Ledwo zdążyłeś to zrozumieć, ale twój maluch już siedzi prosto i może nawet wydawać się bardziej zainteresowany twoim jedzeniem niż inną butelką mleka. Oznacza to, że najwyższy czas zacząć odzwyczajać - i oto mamy wszystkie wskazówki, których możesz potrzebować.
Znaki Twoje dziecko może być gotowe do odsadzenia
Bardzo ważne jest, aby zacząć wprowadzanie dziecka w ciało stałe, kiedy będzie na to gotowy. Niektóre dzieci są gotowe do odsadzenia od około czterech miesięcy, ale najlepiej to zrobić, gdy dziecko ma ponad sześć miesięcy.
Niektóre z wyraźnych oznak, że jest gotowy do noszenia to: czy może usiąść prosto podczas posiłku, łatwo podnosić głowę i jest w stanie złapać jedzenie i wziąć je do ust bez twojej pomocy.
Twoje dziecko musi mieć co najmniej podwójną masę urodzeniową, aby móc mieć ciało półstałe, które znowu wynosi około sześciu miesięcy.
W końcu, oczywiście, twoje dziecko musi być w stanie przełknąć.
Łatwym sposobem sprawdzenia jest dawanie mu jedzenia i sprawdzanie, czy większość trafia na jego twarz, a nie w usta.
Metody odsadzania
Tak więc, są ewangeliści prowadzący dzieci, którzy nie wleją niczego do ust ich malucha - to wszystko kostki i pałki. Są też tacy, którzy przygotowują nieskończoną tacę z kostkami lodu z mushed veg. I chociaż wielu rodziców jest gdzieś pośrodku, próbując mieszanki purée i paluszków, wielu zastanawia się, czy te dwa podejścia naprawdę są jedynymi sposobami wprowadzenia dziecka w ciało stałe.
Więc jeśli jesteś zmęczony serwowaniem warzywnych papryczek lub przypadkowych cruditów dla twojego nieporuszonego dziecka, spróbuj w inny sposób - odżywianie oparte na smaku.
Kiedy twoje dziecko nie je
Lydia, prowadząca lekcje gotowania dla nowych mam, wraz ze swoją witryną flavourforbaby.com, badała, jak rodzice w innych krajach odżywają swoje dzieci. Okazuje się, że we Francji ryż dziecięcy jest praktycznie niespotykany. Zamiast tego chodzi o zachęcanie niemowląt do jedzenia. W pierwszym miesiącu odsadzania, Francuzi przedstawiają swoim dzieciom dużo różnych warzyw - i regularnie je rotują.
"Tendencja do podawania dzieciom słodkiego jedzenia jest błędna" - mówi dietetyk Hayley Pedrick. "Jednym z preferowanych smaków dla dziecka jest czosnek, ale często uważa się go za zbyt mocny - taka postawa może prowadzić do nieodpowiedzialnych wyborów żywieniowych w późniejszym życiu".
W końcu kilka rzeczy (dodawanych soli, cukru, miodu, całych orzechów i ryb z wysokim poziomem rtęci, takich jak rekin i miecznik) jest niewiele ograniczeń co do tego, co dzieci mogą jeść. "Możesz dać dzieciom znacznie szerszą gamę produktów domowej roboty, niż większość ludzi myśli" - wyjaśnia Lydia. "Dzieci w moich klasach zdają się cieszyć makaronem, ryżem pilau, mięsem takim jak schab, ryby i zupy. Zachęcam rodziców do serwowania pysznych, domowych, dojrzałych potraw, zgodnie z wytycznymi medycznymi ".
Najlepiej nie przeciążać dziecka zbyt wieloma rodzajami po pierwszym odsadzeniu, ale jeśli nie mają żadnych problemów, możesz szybko poszerzyć swoje horyzonty.
Więc warto pozwolić twojemu dziadkowi być żądnym przygód, kiedy odstawiacie od piersi, lub przynajmniej trochę go pomieszać. Nie tylko może sprawić, że będzie to bardziej zabawne, ale jedzenie resztek jest o wiele bardziej atrakcyjne …
>> CZYTAJ: 16 WSKAZÓWEK DOTYCZĄCYCH SUKCESU DZIECI LED
Etapy odsadzania
Trzy etapy odsadzania można z grubsza rozróżnić. Na początku większość dzieci karmi się gładkimi pureami od czterech do sześciu miesięcy, aby uzyskać składniki odżywcze i zapoznać się z nowymi smakami.
Przez następne trzy miesiące możesz zacząć wprowadzać dziecko w bardziej nierówne tekstury, aby nauczyć się żuć, zanim przejdziesz do bardziej solidnych pokarmów. Oba te pierwsze etapy są najlepsze, gdy pomaga się niektórymi mądrze dobranymi produktami odzwyczajającymi.
W wieku 10-12 miesięcy Twoje dziecko może mieć niemal takie samo działanie, co znacznie ułatwia życie, oszczędzając czas na gotowanie osobnych posiłków. Po prostu zmniejsz jego porcje i upewnij się, że jest on urozmaicony i dostosowany do niego, tak jak powinien być na wszystkich etapach: mała ilość soli i cukru oraz brak zadławienia.
