Wiesz równie dobrze jak my, że najtrudniejsza część biegu nie wymaga wcale biegania. To powolny spacer. Powolny spacer do twoich trenerów. Momenty prowadzące do twojego powolnego chodzenia do twoich trenerów, w rzeczywistości. Tak, zapomnij o tych pierwszych krokach lub ostatniej mili - szukając motywacji do tego, aby naprawdę wstać i wyjść, często jest to najtrudniejsza część twojego całego biegu.
Jeśli tak jest - i spójrzmy prawdzie w oczy, oczywiście, że tak jest - wtedy możesz dodać poniższe do swojej rutyny psychicznej. Zebraliśmy 12 naszych ulubionych motywacyjnych cytatów z wyścigów od mistrzów sportu, gwiazd muzyki pop, amerykańskich prezydentów, kultowych komików, znanych na całym świecie autorów i innych, z których wszystkie podsumowują jego blask, wagę i piękno - i pomogą ci znaleźć siłę woli musisz zostawić za sobą sofę, e-maile lub administratora życia za jedyne 20 minut …
"Często słyszę, jak ktoś mówi:" Nie jestem prawdziwym biegaczem ". Wszyscy jesteśmy biegaczami - niektórzy biegają szybciej niż inni. Nigdy nie spotkałem fałszywego biegacza. "- Bart Yasso, inductee z Running USA Hall of Fame
ZALECANE: Pięć wskazówek, które pomogą Ci zacząć biegać
"W bieganiu nie ma znaczenia, czy przyjdziesz pierwszy, w środku paczki, czy na końcu. Mówisz: "Skończyłem." Jest w tym dużo satysfakcji. "- Fred Lebow, założyciel nowojorskiego maratonu
"W pierwszej połowie wyścigu nie bądź idiotą. W drugiej połowie nie bądź mięczakiem ". Scott Douglas, autor Mała czerwona księga biegania
"Biegniesz na odległość, a nie przeciwko innym biegaczom, a nie przeciwko czasowi." - Haile Gebrselassie, który zdobył dwa złote medale olimpijskie i cztery mistrzostwa świata na 10 000 m, a także ustanowił 27 światowych rekordów
REKOMENDOWANE: Najlepsze wydarzenia biegowe w Wielkiej Brytanii
"Naprawdę nie potrzebujesz kokainy, żeby stać naprawdę wysoko, wiesz co mówię? Ponieważ istnieje inny sposób na osiągnięcie naprawdę wysokiego poziomu i jest naprawdę tani - po prostu przebiegnij 26 mil. Widziałeś kiedyś biegacza maratonu? Widziałeś kiedyś jego twarz? Wygląda tak samo. A to kosztuje tylko parę pierdolonych butów! "- Robin Williams, komik
"Prawdziwym celem biegania nie jest wygranie wyścigu. To przetestować granice ludzkiego serca. " Bill Bowerman, współzałożyciel Nike
"Bieganie każdego dnia jest dla mnie swego rodzaju liną ratunkową, więc nie zamierzam zwalniać ani rezygnować tylko dlatego, że jestem zajęty. Gdybym był zajęty jako pretekst, by nie biec, nigdy bym nie uciekł. Mam tylko kilka powodów, żeby dalej biegać, i ciężarówkę, z której muszą zrezygnować. Wszystko, co mogę zrobić, to utrzymywać te kilka powodów, które są dobrze dopracowane ". Haruki Murakami, autor bestsellerów
"Dla mnie bycie biegaczem czyni niemożliwym depresję". Alanis Morissette, gwiazda muzyki pop
"Bieganie nauczyło mnie cennych lekcji. W zawodach międzykulturowych trening liczył więcej niż umiejętności wewnętrzne, a ja mogłem zrekompensować brak naturalnych uzdolnień z należytą starannością i dyscypliną. Zastosowałem to we wszystkim, co zrobiłem. "- Nelson Mandela, były prezydent Republiki Południowej Afryki i rewolucjonista
"Jeśli można biec bez zmęczenia, nie sądzę, by ktoś często chciał zrobić coś innego". Od Ostatnia bitwa, CS Lewis
"Każdy, kto biegał, wie, że najważniejszą wartością jest usunięcie napięcia i umożliwienie uwolnienia się od wszelkich innych trosk dnia." Jimmy Carter, były prezydent Stanów Zjednoczonych
