#TeamSony: blog Joela Snape'a "Tough Mudder 2"

#TeamSony: blog Joela Snape'a "Tough Mudder 2"
#TeamSony: blog Joela Snape'a "Tough Mudder 2"

Wideo: #TeamSony: blog Joela Snape'a "Tough Mudder 2"

Wideo: #TeamSony: blog Joela Snape'a "Tough Mudder 2"
Wideo: Top 9 Best Cycling Apps in 2022! 2024, Marsz
Anonim

Jednym z minusów bycia Międzynarodowym Człowiekiem Zepsucia jest to, że ciągle jesteś zapraszany na imprezę, bufety i drinki, które mogą oznaczać katastrofę nawet dla najlepszego planu treningowego. Ale to wystarczy na temat tego, jak sobie wyobrażam, jak to jest być Rickiem Edwardsem, ponieważ w tym miesiącu nawet mój trening został przerwany przez podróż do Ameryki - a konkretnie do jednego z tych stanów, w których nikt nie biegnie, chodniki nie istnieją, a jedyna akceptowalna odpowiedź "Naleśniki czy mega-muffinki z wiejskim śniadaniem, proszę pana?" brzmi "Oboje, proszę." Świetnie się bawiłem, dzięki za pytanie.

Więc tak. Bieganie było trudne, a przejadanie się nie było. Ale jest nadzieja, ponieważ spędziłem przynajmniej część czasu pracując nad innymi rzeczami, których potrzebujesz do dobrego Muddera: siła rdzenia, wytrzymałość i to, co nazywam umiejętnością zwisania z rzeczy. Coś, co odkryłem podczas treningu z innymi ludźmi, na przykład, jest to, że przyzwoite numery pullup nie zawsze przekładają się na dominację na małpich batach: do tego musisz przyzwyczaić się do brachiation, technicznego terminu na swingowanie jedną ręką na czas. Małpie bary mogą pomóc, ale są niepotrzebne: jeśli wszystko, co masz, to pasek pullupów, a następnie trzymanie się jednej ręki za każdym razem, przełączanie co kilka sekund, przyzwyczaisz cię do kontroli ciała potrzebnej do ukończenia szkoły orangutanging drogę przez pręty, pierścienie lub liny. Z pomocą aplikacji Lifelog firmy Sony, trzymałem liczbę kroków powyżej tego ważnego 10 000 dziennie, ale udało mi się również utrzymać uchwyt na jetlag za pomocą wbudowanego trackera snu, i (oczywiście) przeszedłem Vine / selfie / Twitter szalony.

Potem oczywiście jest pełzanie. Nie jestem wielkim fanem zakuwania podczas moich treningów, ale przy Tough Mudder naprawdę nie ma opcji - jeśli nie możesz zrobić tego pod siatką, w zasadzie nie ma nadziei na wygranie klaustrofobicznego horroru "Birth Canal" "Tak więc znowu pracując z ograniczoną przestrzenią, robię deski spacerowe - od przedramion po podłodze do pozycji" pressup "iz powrotem - za pomocą ruchów TRX, aby uzyskać rdzeń i siłę ciągnącą do zera. Będę martwić się błotem w ciągu dnia.

No i nareszcie w tym tygodniu: wielkie wołanie do kierowców lamp. Normalnie nienawidzę uciekać do domu, ale uderzenia zmusiły mnie do rozdania i nie ma lepszego treningu od Tough Muddera niż unikania pieszych z pieszych, którzy wszyscy patrzą na telefony. Mój jog-commute (później wymyślę na to sprytną nazwę) był dokładnie taki, jak się zatrzymałem, ponieważ spodziewam się, że Mudder sam jest, a nawet udało mi się pokonać przeszkodę i wyrzucić rykoszet z dziwnej ławki w parku po drodze Dom. Hej, to nie jest tak efektowne, jak robi to Rick, ale to dopiero początek.

Teraz możesz odebrać nową Xperię Z3 + w Carphone Warehouse

Zalecana: