"Nigdy nie widziałem go bardziej zmotywowanego", mówi trener Gunnar Peterson z jego najsłynniejszego klienta - byłego Rocky'ego, byłego Rambo, obecnego Niezniszczalnego i wszechstronnego badla Sylvestra Stallone. "On jest starszym mężem stanu, więc można by pomyśleć, że może trochę odciągnąć. Ale on nie chce. On chce być najlepszy, jaki może być.
Taka postawa utrzymuje Stallone na szczycie filmu akcji przez prawie cztery dekady. Ale adaptacja jest również kluczowa. "W dzisiejszych czasach robi dużo mniej prostych zestawów" - mówi Peterson. "Nie chodzi o zwykły przerost, ponieważ chodzi o tworzenie definicji, rozgraniczenia. Ma o wiele więcej supersetów back-to-back, aby uzyskać dużo pracy w krótkim czasie. Typowy harmonogram Sly'a to od dwóch do pięciu dni na siłowni w tygodniu. Jego filozofia polega na tym, że jeśli pozostaniesz w formie, nigdy nie będziesz musiał nabrać kształtu. Jest zagorzałym golfistą, ma trzy bardzo aktywne dzieciaki - musi pozostać w formie.
Wprowadź matrycę
Oczywiście, aby pojawić się naprzeciwko (i, uh, walczyć) z ikoną akcji Arnolda Schwarzeneggera, Stallone chciał być na szczycie swojej gry. "Ciężko pracował" - mówi Peterson. "W przypadku abs zrobił wiele obciążonych kabli i rzutów piłką lekarską, rzeczy rotacyjne. Chytry uwielbia pchać i ciągnąć obciążone sanki, a on używa maszyny, która pozwala mu na ciągłe wspinanie się po linie.
Jednak aby spróbować jednego z najtrudniejszych testów Stallone, wystarczy zestaw hantli. "Jedną z matryc hantli, którą zrobił bardzo dużo, jest tylko sześć ruchów, wykonanych z powrotem do tyłu bez odpoczynku" - mówi Peterson. "Chwyć parę hantli i naciśnij przycisk, rząd, przysiady, pionowy rząd, rozszerzenie triceps, curl. Wykonał dziesięć powtórzeń każdego ruchu, po osiem po osiem, po sześć po każdej. To zabójca. "Z pewnością jest. Ale tak zostajesz na szczycie gry.
Escape Plan pojawia się na DVD i Blu-ray 17 marca.
