Byliśmy tam wszyscy - wybieraliśmy resztki dzieci przed szkolnym biegiem lub próbowaliśmy wyleczyć ten "dorosły ból głowy" z resztek zeszłej nocy - pamiętasz, kiedy Holly Willoughby podzieliła się swoim pizzowym śniadaniem na Instagramie po NTA kilka tygodni temu?
Okazuje się, że Holly jest właśnie zwycięzcą, ponieważ ostatnie badania wykazały, że większość opcji zbóż nie jest tak smaczna pod względem odżywczym. W rzeczywistości rzadko są białka lub zdrowe tłuszcze w najbardziej popularnych rodzajach zbóż dostępnych na rynku, zamiast tego jest dużo cukru, co nie jest najlepszym początkiem dnia.
Śniadanie…
Post udostępniony przez Holly Willoughby (@hollywilloughby) w dniu
Witryna Food and drink The Daily Meal sprawdził dietetyka, który potwierdził: Możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że przeciętny kawałek pizzy i miska płatków z pełnym mlekiem zawierają prawie taką samą ilość kalorii.
Dieticain Chelsey Amer dodaje: "Jednak pizza pakuje znacznie większy cios proteinowy, który zapewni ci pełne i sycące uczucie przez cały ranek".
Mimo że szybko okazuje się, że pizza może nie być najbardziej pożywnym wyborem, wydaje się, że jest zdrowsza niż jedzenie resztek coco pop!
