Od momentu podjęcia testu ciążowego rozpoczynasz nowe ekscytujące życie. Ale nie chodzi tylko o zagnieżdżanie i kupowanie idealnego koszyka Mojżesza. Posiadanie dziecka wiąże się z podejmowaniem decyzji o porodzie, a także o tym, jak przygotować się na wczesne tygodnie z noworodkiem. Tak, to czas ogromnego podniecenia, ale nie można zaprzeczyć, że wyprowadzi cię to ze strefy komfortu. Zmierzysz się z kilkoma decyzjami, więc najlepiej zadzwoń do ciebie, a potem zajmij się resztą swojej ciąży.
Odkrywanie płci dziecka
Dzięki technologii ultradźwiękowej płeć dziecka może być zazwyczaj określona na około 16 tygodni, a możesz poprosić o opinię na 20-tygodniowym skanie. Niektórzy rodzice wolą zachować to niespodziankę, ale znalezienie może pomóc ci związać się przed porodem.
Gdzie rodzić
Ważne jest, aby czuć się komfortowo z tym, gdzie masz dziecko. Jeśli twoja ciąża jest niskiego ryzyka, możesz wybrać dom, szpital lub oddział prowadzony przez położne. Rozmieść odwiedziny, aby zobaczyć, które lubisz najbardziej.
Wybór klasy przedporodowej
Zastanów się, co chcesz wyjść z tego doświadczenia. Jeśli masz ograniczony budżet lub chcesz poznać swoje lokalne skrzydło macierzyńskie, wybierz bezpłatne zajęcia NHS Parentcraft. Jeśli wolisz mniejszą grupę i indywidualną uwagę, rozważ niezależną klasę. Dopasowanie go w cotygodniowy problem? Niektóre miejsca prowadzą kursy weekendowe, idealne, jeśli chcesz nauczyć się techniki takiej jak hipnobirthing. Lub, jeśli twój budżet na to pozwala, możesz wziąć pod uwagę hotelowy opiekun, który oferuje zajęcia dla rodziców.
Przygotowujesz swój umysł do narodzin
Jeśli odczuwasz lęk przed porodem, przygotuj się psychicznie. Badania wykazały, że twój stan umysłu ma bezpośredni wpływ na twoje postrzeganie bólu, więc jeśli możesz zachować spokój i odprężenie, twoja praca powinna być wygodniejsza. Hipnoterapia może być tu pomocna.
Kupowanie wózka
Przeciętne dziecko spędza dwie godziny dziennie w swoim buggy, więc opłaca się odrabiać lekcje, gdy masz czas. Rozmiar ma znaczenie, ale możesz żałować zakupu największego wózka, jeśli nie możesz go przewieźć do sklepów i kawiarni. Jednoręczne składanie jest również ważnym czynnikiem, szczególnie jeśli mieszkasz w mieście i korzystasz z transportu publicznego.
Porządkowanie rzeczy po porodzie
Warto teraz skonfigurować dodatkową pomoc, gdy karmienie i osiedlanie się noworodka staje się pracą w pełnym wymiarze godzin, ale rodzaj, jaki otrzymasz, zależy od twojego budżetu i osobowości. Na przykład pielęgniarka położnicza może uspokajać, ale jest kosztowna i nie będzie Ci odpowiadać, jeśli lubisz swoją przestrzeń. Możesz poprosić mamę o przygotowywanie posiłków lub kilka godzin z sprzątaczką.
Jak radzić sobie ze swoimi finansami
Mówienie o pieniądzach może nie być tak zabawne, jak kupowanie sprzętu dziecięcego, ale ważne jest, aby omówić przyszłe przepływy pieniężne ze swoim partnerem. Zmieniając dochody podczas urlopu macierzyńskiego, możesz poczuć, że tracisz swoją niezależność, pomyśl więc o odłożeniu pieniędzy przed porodem.
Wybór najlepszego partnera porodowego
Większość ojców uczestniczy w porodzie, co wzmacnia więź między tatą a dzieckiem. Jednak obserwowanie osoby, którą kochasz w bólu, może być trudne, a niektórzy mężczyźni nie mogą stawić jej czoła samemu. Oznacza to, że możesz chcieć obecności kogoś innego - mogą być korzyści z posiadania starszej kobiety z tobą, bez względu na to, czy jest to twoja mama, czy doula.
Znalezienie idealnej ulgi w bólu
Twoje opcje łagodzenia bólu zależą od miejsca, w którym zdecydujesz się na dziecko. Jeśli zdecydujesz się na poród w domu, możesz mieć gaz i powietrze lub petydynę. W jednostce prowadzonej przez położną będziesz miał do nich dostęp, a także basen porodowy. W obu przypadkach musisz przewieźć do szpitala na znieczulenie zewnątrzoponowe. Zapytaj swoją położną, czy twoja historia medyczna wyklucza jakiekolwiek uśmierzanie bólu, a następnie zapoznaj się z ryzykiem i korzyściami każdego z nich. Otwarte podejście pozwoli ci dokonać właściwego wyboru w ciągu dnia.
Kiedy wyjść z pracy
Kusi do pracy aż do terminu, ale Twoje dziecko ma pełny termin od 38 tygodni i może przyjść wcześniej. Najlepiej zacząć urlop macierzyński na kilka tygodni przed ukończeniem 38-tygodniowego okresu, abyś mógł przejść z pracy do trybu mumii. Poza tym, siedzenie przy komputerze przez cały dzień nie pomoże Twojemu dziecku we właściwym położeniu do porodu.
