Trudny tydzień w biurze i na siłowni? Zafunduj sobie jeden z tych luksusowych weekendowych weekendów spa, aby odpocząć i naładować baterie.
Armathwaite Hall, Cumbria
Jak się tam dostać Najbliższa stacja to Penrith. Dziewicze pociągi obsługują londyński Euston. Odwiedź virgintrains.co.uk. Od Penrith to 45 funtów taksówką do hotelu. Jeśli jedziesz, wyłącz M6 w Penrith, a kod pocztowy to CA12 4RE.
SPA Tradycyjny, regenerujący, spokojny (na zdjęciu powyżej) Armathwaite Hall jest imponujący, posiada 16-metrowy nieskończony basen z widokiem na bujne ogrody, wannę z hydromasażem na świeżym powietrzu i dziesięć gabinetów zabiegowych, w tym pokój dla par z wanną z hydromasażem. Istnieje również łaźnia parowa, sauna i, jeśli w szczególności potrzebujesz odstresowania, pokój spokój z widokiem na fells.
Moje leczenie Masaż całego ciała Comfort Touch, 60 minut, 67 funtów plus masaż tkanek głębokich, 60 minut, 75 £ Nasze doświadczenie było opowieścią o dwóch masażach. Podczas gdy jedno z nas zdecydowało się na spokój w opcji Comfort Touch, drugie obejmowało mocny chwyt sesji głębokich tkanek. Obydwie zostały dostarczone zręcznie, więc ten, który wybierzesz, powinien odzwierciedlać tydzień, który właśnie miałeś: jeśli utknąłeś w stresujących spotkaniach, to chcesz tego pierwszego, a jeśli utknąłeś pod ciężkim kontuarem, Radzę, aby Twoje mięśnie powróciły do zdrowia z silną miłością głębokiego leczenia tkanką.
Z przyjemnością informujemy, że zespół Armathwaite Hall zapewnia prawidłowe doświadczenie głębokiej tkanki. To boli. Dużo. Ale w dobry sposób; ten przewrotnie satysfakcjonujący sposób sprawia, że czujesz, że każde włókno mięśniowe zostało rozdzielone, posortowane i przywrócone do właściwego miejsca i długości.
Choć nie jest ściśle powiązany ze spa, warto wspomnieć o jakości jedzenia w hotelowej restauracji. Całe mięso, w tym przetarta jagnięcina, jest lokalnie pozyskiwana - podobnie jak pobłażliwy wybór sera. Więc jeśli chcesz wykorzystać podróż jako sposób na odzyskanie sił po wysiłku treningowym, uzupełnij poziom białka posiłkiem z widokiem na jezioro Bassenthwaite. Nawet ci wybaczymy, jeśli masz deser z mini toffi.
Siłownia Armathwaite Hall ma to, czego potrzebujesz do porządnego treningu podczas przerwy. Są urządzenia do cardio i szereg hantli. To nie jest okazja, aby przejść super ciężki, ale jeśli jesteś tutaj, aby się zrelaksować, to może jest to dobra okazja do pracy nad ruchem i mobilnością. Oferują także sesje PT i oceny sprawności, jeśli potrzebujesz pomocy eksperta.
Werdykt Jest to idealne miejsce na kokon ze stresu i zgiełku miejskiego życia. Naszą sugestią jest, abyś spędził czas w spa, zanim wyruszysz na regenerujący spacer przez surowe wzgórza. Potem wróć i wrzuć do wykwintnie ugotowanego, lokalnego mięsa na kolację, popijając czerwonym winem bogatym w przeciwutleniacze. Twoje zdrowie!
Champneys Tring, Hertfordshire
Jak się tam dostać Najbliższa stacja to Berkhamsted, czyli dziesięciominutowa taksówka od spa. Jeśli jedziesz, jest blisko M1, M25 i M40 - wejdź do HP23 6HX w swoją nawigację.
SPA Nowoczesny, minimalistyczny i spokojny Spa zawiera wszystko, czego można się spodziewać: saunę, łaźnię parową, mały basen, basen i jacuzzi. Najważniejszym wydarzeniem jest zewnętrzna wanna z hydromasażem, którą warto rzucić szybkim krokiem przez imponujący angielski ogród wiejski, dzięki czemu można się tu przespać pod słońcem.
Leczenie Masaż bambusowy, 55 min., 65 funtów Po rozebraniu się i leżeniu na wygodnym stole do masażu byłem już prawie gotowy do wyłączenia się i odprężenia, dopóki masażysta nie wyskoczy, żeby "iść i zdobyć kije". Na pewno miała na myśli kadzidło, prawda? Źle, jak odkryłem, kiedy wróciła z paczką bambusowych patyków pod jej prawym ramieniem, z różnymi długościami i obwodami. "To zupełnie nowy zabieg" - powiedziała. Miałem nadzieję, że nie jestem królikiem doświadczalnym.
Teoria mówi, że wyrzucenie twoich mięśni za pomocą pałeczek bambusowych powoduje napięcie i napięcie mięśni, poprawia elastyczność i przyspiesza krążenie, ułatwiając detoksykację organizmu. To był masaż dwóch połówek: moje plecy, klatka piersiowa i ramiona powoli zwinięte były wspaniałe i czułem, jak napięcie odpływa mi z mięśni. Ale posiadanie pokarmu pandy przetaczanego przez moje łydki i ścięgna to inna kwestia, głównie dlatego, że w poprzednich dniach wykonałem sesję nóg i cierpiałem już na poważny DOMS. To powiedziawszy, czułem się o wiele lżejszy na nogach w ciągu kilku godzin po zabiegu, więc wyraźnie działało.
Siłownia Na terenie ośrodka znajduje się w pełni wyposażona siłownia wyposażona w szereg urządzeń do ćwiczeń wysiłkowych i duży wybór bezpłatnych ciężarów, dzięki czemu Goście mogą poćwiczyć w siłowni, pod warunkiem, że będą chcieli wyjść z wanny z hydromasażem. Istnieje również ogromna lista dodatkowych zajęć fitness i dobrego samopoczucia oraz pakietów do wyboru, od sesji PT do pełnej analizy składu hormonalnego i składu ciała.
Werdykt Champneys Tring to doskonałe miejsce na relaksujący wypoczynek. Ma wszystko, czego potrzeba, aby wyłączyć się na kilka dni i wróciłem z uczuciem energii i jakbym był nieobecny w pracy przez tydzień.
Lifehouse Spa and Hotel, Thorpe-le-Soken, Essex
Jak się tam dostać Lifehouse znajduje się w Thorpe-le-Soken w Essex, w pobliżu nadmorskiej miejscowości Frinton-on-Sea. Regularne pociągi kursują z Londynu Liverpool na ulicę do Thorpe-le-Soken, a średni czas podróży wynosi 1 godzinę i 20 minut.Jeśli podróżujesz samochodem z Londynu lub południa, zjazd A12 z autostrady M25, oznakowane na Chelmsford i Colchester, a następnie dołączyć do A120 dla Clacton. Z Midlands i North, wykonaj A14, aż jesteś na południe od Ipswich.
SPA Przestronny, schłodzony, minimalistyczny Obiekt Lifehouse otoczony jest pięknymi ogrodami o powierzchni 12 akrów i urządzony jest w nowoczesnym stylu, dzięki minimalistycznej stylistyce i przestronnym wnętrzom. W strefie basenowej znajduje się sauna, łaźnia parowa, jacuzzi i pomieszczenie do inhalacji soli, dzięki czemu można się zrelaksować, a restauracja oferuje niewiarygodnie zdrowe i pełne wrażeń jedzenie w zależności od preferencji, przygotowane na najwyższym poziomie. Jak można oczekiwać od spa, które koncentruje się na zdrowiu i dobrym samopoczuciu, oferuje także szeroką gamę zajęć fitness i zabiegów dla ciała i umysłu. Moje leczenie Miałem niesamowicie relaksujący, 55-minutowy masaż całego ciała. Masażysta wykonał świetną pracę, pracując nad problematycznymi obszarami, takimi jak barki i ścięgna udowe, gdzie mam skłonność do napinania mięśni, jest wystarczająco mocny, nie powodując niepotrzebnego bólu. Zostawiłem zabieg rozluźniony, luźny i lekki na nogach.
Siłownia Podczas gdy brakuje niektórych podstawowych przedmiotów, które są potrzebne do wykonywania dużych wind - nie ma przydusznego stojaka ani olimpijskich barów - siłownia wyposażona jest w hantle, ławki, systemy zawieszenia TRX, ViPRs i wiele dodatkowych zestawów fitness, których możesz użyć stworzyć trening. Możesz także zarezerwować sesję jeden-do-jednego z osobistym trenerem Stevem Oldhamsteadem (train-where-you-want.com).
Werdykt Obsługa, pokoje, wyposażenie, jedzenie i ogólna atmosfera są fantastyczne. To idealne miejsce, aby zabrać swojego partnera na relaksującą przerwę.
Stoke Park, Buckinghamshire
Jak się tam dostać Najbliższą stacją jest Slough, dziesięć minut taksówką od spa. Kierowcy powinni wziąć M4 lub M40, a kod pocztowy to SL2 4PG.
SPA Zrelaksowany, przytulny i regenerujący Po drugiej stronie podjazdu od okazałego hotelu znajduje się współczesny pawilon, w którym mieści się spa Stoke Park. Wewnątrz znajduje się spokojne, prywatne atrium z odżywczymi owocami i orzechami oraz ogromnym tropikalnym akwarium, które pomaga oderwać się od stresu podczas oczekiwania na leczenie. Istnieje również sauna i łaźnia parowa, ale można uzyskać do nich dostęp tylko za pośrednictwem przebieralni, więc nie można dzielić się doświadczeniem ze swoim partnerem. Kryty basen z podgrzewaną wodą był pełen hałaśliwych dzieci, gdy chcieliśmy popływać, więc starannie wybierz czas wizyty.
Moje leczenie Masaż gorącymi kamieniami, 55 minut, 90 funtów Z bólem mięśni i obolałymi stawami produktem ubocznym codziennego treningu szukałem masażu, by przywrócić, a nie tylko rozluźnić moje obolałe ciało. Dostępnych jest kilkadziesiąt opcji, ale zalecono mi obróbkę gorącymi kamieniami, która wykorzystuje ciepło, aby zapewnić skuteczniejszy masaż. Ciepło pochodzi z gładkich kamieni podgrzanych do temperatury 57˚C. Gdy są one wcierane i mocno przyciśnięte do skóry, ciepło rozchodzi się przez mięśnie i pomaga masażowi wniknąć głębiej, aby pomnożyć efekt masażu ręcznego. Wszedłem ostrożnie, ale po kilku minutach delikatnego ugotowania przez duże kamyki byłem na tyle spokojny, że moje zmartwienia zniknęły.
Po zabiegu zaprowadzono mnie do "głębokiego pokoju relaksacyjnego" z podgrzewanymi siedzeniami do leżenia. Wcześniej nie spałem dobrze, ale masaż najwyraźniej załatwił sprawę. Gdy tylko poczułem się komfortowo, odpłynąłem na lekki drzemkę. Ogólnie rzecz biorąc, potrzebujesz czegoś nieco bardziej agresywnego, jak masaż sportowy, aby w pełni złagodzić bolesność mięśni przed treningiem, ale gorące kamienie są idealne do topienia napięcia i stresu.
Siłownia Dwupiętrowa siłownia w pawilonie zawiera bezpłatne i stałe ciężarki, trenażery do ćwiczeń wysiłkowych, wytrząsarkę przeciwporażeniową, ciężki worek treningowy, a nawet olimpijską platformę podnoszącą - chociaż jest to frustrujące ustawienie na pierwszym piętrze, a zrzucanie ciężarów jest zniechęcane. Istnieją również najwyższej klasy kryte i odkryte korty tenisowe, ponieważ w Stoke Park odbywa się coroczny turniej tenisowy Boodles Charity przed Wimbledonem. Wreszcie możesz cieszyć się dziewiczym 27-dołkowym mistrzowskim polem golfowym. Zagraj w 18. dołku - rozsławionym przez Jamesa Bonda Seana Conneryego i jego klasycznym pojedynku golfowym w filmie Goldfinger z 1964 roku 007.
Werdykt Pobłażliwa ucieczka z chaosu miejskiego życia pasuje do króla lub hollywoodzkiej gwiazdy filmowej. Goście mogą zjeść posiłek w eleganckiej restauracji Humphry, która dysponuje trzema rozetkami AA. Polecam pyszny starter przegrzebków i główne risotto z halibuta z karczochami - bije shake proteinowy każdego dnia.
Stanley House, Lancashire
Jak się tam dostać Najbliższa stacja to Blackburn, kilka minut jazdy taksówką od spa. Jeśli podróżujesz z południa, łatwiej jest udać się do Preston, które jest oddalone o zaledwie kilka minut. To także w ciągu kwadransa M6 i M55, a twój satnav potrzebuje kodu pocztowego BB2 7NP.
SPA Luksusowy, jasny, eteryczny Główny basen i jacuzzi są umieszczone za dużymi szklanymi ścianami, co pozwala na mnóstwo naturalnego światła, aby nadać spa eteryczny charakter, szczególnie gdy słońce świeci nad zielonymi wzgórzami w okolicach Lancashire. Pomieszczenia do obróbki cieplnej są przestronne, co zapewnia przestrzeń do rozluźnienia, odprężenia i pozwala na cudowne działanie ciepła na umysł i ciało. Dostępne są również rozkładane fotele i prysznice z lodem, dzięki czemu można się zrelaksować między rozgrzewką, co pozwala w pełni wykorzystać pobyt.
Moje leczenie Masaż głębokich tkanek, 55 min., 55 funtów Najczęstsze masaże głębokich tkanek zranią się, gdy uwalniają napięcie i odrywają swoje napięte mięśnie. Ale był to najbardziej relaksujący i przyjemny masaż głęboki, jaki miałem. Połączenie rozgrzewających olejków i technik masażu szybko uwolniło wszystkie nagromadzone napięcie mięśniowe, szczególnie w moich ramionach, górnych plecach i quadach, ale bez poczucia kolan jak ciasto chlebowe. Czułam się tak rozluźniona, kiedy napięcie opuściło moje ciało, które w rzeczywistości skwitowałem. Biorąc pod uwagę, że nie jestem wielkim fanem masaży, to naprawdę jest pochwała.
Siłownia Podobnie jak spa, sala gimnastyczna jest zamknięta w szklanych ścianach, dzięki czemu możesz cieszyć się świeżym powietrzem, kiedy chcesz wziąć udział w szybkim treningu. To inspirujący sposób trenowania i bije oglądanie teledysków w pętli na ekranie telewizora. Jest mnóstwo urządzeń do ćwiczeń wysiłkowych, jeśli chcesz przyspieszyć tętno, a także wystarczająco dużo ciężarków, aby wystawić na próbę nowo rozluźnione i beznapięciowe mięśnie.
Werdykt Wspaniały obiekt w sercu wsi, w którym można zapomnieć o kłopotach i skoncentrować się na wyglądzie i poczuciu sprawnego, szczęśliwszego i zdrowszego. Spa i zabiegi są na najwyższym poziomie, a restauracja serwuje jeden z najlepszych posiłków, jakie kiedykolwiek miałem. Jeśli szukasz weekendowej ucieczki, aby się zrelaksować, zrelaksować i zyskać trochę spojrzenia na świat, to jest to miejsce.
Ockenden Manor Hotel and Spa, West Sussex
Jak się tam dostać Stacja Haywards Heath - 20 minut od Brighton lub 50 minut od London Victoria - jest oddalona o kilka minut jazdy taksówką. Jeśli jedziesz, wyłącz M25 na M23 i po osiągnięciu A23, kieruj się znakami na Cuckfield lub po prostu użyj kodu pocztowego RH17 5LD w swojej nawigacji satelitarnej.
SPA Ultra-nowoczesny komfort w pięknej okolicy Spa oferuje wszystko, czego można się spodziewać: saunę, łaźnię parową i wannę z hydromasażem, a także imponującą kabinę prysznicową w stylu lasu deszczowego oraz kryty / odkryty basen, w którym można spróbować słonecznego słońca, nawet bez wychodzenia z wody.
Leczenie Masaż głębokich tkanek, 55min, 82,50 £ Chociaż Ockenden Manor oferuje najnowocześniejszą ofertę zabiegów - w tym zbiorniki flotacyjne i masaż par - czasami podstawy są najlepsze, dlatego zdecydowałem się na klasyczne bicie głębokich tkanek. Przed rozpoczęciem procesu konsultujesz swoje wymagania - wybrałem opcję "Do Your Worst" i chociaż moja masażystka była malutka, nie zawiodłem się. Po prawie godzinie łokci i palców wciśniętych w moje obolałe mięśnie, zsunąłem się ze stołu czując, że dostałem zupełnie nową parę nóg. To był naprawdę jeden z najlepszych masaży, jakie kiedykolwiek miałem, a to obejmowało mycie moich pleców przez mnichów z Shaolin.
Siłownia Zakładając, że faktycznie chcesz opuścić komfort basenu - który jest dłuższy niż większość siłowni, przy okazji - Ockenden jest dobrze wyposażony w darmowe ciężary, maszyny i wykwalifikowanych PT, a także różnorodne zajęcia jogi i pilatesu.
Werdykt Jeśli chcesz spędzić weekend, który całkowicie Cię ożywi, Ockenden oferuje relaksujące otoczenie, które pozwoli Ci zapomnieć, że masz pracę przez kilka dni - a także w zasięgu milionów na południu i południowym wschodzie Anglii. Szczerze mówiąc, jeździłbym co weekend, gdybym mógł.
Dzięki spabreaks.com
