Jazda emocjonalnym rollercoasterem próbowania poczęcia? Przekaż to swojemu partnerowi, aby mógł się dowiedzieć, jak dostać się na pokład (lub co najmniej trzymać się z daleka)
Wzloty i upadki, które próbują wyobrazić sobie, mogą pozostawić odrobinę emocjonalnego wraku, co najmniej - całkowicie zrozumiałe, kiedy ty i twój partner przeżywacie coś tak znaczącego i osobistego. I huśtawki nastrojów
Jeździć emocjonalnym rollercoasterem
Mówiąc prosto, bądź tam, w każdy sposób, czego ona potrzebuje. "To może oznaczać oddanie jej przestrzeni na minutę i utrzymanie jej w kolejnej" - mówi dr Clare Murray, para i psychoseksualista w The Tavistock Centre for Couple Relationships. Zaakceptuj, że widzenie jej zdenerwowania będzie dla ciebie trudne, więc otocz się ludźmi, którym możesz zaufać i liczyć na wsparcie.
Vent online
Badania pokazują, że mężczyźni przechodzący proces próbowania korzyści dla dziecka korzystają z forów internetowych, na których mogą rozmawiać z osobami doświadczającymi podobnych problemów. "To anonimowość tak dobra w tak intymnym temacie" - mówi Clare. "Mężczyzna powinien używać go jako miejsca, w którym można uzyskać poradę od innych mężczyzn w tej sytuacji - i odpowiedzieć, jeśli zajdzie taka potrzeba".
Weź swój własny czas
Czy to na bieżni, czy przed Breaking Bad, znajdź własną aktywność na czas, jeśli czujesz się pogrążony w pułapce lub przytłoczony. Próba poczęcia jest także stresującym czasem dla mężczyzn.
Nie oczekuj, że zawsze będzie to dobrze
Uświadom sobie, że nie powiesz dokładnie, co chce usłyszeć, ani zrobić dokładnie to, co ona chce, abyś robiła za każdym razem. "Wykonanie pewnych badań, abyś wiedział, czego się spodziewać może być tak pomocny" - mówi Clare. "Ale w tym czasie jest wiele emocji, więc staraj się nie wywierać na siebie nacisku, by być doskonałym".
