Jak przestać dokuczać

Spisu treści:

Jak przestać dokuczać
Jak przestać dokuczać

Wideo: Jak przestać dokuczać

Wideo: Jak przestać dokuczać
Wideo: Ktoś Wchodzi Ci Na Głowę? Użyj jednego z tych zdań 2024, Marsz
Anonim

Wszyscy nagabiamy naszych partnerów od czasu do czasu, nie zdając sobie z tego sprawy. Chcesz wiedzieć, jak przestać dokuczać swojemu partnerowi, świadomie lub nieświadomie? Oto sześć sposobów, aby zapewnić, że nie przestaniesz dokuczać swojemu partnerowi w żadnym momencie.

Kliknij tutaj, aby przeczytać wprowadzenie, aby zrozumieć rzeczywistość znaczenie dokuczania i jak to się zaczyna w pierwszej kolejności.

Jak przestać dokuczać

Najbardziej irytujące i bolesne w dokuczaniu jest to, że nigdy tak naprawdę nie rozumiemy, ani nie zdajemy sobie sprawy, że dokuczamy, chyba że jest nam to wskazane.

Czasami nawet to nie pozwala nam zrozumieć, że dokuczamy i nigdy tak naprawdę nie próbujemy znaleźć sposobów, aby przestać dokuczać.

Ale jeśli twój partner kiedykolwiek nazywa cię głupkiem, nie przejmuj się i nie dąsaj się. Zamiast tego zadaj sobie pytanie, czy to prawda. Używaj tych wskazówek, by przestać dokuczać i doświadczyć lepszej relacji ze swoim kochankiem.

# 1 Zrozum swojego partnera

Postaraj się zrozumieć swojego partnera.

Kiedy dwoje ludzi spotyka się razem, może to być albo kolizja, albo połączenie dwóch światów z dwoma różnymi zestawami wpływów rodzicielskich, umysłami, doświadczeniami życiowymi, wartościami, uprzedzeniami i innymi, nie wspominając już o kilku warstwach, które istnieją dla danej osoby.

Twoja ukochana jest wyjątkowa i jedyna w swoim rodzaju. Odkryj magię jego istoty.

Porównania są ogromnym czynnikiem odstraszającym od postępu twojego związku i rozsądne jest, aby nigdy go nie porównywać. Jeśli chcesz wiedzieć, jak przestać dokuczać, najpierw przestań porównywać.

Doceń i zaakceptuj swojego partnera całym sercem. Dodatkowo, próba spojrzenia na problem z punktu widzenia twojego partnera, pomoże mu niezmiernie.

Kiedy nauczysz się empatii, możesz naprawdę zrozumieć. Kiedy nauczysz się akceptować inną perspektywę (tę z ukochanej osoby), wtedy możesz uzyskać pewną perspektywę swoich gwałtownych emocji. Jeśli zaczniesz oskarżać, twój partner zacznie bronić, a ty wrócisz do pierwszej, a czasem nawet z gry.

# 2 Introspekcja i nauka

Wartości introspekcji są liczne i zróżnicowane, nie tylko dla osoby, która dręczy, ale dla każdego z nas. Introspekcja może pomóc ci spojrzeć na siebie krytycznie i pomóc zrozumieć, dlaczego i jak przestać dokuczać.

A kiedy już zidentyfikujesz swoje prawdziwe motywy i zmierzysz się z tym, jesteś na dobrej drodze, by przestać być głupkiem. Możesz nauczyć się zatrzymywać, robiąc małe kroki. Po pierwsze, poprzez wskazanie błędów i naprawienie ich, ustalenie dobrego przykładu, a także ustalenie priorytetów dla własnych potrzeb i wymagań.

Skaluj swoje dokuczliwe trywialne problemy, aby poradzić sobie z dużo bardziej istotnymi. Poświęć czas na analizowanie i analizowanie sytuacji, które działały w przeszłości i próby ich replikacji. [Czytaj: czy to on dla ciebie?]

# 3 Komunikuj się ze swoim partnerem

Kiedy ta sama rzecz jest powtarzana w kółko, twój partner jest zobowiązany do wyłączenia się i skończysz brzmiąc jak zepsuta płyta. Z drugiej strony, czasami partnerzy są niezdolni do stwierdzenia, czego chcą bezpośrednio i kończą dokuczaniem lub marudzeniem, które odpycha danego małżonka.

Skuteczna komunikacja i aktywne słuchanie to umiejętności, dzięki którym Twoje małżeństwo będzie silniejsze. Powinieneś być w stanie usłyszeć swojego partnera, nie tylko słownie, ale na znacznie głębszym poziomie. Spróbuj także użyć zwrotów grzecznościowych "czy" lub "czy możesz" zamiast wyrażeń walczących lub domniemanych.

Unikaj potępiania i krytykowania. Jeśli jesteś zbyt zajęty bronieniem się, nie możesz iść do przodu razem. Życie staje się jedną wielką bitwą, gdy przechodzisz od jednej potyczki do drugiej. Zamiast tego wybierz odpowiednie momenty, aby spokojnie wyjaśnić, jak się czujesz lub wyrazić swoje stanowisko w odniesieniu do konkretnego problemu. Jeśli chcesz wiedzieć, jak przestać dokuczać, naucz się zracjonalizować problem, a to przyniesie Ci szybsze rozwiązanie polubowne niż emocjonalne. [Czytaj: Nie chcesz już seksu?]

# 4 Pozytywna informacja zwrotna i motywacja

Motywacja, gdy zostanie to zrobione dobrze, znacznie ułatwi realizację twoich wspólnych celów. Możesz także zmotywować partnera, ustawiając dobry przykład poprzez zdrowe życie, zastępowanie różnych rzeczy itp. Oraz przez bycie radosnym.

Nigdy nie lekceważ siły pozytywnego zachęcającego sprzężenia zwrotnego. Czasami problem, który masz na myśli, może być szczególnie trudny do rozwiązania, na przykład rzucenie palenia, ale nic nie jest niemożliwe, jeśli spróbujesz go razem. Przedyskutuj wspólnie wykonalne pomysły. Pomocne będą również odpowiednie zachęty. Zamiast zmuszać partnera do robienia czegoś, co chcesz zrobić, podejdź do problemu na lewą stronę, aby twój partner chciał to zrobić. Oczywiście nie tak łatwo lub tak prosto, jak się wydaje, ale jest to jedyny sposób, aby to zrobić i zdecydowanie warto.

# 5 Bądź pozytywny

Posiadanie pozytywnego nastawienia zamiast postawy negatywnej lub defetystycznej zainspiruje twojego partnera do osiągnięcia więcej. Oddziel problem od osoby i skup się na jej rozwiązaniu. Utrzymywanie atmosfery szczęścia jest lepsze dla ciebie i twojego partnera na dłuższą metę. [Czytaj: sondaż długoterminowy]

# 6 Kompromis w miłości

Wreszcie, kompromis, ostatnie słowo w każdym związku lub jako gumpizm zwięźle go ujmuje: "Nie poci tego małego". Zmniejsz poziom lęku i stresu, ucząc się dostosowywać i akceptować różnice, ponieważ różnorodność jest przyprawą życia. Żyj życiem z wybranym partnerem w harmonii i zrozumieniu. [Czytaj: Jak znaleźć miłość]

Jeśli uważasz, że możesz być znudzonym i chcesz wiedzieć, jak przestać dokuczać, spróbuj zrozumieć te wskazówki i popracuj nad swoim związkiem.A jeśli uważasz, że twój partner cię skrzywdzi, zrób z nimi szczerą dyskusję i daj swojemu kochankowi poznać, że słodka rozmowa brzmi o wiele lepiej niż gniewne dokuczliwe. [Quiz: Czy będziesz niewierny?]

To Ty lub Twój partner, którzy musicie wiedzieć, jak przestać dokuczać, ale pod koniec dnia, dopóki oboje zrozumiecie, jak uniknąć dokuczania w miłości, zobaczycie, jak piękna i prawdziwa miłość może być naprawdę..

Zalecana: