Aby uczcić uruchomienie naszej wspaniałej nowej strony internetowej, Męskie fitness - wiodąca brytyjska marka fitness online - stworzył wyzwanie związane z kondycją całego ciała, aby wziąć udział w najlepszych agencjach reklamowych Londynu, aby znaleźć najsilniejszego mężczyznę i kobietę w mediach.
Jak to działa
Wyzwanie polega na prostym teście czasowym: robisz tyle razy, ile możesz w ciągu minuty, tyle razy sit-ups, ile możesz w ciągu minuty i, w końcu, jak najwięcej burpees, jak tylko możesz w minutę - w tej kolejności. Nie ma odpoczynku między ruchami, a uczestnicy są oceniani na podstawie wykonanych powtórzeń.
Przewodnik po formularzach
Press-up
- Zacznij od rąk o szerokości ramion i ciała od stóp do głów.
- Opuść się, aż łokcie osiągną 90˚, a następnie naciśnij do góry.
- Kobiety mogą robić pompki na kolanach.
Sit-up
- Połóż się na podłodze, kładąc stopy pod czymś, co nie poruszy się lub trzymając partnera. Twoje nogi powinny być zgięte w kolanach.
- Połóż ręce za głową i zablokuj je, ściskając palce. To jest pozycja wyjściowa.
- Podnieś górną część ciała, aż znajdziesz się w pozycji pionowej.
Burpee
- Rozpocznij w pozycji wciśniętej, mając ręce szersze niż szerokość barków. Nie garb się.
- Podnieś stopy do przodu, aby skończyć w zakładce.
- Trzymaj ręce na podłodze.
- Rozbij się w pionowy skok.
- Kiedy wylądujesz, idź od razu do pozycji "press-up".
Wyniki i nagrody
Dajemy najsilniejszemu mężczyźnie i kobiecie z każdej agencji MF dobra torba zapakowana w produkty, które pomogą im utrzymać równowagę. Wyniki każdego zawodnika zostaną również opublikowane na nowej stronie internetowej.
Finał
10 najlepszych kobiet i mężczyzn zostało zaproszonych do udziału w wielkim finale na Fitness First Tottenham Court Road w piątek, 2 sierpnia. Zwycięzcy płci męskiej i żeńskiej zostaną ukoronowani na najsilniejszego mężczyznę i kobietę w mediach, a każdy odejdzie z:
WAKACYJNY WAKACYJNY SPORTOWY ZWIEDZANY NA WIELE LEPSZYCH PRZYGODACH NAJWYŻSZY ZESPÓŁ GIANT BIKE | OSOBISTA SESJA SZKOLENIOWA Z NICK MITCHELL I MIESIĘCZNA WSPARCIE ONLINE OD OSOBISTYCH FIRM TRENINGOWYCH | TROFIA | DOSTOSOWANA FITNESS MĘSKA FITNESS LUB NA FITNESS COVER POSTER
Gratulacje dla zwycięzców!
Tablica rekordów
Nazwa | Firma | Press-upy | Przysiady | Burpees | CAŁKOWITY |
Kristin Bayliss | Starcom | 76 | 46 | 28 | 150 |
Natalie Carder | Zenit | 74 | 33 | 26 | 133 |
Amy Finlay | Zenit | 63 | 43 | 27 | 133 |
Mukuka Mwananshiku | PHD | 63 | 43 | 26 | 132 |
Flora Spencer | Mediacom | 61 | 37 | 25 | 123 |
Lorraine Nolan | Manning Gottlieb | 56 | 46 | 21 | 123 |
Emma Cranston | Manning Gottlieb | 52 | 48 | 22 | 122 |
Georgi Kelly | Vizeum Manchester | 61 | 34 | 24 | 119 |
Danila Gallippi | Mediacom | 65 | 32 | 22 | 119 |
Ekta Gurung | Mindshare | 70 | 25 | 24 | 119 |
Esmeralda Lockhart | Maxus | 53 | 38 | 26 | 117 |
Bhavini Prajapati | Carat Manchester | 57 | 39 | 20 | 116 |
Kat Lincoln | OMD | 55 | 37 | 23 | 115 |
Michelle Burton | Zenit | 70 | 26 | 18 | 114 |
Emma Geraghty | Mediacom | 52 | 35 | 25 | 112 |
Laima Bendziunaite | Mediacom | 58 | 31 | 23 | 112 |
Katherine French | Starcom | 56 | 30 | 26 | 112 |
Hannah Lynch | Carat Manchester | 47 | 27 | 28 | 102 |
Hemma Randhawa | Maxus | 46 | 45 | 11 | 102 |
Lucy Holmes | PHD | 36 | 27 | 20 | 83 |
Polly Chandler | Mindshare | 39 | 24 | 15 | 78 |
Johanne Jorgensen | Mindshare | 39 | 25 | 13 | 77 |
Nazwa | Firma | Press-upy | Przysiady | Burpees | CAŁKOWITY |
0 | 0 | 0 | 0 | ||
William Brereton | IPG Media Brands- UM | 96 | 40 | 32 | 168 |
Jack Matterson | OMD | 88 | 45 | 28 | 161 |
Mark Whittle | Zenit | 88 | 47 | 26 | 161 |
Mike Rivera | Carat Manchester | 78 | 46 | 35 | 159 |
Alex Palmer | Mediacom | 73 | 55 | 28 | 156 |
Matt Savage | Mediacom | 89 | 35 | 31 | 155 |
Carl Read | OMD | 79 | 44 | 30 | 153 |
Daniel Gold | OMD | 81 | 44 | 27 | 152 |
Adam Jodoin | Mediacom | 81 | 44 | 25 | 150 |
Chris Woods | OMD | 75 | 44 | 26 | 145 |
Simon King | Mediacom | 84 | 34 | 25 | 143 |
Ben Mars | Manning Gottlieb | 83 | 37 | 20 | 140 |
Oliver Hallstrom | Zenit | 70 | 37 | 31 | 138 |
Chris White | Mindshare | 68 | 40 | 26 | 134 |
Liam Bennette | Maxus | 71 | 40 | 21 | 132 |
Frankie Lyman | Maxus | 57 | 50 | 25 | 132 |
Ed Trotter | Mediacom | 74 | 36 | 22 | 132 |
Thomas Mennetrier | OMD | 60 | 49 | 22 | 131 |
Adam Dustin | Zenit | 76 | 28 | 26 | 130 |
Shamayel Baray | Starcom | 82 | 33 | 15 | 130 |
Nicky Barton | Mediacom | 71 | 33 | 25 | 129 |
Jamie Cod | Manning Gottlieb | 63 | 36 | 30 | 129 |
Ben Seares | Mediacom | 73 | 35 | 20 | 128 |
Ed Byrne | Starcom | 80 | 30 | 18 | 128 |
Luke Haidoror | Maxus | 58 | 43 | 26 | 127 |
Colby Adam | Mediacom | 70 | 36 | 20 | 126 |
Jack Sturbrudge | Zenit | 78 | 24 | 24 | 126 |
Darren Russell | Starcom | 54 | 45 | 27 | 126 |
David Ace | OMD | 69 | 37 | 19 | 125 |
Eddie Norris | Mindshare | 63 | 41 | 20 | 124 |
Stef Jansen | Mindshare | 60 | 39 | 24 | 123 |
Dan Tray | Mindshare | 61 | 40 | 22 | 123 |
George Bethell | PHD | 65 | 32 | 26 | 123 |
Tom Wiltshire | Manning Gottlieb | 68 | 33 | 21 | 122 |
Phil Spencer | Mediacom | 59 | 36 | 26 | 121 |
Simon Bauer | Starcom | 64 | 41 | 15 | 120 |
Nick Crowder | Arena BLM | 63 | 36 | 21 | 120 |
Ryan Cummins | Manning Gottlieb | 60 | 34 | 25 | 119 |
Simon Sandford | Maxus | 56 | 40 | 22 | 118 |
Jack Land | Maxus | 48 | 45 | 25 | 118 |
Ade Fadairo | Mindshare | 60 | 36 | 22 | 118 |
Dean Butt | OMD | 72 | 29 | 17 | 118 |
Carsten Tomkins | PHD | 61 | 32 | 24 | 117 |
Mark Smith | Universal McCann | 44 | 45 | 25 | 114 |
Ollie Ruff | Zenit | 63 | 30 | 20 | 113 |
Joe Summers | Maxus | 53 | 40 | 20 | 113 |
Matthew Woodman | OMD | 60 | 36 | 16 | 112 |
Khalid Yacoob | Zenit | 59 | 32 | 20 | 111 |
Greg Lennox | Universal McCann | 55 | 37 | 19 | 111 |
Jason Dealey | Mindshare | 51 | 35 | 24 | 110 |
Sandile Mknize | Mediacom | 65 | 26 | 18 | 109 |
Asad Khan | PHD | 46 | 41 | 22 | 109 |
Chris Bell | Universal McCann | 50 | 36 | 23 | 109 |
Josh Taray | OMD | 52 | 36 | 20 | 108 |
Rob Hannam | Zenit | 51 | 40 | 16 | 107 |
Steven Worobec | Mediacom | 49 | 37 | 20 | 106 |
David Walsh | Mediacom | 42 | 39 | 25 | 106 |
Ed Hockey | PHD | 51 | 32 | 22 | 105 |
Luke Haslam | Carat Manchester | 47 | 41 | 16 | 104 |
Don Jolly | Mediacom | 50 | 30 | 24 | 104 |
Leon Robbins | Zenit | 61 | 22 | 21 | 104 |
Tom Loughran | Zenit | 45 | 36 | 22 | 103 |
Mike Thomas | Maxus | 56 | 30 | 17 | 103 |
Max Walsh | Carat Manchester | 39 | 38 | 25 | 102 |
Giles Burnfield | Mindshare | 45 | 41 | 16 | 102 |
Ali Elms | Mindshare | 66 | 17 | 19 | 102 |
Simon Wiggins | Mediacom | 43 | 36 | 23 | 102 |
Ross Minton | Mindshare | 44 | 33 | 24 | 101 |
Mark Beckford | Mediacom | 52 | 30 | 19 | 101 |
Chris Lennard | Zenit | 45 | 38 | 18 | 101 |
Peter Skarpaas | Universal McCann | 49 | 37 | 15 | 101 |
Luke Randall | Universal McCann | 54 | 30 | 16 | 100 |
Jamie Doubleday | PHD | 57 | 24 | 17 | 98 |
Phil Nash | Zenit | 51 | 26 | 20 | 97 |
James Terry | Mediacom | 45 | 26 | 25 | 96 |
Tim Lawrance | Mediacom | 52 | 22 | 21 | 95 |
Charlie Rust | Mediacom | 56 | 18 | 20 | 94 |
Rich Garnett | OMD | 40 | 34 | 18 | 92 |
Ollie Salmon | Universal McCann | 44 | 27 | 21 | 92 |
Daleep Dahal | Mindshare | 43 | 33 | 15 | 91 |
Edward Deleonardis | Mindshare | 43 | 33 | 12 | 88 |
Teo Van Barthold | Mediacom | 50 | 19 | 18 | 87 |
Matt Batch | OMD | 31 | 36 | 19 | 86 |
Dominik Hajverov | PHD | 36 | 32 | 17 | 85 |
Surjon Ray | Mediacom | 44 | 21 | 19 | 84 |
Jacob Teulon | Mediacom | 40 | 29 | 15 | 84 |
Tom Goddard | Carat Manchester | 43 | 19 | 21 | 83 |
Matt Bement | Manning Gottlieb | 35 | 25 | 23 | 83 |
Nadeen Ibrahim | Mediacom | 40 | 27 | 13 | 80 |
Rayat Gupta | Mediacom | 29 | 30 | 21 | 80 |
Ben Jacobs | Starcom | 27 | 35 | 15 | 77 |
Sam Loram | Starcom | 44 | 12 | 20 | 76 |
James Bone | Manning Gottlieb | 33 | 27 | 15 | 75 |
Thomas Hernik | Carat Manchester | 33 | 24 | 16 | 73 |
Simon Benham | Mindshare | 30 | 15 | 26 | 71 |
Alex Wilson | Manning Gottlieb | 32 | 23 | 12 | 67 |
I … wyniki są w. Po ekscytującym finale, w którym najlepsi zdobywcy punktów, agaisnt siebie nawzajem, aby wygrać nagrody i zostać ukoronowanym najsilniejszym mężczyzną lub kobietą w mediach, dwoje ludzi wyszło zwycięsko.