Niewiele sportów wywołuje obawy u nowicjuszy, zupełnie jak pływanie, co jest zrozumiałe, ponieważ bardzo trudno jest utopić się lub zostać zjedzonym przez rekina nawet podczas pierwszej próby joggingu.
Jedynym pewnym sposobem na pokonanie paranoi w basenie i sprawienie, by pływanie było przyjemniejsze, jest wspólne z innymi ludźmi. Swim Dem Crew to zrelaksowany klub pływacki dla wszystkich poziomów, który spotyka się każdego tygodnia w basenach i basenach w całym Londynie. Trener rozmawiał ze współzałożycielem Peigh Asante, aby dowiedzieć się więcej na temat początków i etosu Swim Dem Crew.
ZALECANE: Korzyści pływania
Jak zaczęła się działalność Swim Dem Crew?
Zaczęło się od okoliczności - odniosłem obrażenia, a fizjoterapeuta zasugerował, że powinienem pływać w ramach mojej rehabilitacji. Widziałem, że Nathanial i Emily, którzy współzałożycieli Swim Dem Crew, również pływali, ponieważ kiedy chodziłem na basen, wszystko, co widziałem, to były mamusie i niemowlęta, i ludzie w wieku powyżej 60 lat, więc byłem zszokowany, ludzie w moim wieku pływający.
Emily i ja po prostu zaczęliśmy pływać przez cały czas, w każdą sobotę, i to po prostu naturalnie wyrosło stamtąd. To nigdy nie było z premedytacją, po prostu tak się stało. Ludzie dołączali do nas i ostatecznie doszło do punktu, w którym to się urosło, a potem zaczęliśmy wypowiadać te słowa.
Czy byłeś początkującym początkującym?
Tak, kompletny nowicjusz.
Jak długo zajęło Ci dobre samopoczucie w pływaniu?
Potrzeba było czterech miesięcy, aby mieć pewność, że wykonam triathlon [pierwszy triathlon Peigha był w Dorney Lake w Eton w 2013 r.], Ale moje pływanie było naprawdę okropne, patrząc na to, moje pływanie było absolutnie sz * t. Ale wciąż to robiłem.
POLECAMY: Całkowite zanurzenie w pływaniu dla triathlonistów
Jak sądzisz, dlaczego ludzie obawiają się pływania?
Jest dużo niepokoju. Z bieganiem włożyłeś buty i wyruszysz w drogę. Z pływaniem jest dużo bardziej zaangażowanych, a ponadto, jest to jedyny sport, w którym naprawdę musisz zostawić swoje ego w drzwiach wejściowych. Z bieganiem możesz przestać lub iść tak wolno, jak chcesz, z pływaniem, którego tak naprawdę nie masz.
Czy w Swim Dem Crew jest kluczowy etos?
Nie ma nikogo szczególnego, ale chcemy, aby ludzie byli odważni i chcieli pójść w nieznane. Chodzi o wyzwanie samego siebie, więc zawsze staramy się zachęcić pływaków, by pchali trochę dalej i obejmowali to jak dziecko. Kiedy jesteś dzieckiem, tak naprawdę nie rozwijasz pojęcia strachu czy czegoś podobnego, po prostu to rób, a potem pomyśl o tym, a to jest coś, co zdecydowanie staramy się zachęcić w Swim Dem.
Jaki jest najlepszy sposób zaangażowania się?
W każdą sobotę zwiedzamy - umieszczamy ankietę na Twitterze, a ludzie decydują, gdzie pływamy. Głosujcie więc, weźcie udział w tej ankiecie, zdecydujcie, gdzie pływamy, a potem spotkamy się w tę sobotę.
Tweets autorstwa @swimdemcrew
Czy masz jakąś radę, aby wzbudzić w ludziach niepokój pływacki?
Po prostu to zrób! Nie nadużywajmy tego, spędzamy dużo czasu na planowaniu, myśleniu i niewystarczającej ilości czasu na wykonanie.
POLECAMY: Lekcje pływania i baseny dla dorosłych w Londynie
Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź stronę swimdemcrew.co.uk lub śledź ich na Twitterze i Instagramie
