byś nie zrobił.
# 10 Znajdź hobby, które oboje kochasz. Jeśli oboje kochacie wędrówki, świetnie! Jeśli oboje kochacie nurkowanie, jeszcze lepiej! Teraz znalazłeś hobby, w którym oboje znajdujecie przyjemność. Więc zróbcie to razem. To coś ekscytującego, coś innego. Nie poczujesz się winny, ciągnąc swojego towarzysza wraz z tobą do jakiejś wędrówki, i nie będą się czuć, jakby ciągnęli za sobą.
# 11 Mieć randki. Tak łatwo jest zrobić popcorn i usiąść na kanapie, grając na Netflix. Ale twoja piątkowa noc wcale nie musi tak być. Zamiast tego mają cotygodniowe noce randkowe. Wypróbuj nową restaurację, idź po lody, obejrzyj film, obejrzyj pokaz Burleski *, który gorąco polecam *, cokolwiek dzieje się w Twoim mieście, sprawdź to. [Przeczytaj: 10 seksownych sposobów na nawiązanie długotrwałego związku, poczuj się jak jeden wieczór w nocy]
# 12 Zaakceptuj, że normalne jest znudzenie. Po pewnym czasie normalne jest uczucie znudzenia, tak naprawdę jest. To jest coś, co musisz zaakceptować. Po zaakceptowaniu możesz zacząć zmieniać i dodawać różne elementy do swojego związku. Musisz tylko włożyć wysiłek. Jeśli nie, nadal będziesz się nudzić. [Przeczytaj: 16 nie-seksualnych akcentów, aby czuć się połączonym i kochanym]
# 13 Szukaj terapii. Jeśli masz problemy ze znalezieniem rzeczy do zrobienia i zmaganiem się z tym uczuciem, dlaczego nie pójść na terapię pary? Terapeuta para specjalizuje się w rozwiązywaniu problemów między parami, więc pomagają zrozumieć i dostarczyć narzędzia dostosowane do Ciebie i Twojego partnera.
[Czytaj: Jak zainicjować romans i zakochać się od nowa]
Każdy związek przechodzi przez wzloty i upadki. Czasami doświadczasz nudy związanej z relacjami, ale Twoim obowiązkiem jest wznowienie płomienia.
