Spotify to program do udostępniania muzyki, który można pobrać na komputer, korzystać z Internetu za pośrednictwem odtwarzacza internetowego lub w podróży za pomocą aplikacji. Można z niego korzystać za darmo, ale musisz mieć co trzydzieści sekund reklamy co kilka piosenek - uaktualnienie do wersji premium za 9,99 £ miesięcznie oznacza, że możesz słuchać swoich ulubionych utworów nieprzerwanie. Premium pozwala także pobierać utwory i słuchać ich w trybie offline, dzięki czemu nie otrzymasz żadnych nieprzyjemnych opłat za transmisję danych. Muzyka motywuje cię, by mocniej naciskać, a właściwa ścieżka dźwiękowa pozwoli ci skupić się na siłowni, więc wybraliśmy dla Ciebie najlepsze playlisty treningowe, abyś mógł skoncentrować się na budowaniu mięśni.
WORKOUT Ultimate Cardio od CrossfitBrevard
To świetna playlista, gdy potrzebujesz wyboru - z ponad 700 ścieżkami od ciężkiego rocka po rap do grunge i pop punk jest ścieżka do każdej części twojego treningu. Intensywne, mocne i motywujące - artyści z tej listy to The Strokes, The Clash, Busta Rhymes, Offspring, Blur, No Doubt i Red Hot Chilli Peppers.
TheDiverseMix od Rio Ferdinand
Wskazana w tytule lista obejmuje szeroki zakres gatunków, ale przejście z każdej z nich jest płynne - przepływ z grunge, rock, potem motown i soul, hip-hop, grime i rap, a kończąc na house jest płynny i przemyślany. Ta playlista uzupełni trening i sprawi, że będziesz naciskać aż do końca sesji. Najważniejsze to muzyka z The Stone Roses, 2pac, Jay-Z, Kendrick Lamar i Shy FX.
Cardio od Spotify
Z ponad pół miliona obserwujących, ta popowa playlista jest wyraźnie popularna wśród osób uprawiających fitness. Nie ma prawdziwej struktury, która daje swobodę tasowania i przeskakiwania w celu dopasowania do Twojego indywidualnego gustu. Pozytywny i pozytywny, lista utworów składa się głównie z nowoczesnych wokalistek pop, w tym Katy Perry, Ariana Grande, Rita Ora i Iggy Azalea. Ponadto, zupełnie nie na miejscu, Coldplay pojawia się na liście odtwarzania, co daje doskonałą okazję do odpoczynku.
Legendarne dżemy Lewisa Hamiltona
Ta playlista hip-hopowa jest krótka, ale potężna - idealna na poranną lub lunchową sesję w siłowni. Kolejność utworów jest rozważana tak, że występuje stopniowy wzrost BPM - dziwnie zaczyna się od Des'ree, a następnie kontynuuje w The Notorious B.I.G. Reszta listy odtwarzania jest niezmiennie dobra z utworami Nasa, Naughty By Nature i N.W.A.
Prowadzenie Trax przez Ministry of Sound
Wypełniona remixami popularnych torów klubowych i wysokiej intensywności EDM, ta playlista jest idealna do ciężkiej pracy. Stopniowa budowa na początku i nieco wolniejsze tempo na końcu uzupełnią ćwiczenia rozgrzewające i ochładzające. Ta playlista, działająca przez ponad dwie godziny, jest najlepszym miksem, który pozwala maksymalnie wykorzystać sesję treningową i zawiera muzykę Calvina Harrisa, Davida Guetta, Fedde Le Grand, Chase & Status i Avicii.
Lista ćwiczeń MF
Najlepsze utwory na siłownię mają BPM (uderzeń na minutę) od 120 do 140 - ważne jest, aby pracować na tym poziomie i pamiętać o zwolnieniu tempa chłodzenia. Oczywiście, zależy to od Twojego osobistego gustu i słuchania muzyki, która naprawdę Ci się podoba jest niezbędna, abyś był zmotywowany. Oto nasza przykładowa lista odtwarzania z informacjami BPM. Twarde niż Ci się wydaje - Public Enemy 107 BPMWe Kiedyś byliśmy przyjaciółmi - The Dandy Warhols 115 BPMBaba O'Riley - The Who 115 BPMMe, ja i ja - De La Soul 115 BPMStanding w drodze kontroli - Plotki 121 BPM212 (feat. Lazy Jay) - Azealia Banks 126 BPMPush It - Salt N Pepa 128 BPMSong 2 - Blur 130 BPM Jaka jest wysokość (feat. Hymnal) - Cut Chemist 144 BPMSunshine Twojej Miłości - Jimi Hendrix 138 BPMWork - Iggy Azalea 140 BPM Jak Ci Teraz Teraz - The Heavy 140 BPMSail - Awolnation 119BPM (Unlimited Gravity remix 150) Czekając całą noc - Rudimental 175 BPMRight Tutaj, właśnie teraz - Fatboy Slim 124 BPMFuckin 'Problems (feat. Drake, 2 Chains & Kendrick Lamar) - A $ AP Rocky 96 BPMRegulate ( feat. Nate Dogg) - Warren G 93 BPM
