Czy owady są przyszłością pokarmu dla mięśni?

Spisu treści:

Czy owady są przyszłością pokarmu dla mięśni?
Czy owady są przyszłością pokarmu dla mięśni?

Wideo: Czy owady są przyszłością pokarmu dla mięśni?

Wideo: Czy owady są przyszłością pokarmu dla mięśni?
Wideo: FIT ŁOSOŚ ZE SZPARAGAMI 🍣🥬Przepis na szybki i prosty obiad w 15 minut👌 2024, Kwiecień
Anonim

Kiedy myślisz o kuszącym bogactwie białka, prawdopodobnie wyobrażasz sobie soczysty stek, pulchną pierś z kurczaka lub śliczną masę orzechowego masła. Prawie na pewno nie myślisz o chrupiącym robaku. Jednak niedawny wzrost popularności - wywołany kampanią ONZ, której celem jest utrwalanie odżywczej żywności jako alternatywy dla mięsa i nabiału - doprowadził do szeregu przerażających przekąsek i posiłków podawanych w crawlach w sklepach i restauracjach.

Owady, które niegdyś były domeną gwiazd celebrytów z dżungli, są teraz serwowane jako żywność dla smakoszy, częściowo dzięki imponującej zawartości białka. Koniki polne, gąsienice i larwy mącznika są w ponad 20% białkiem, co sprawia, że są one na równi z podstawowymi produktami mięsnymi, takimi jak kurczak i wołowina, i są bardziej zrównoważone w produkcji niż zwierzęta hodowlane. Ale czy kiedykolwiek będą smakować wystarczająco dobrze, aby zastąpić stek? MF zmienia owadożerne, aby się przekonać.

Archipelag

Jedna z wiodących brytyjskich restauracji fusion, London's Archipelago, serwuje wybór niezwykłych potraw z owadów, a także rzadkich, bogatych w białko mięs, takich jak krokodyl, gnu i kangur.
Jedna z wiodących brytyjskich restauracji fusion, London's Archipelago, serwuje wybór niezwykłych potraw z owadów, a także rzadkich, bogatych w białko mięs, takich jak krokodyl, gnu i kangur.

"Od czasu do czasu dostaję niespodziewanego krzyka od bezczelnego klienta" - mówi Daniel Creedon, szef kuchni i dyrektor generalny Archipelagu. "Ale większość ludzi jest bardzo otwarta na to, co oferujemy. To zabawne, ponieważ ludzie wściekają się na jedzenie owadów, ale chętnie jedzą krewetki, które w zasadzie są dużymi owadami pływającymi w morzu.

W menu Archipelag są dziś smażone na patelni świerszcze z quinoą, szpinakiem i suszonymi owocami, sałatka z krykieta i szarańczy oraz - najbardziej złowieszczo - kawior z mącznika. "Owady mają bardzo szczególny, lekko gorzki smak" - mówi Creedon. "To pochodzi od chityny, która jest białkiem, z którego wykonane są ich egzoszkielety. W krajach Azji Wschodniej ludzie dorastają, jedząc to i przyzwyczajając się do smaku, ale nie jest to coś, do czego ludzie są przyzwyczajeni w Wielkiej Brytanii ".

Pytam, czy przepisy są pochodzenia azjatyckiego. "Niekoniecznie", odpowiada Creedon. "Większość naszego menu składa się z potraw, które sam zaprojektowałem. Jeśli masz tak różnorodne składniki, w grę wchodzi wiele prób i błędów.

Zaczynam od smażonych na patelni świerszczy, które zawierają 13 g białka na 100 g. "Zazwyczaj suszymy owady w piekarniku, aby były przyjemne i rześkie" - mówi Creedon. "Ale my celowo smażymy te świerszcze, więc pękają w ustach jak winogrono, co niektórzy ludzie uważają za dziwne." Ku mojemu zdziwieniu, smak jest dość łagodny, a struktura przypominająca winogrono dobrze uzupełnia quinoę i suszone owoce. Jeśli tak, to nadrzędnym aromatem jest pikantny masło chermoula - zrobione z chilli, czosnku i kolendry - w którym danie zostało usmażone.
Zaczynam od smażonych na patelni świerszczy, które zawierają 13 g białka na 100 g. "Zazwyczaj suszymy owady w piekarniku, aby były przyjemne i rześkie" - mówi Creedon. "Ale my celowo smażymy te świerszcze, więc pękają w ustach jak winogrono, co niektórzy ludzie uważają za dziwne." Ku mojemu zdziwieniu, smak jest dość łagodny, a struktura przypominająca winogrono dobrze uzupełnia quinoę i suszone owoce. Jeśli tak, to nadrzędnym aromatem jest pikantny masło chermoula - zrobione z chilli, czosnku i kolendry - w którym danie zostało usmażone.

Następna jest sałatka z krykieta i szarańczy. Chrupiące i chrupiące szarańcze - w przybliżeniu 60% białka - mają przyjemny orzechowy smak, który dodatkowo wzmacnia czosnek, chili i sos z trawy cytrynowej. W końcu przejdę do kawioru. Podawana w karmelowym sosie orzechowym z kremem kokosowym, jest trudna do zidentyfikowania określonego smaku robaka, ale tekstura jest doskonałym substytutem dla prawdziwego kawioru, a sos jest słodki i mocny.

archipelag-restaurant.co.uk

Wahaca

Meksykańska sieć restauracji Wahaca zainspirowana kuchnią uliczną zainaugurowała w 2013 roku flagową potrawę z chowem konnym, Chapulines Fundido, która wróciła w sezonie - aw menu - w listopadzie.
Meksykańska sieć restauracji Wahaca zainspirowana kuchnią uliczną zainaugurowała w 2013 roku flagową potrawę z chowem konnym, Chapulines Fundido, która wróciła w sezonie - aw menu - w listopadzie.

"Owady, takie jak koniki polne i świerszcze, są bardzo popularną żywnością w Meksyku, zwłaszcza gdy smażone są w chili, czosnku lub limonce" - mówi Edson Diaz-Fuentes, szef innowacji w restauracji Wahaca. "Chcieliśmy przynieść trochę tego ciekawego meksykańskiego jedzenia na rynek brytyjski, więc lecimy koniki polne ze stanu Wahaca, aby służyć w naszych restauracjach".

Danie składa się z bazy salsa zwieńczonej stopionym serem i podawane z chipsami tortilla, których używasz jako prowizoryczne sztućce. "Zmiażdżymy smażone koniki polne i łączymy je z innymi składnikami salsy" - mówi Diaz-Fuentes. "Wmieszanie ich sprawia, że danie jest bardziej atrakcyjne dla osób, które mogą się bać myśli o jedzeniu owadów, chociaż umieszczamy jednego konika polnego na wierzchu dla celów prezentacji".
Danie składa się z bazy salsa zwieńczonej stopionym serem i podawane z chipsami tortilla, których używasz jako prowizoryczne sztućce. "Zmiażdżymy smażone koniki polne i łączymy je z innymi składnikami salsy" - mówi Diaz-Fuentes. "Wmieszanie ich sprawia, że danie jest bardziej atrakcyjne dla osób, które mogą się bać myśli o jedzeniu owadów, chociaż umieszczamy jednego konika polnego na wierzchu dla celów prezentacji".

Rezultatem jest satysfakcjonująca uczta serowa z dymnym, ziemistym odcieniem. Połączenie bogatego w kazeinę sera i konika polnego - który zawiera 20,6 g białka na 100 g - stanowi doskonały posiłek budujący mięśnie, chociaż staram się powstrzymać chęć zmywania go mojito.

wahaca.co.uk

Selfridges

Jeden z najstarszych londyńskich domów towarowych Selfridges oferuje szeroki wybór przekąsek na bazie owadów w swojej hali żywności. Są one wytwarzane przez specjalistów od egzotycznych jadalnych produktów jadalnych (edible-shop.com) i dają możliwość spróbowania kuchni owadzich bez rozpryskiwania się na pełnym posiłku w restauracji.
Jeden z najstarszych londyńskich domów towarowych Selfridges oferuje szeroki wybór przekąsek na bazie owadów w swojej hali żywności. Są one wytwarzane przez specjalistów od egzotycznych jadalnych produktów jadalnych (edible-shop.com) i dają możliwość spróbowania kuchni owadzich bez rozpryskiwania się na pełnym posiłku w restauracji.

Najpierw z jadalnego zakresu są tosty skorpiony. Chociaż nie są owadami technicznymi - choć mają tę samą typkę stawonogów i typ ciała egzoszkieletowego - skorpiony mają podobny smak i konsystencję do świerszczy i szarańczy, z ziemistym, orzechowym posmakiem i lekko gorzkim posmakiem. "Wszystkie skorpiony są hodowane na farmie, następnie odtruwane i prażone aż do uzyskania chrupkości" - mówi Emma Murphy, nabywca Selfridges.Daje im podobną konsystencję do skórek wieprzowiny, a po kilku chrupiących żuciach łatwo rozpuszczają się w ustach.

Obserwuję ten pikantny starter z kilkoma słodkimi przekąskami, w tym bezcukrowym lollipopem Antlix, zawierającym czarne mrówki. Według Murphy'ego zawierają one "enzymy dające energię", ale ja walczę o ich smak. Aby go spłukać, dostaję szklankę dżinu z robaka. "Robak dodaje ginowi niepowtarzalnego smaku i możesz go zjeść, kiedy skończysz butelkę" - mówi Murphy. Biorąc pod uwagę, że jest 8 rano, postanawiam nie polerować butelki w celu pobrania próbki robaka bogatego w białko, ale kilka łyków, które lubię, jest rześkie i odświeżające.
Obserwuję ten pikantny starter z kilkoma słodkimi przekąskami, w tym bezcukrowym lollipopem Antlix, zawierającym czarne mrówki. Według Murphy'ego zawierają one "enzymy dające energię", ale ja walczę o ich smak. Aby go spłukać, dostaję szklankę dżinu z robaka. "Robak dodaje ginowi niepowtarzalnego smaku i możesz go zjeść, kiedy skończysz butelkę" - mówi Murphy. Biorąc pod uwagę, że jest 8 rano, postanawiam nie polerować butelki w celu pobrania próbki robaka bogatego w białko, ale kilka łyków, które lubię, jest rześkie i odświeżające.

selfridges.com

Zalecana: