Dwadzieścia kilometrów. To zbyt daleko. Nie byłoby tak źle, gdybym miał jakiekolwiek doświadczenie w pokryciu tego dystansu - co było dokładnie tym, co postanowiłem zrobić, kiedy dostałem w swoje ręce Sony SmartWatch 3, pełne dobrych intencji, aby wyśledzić wiele kilometrów, przez które przeszedłem moje nogi. Ale na jednym z moich pierwszych przejazdów ledwo pokonywałem 20 kroków, zanim musiałem się zatrzymać z obawy przed eksplozją mojego kolana. Widziałem specjalistę w Beyond Health w Parsons Green, który nakręcił mnie podczas biegania i stwierdzili, że moje stopy są zbyt długo w kontakcie z ziemią, i nakładam zbyt duży nacisk na zespół IT w kolanie. Musiałem całkowicie zmienić sposób, w jaki biegnę, co jest jak mówienie, że przez cały ten czas popełniłeś błąd seksualny. W wieku 36 lat nie zaprzepaścił twojej pewności siebie.
Potem, zanim zdążyłem się nauczyć podstaw ludzkich ruchów, zostałem posiekany, grając w piłkę nożną z pięcioma bokami z moimi kumplami i wziąłem martwą nogę w łydce, która utrzymywała mnie praktycznie na miejscu przez tydzień. I właśnie wtedy, gdy to potrząsałem, nabawiłem się grypy. Latem. W temperaturze prawie 30˚C. Dosłownie całymi nocami się pociłem - i to nie tylko na myśl o zanurzeniu się w lodowatą Arctic Enema 2.0 Sony.
Przed moim wymuszonym przerwaniem treningu robiłem postęp z siłą mojego górnego ciała. Jest dużo mnie. Ważę około 97 kg - w ciągu najbliższych kilku tygodni staram się to zepsuć dzięki aplikacji Sony Lifelog na moim smartfonie Xperia Z3 - ale podnoszenie się to spore wyzwanie. Na początku nie mogłem wykonać żadnych podciągnięć, ale teraz robię cztery zestawy po pięć i dużo powieszenia, aby wzmocnić moją przyczepność. Moja siłownia ma tę klockowatą ramę z małymi kratkami, więc mogłem tam ćwiczyć zamiast zawstydzać się na placu zabaw dla dzieci. To jest bonus.
Mam siłę. Teraz grypa i martwa noga są za mną Muszę skupić się na odległości. Mam zamiar zacząć biegać codziennie i aby zmniejszyć wpływ na moje kolano, powiedziano mi, że robię przerwy. Będę przez chwilę chodzić, a potem biegnę przez dziesięć minut z rozsądną intensywnością, a potem zwolnię i stopniowo zwiększam. Powinno to odciążyć mój zespół IT i przyzwyczaić mnie do zatrzymania wyścigu, w którym przeszkody pozwolą mi odetchnąć. Liczę na to, bez względu na to, co mają do powiedzenia moi koledzy z drużyny. Jestem większy i wolniejszy od nich iw pełni zamierzam ustawić tempo z tyłu.
Teraz możesz odebrać nową Xperię Z3 + w Carphone Warehouse.
