Randki są wystarczająco mocne, nawet jeśli obaj są w równym stopniu. Ale kiedy pojawiają się te oznaki kontrolującej osoby, tylko się pogarsza.
Osoba kontrolująca zawsze będzie pokazywać oznaki osoby kontrolującej, bez względu na to, jak bardzo starają się ukryć ją za zasłoną troski i delikatności. Ale znowu, kontrolowanie ludzi jest całkiem niezłe w zakrywaniu ich śladów. Sposób, w jaki od tak dawna unikają ich zachowania, jest talentem do manipulacji, co oczywiście jest inną formą kontroli.
Nikt nie powinien kontrolować drugiego, szczególnie w związku. Zatem zwracanie uwagi na te oznaki kontrolującej osoby może zapewnić, że jesteś w zdrowym i szczęśliwym związku.
Czy powinieneś dać im korzyść z wątpliwości?
Nie. Kontrolowanie jest niedopuszczalne. Bycie potrzebującym lub trochę zazdrosnym jest czymś, co można z czasem poprawić, ale jeśli ktoś chce władzy i tego, co robisz lub kogo widzisz, nadszedł czas, by zerwać więzy.
Ale czasami nie widać, jak kontroluje się kogoś. Często ktoś, kto ma do czynienia z osobą kontrolującą, nosi okulary w różowych kolorach lub przyzwyczaja się do tego, że jest kontrolowany, nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. [Przeczytaj: 18 znaków, które zmuszają cię do kontrolowania relacji]
Zapytaj znajomych, czy widzą oznaki kontrolującej osoby
Jeśli nie masz pewności, czy Twój znaczący inny naprawdę kontroluje, czy nie, skontaktuj się z nami w celu uzyskania porady. Zapytaj najbliższych, co myślą. I poproś ich, aby nie mieli tego na sobie. Twoi znajomi wiedzą, na co narzekasz i jak jesteś szczęśliwy. Zaufaj im, aby powiedzieli ci, co musisz usłyszeć.
Możesz być oślepiony miłością, ale dobrzy znajomi i rodzina dadzą ci poznać prawdę. Jeśli zawsze martwisz się, zaniepokojony lub zestresowany o swoim związku, istnieje duża szansa, że po prostu nie zdajesz sobie sprawy, że jesteś z osobą kontrolującą.
Jakie są zatem oznaki osoby kontrolującej?
Oznaki osoby kontrolującej mogą być poważne lub tak subtelne, że można by ich nie zauważyć, chyba że ich szukają. Mam nadzieję, że te znaki pomogą ci otworzyć oczy na rzeczywistość zachowania partnera.
# 1 Nie ufają Tobie, ale nie mają powodu, aby tego nie robić. Zaufanie odgrywa ważną rolę w kontroli. Jeśli ktoś ci ufa, nie ma powodu, żeby chcieć cię kontrolować. Ale jeśli nie ufają tobie bez faktycznego powodu, coś jest nie tak.
Jeśli kwestionują twoje działania lub wymagają zmiany zachowania, aby ci zaufać, to one kontrolują, a nie jesteś podejrzany. [Czytaj: Czy związek bez zaufania powinien trwać?]
# 2 Oczekują, że im zaufasz. Wraz z nimi, nie ufając ci, oczekują, że zaufasz im bez pytania. Jeśli robią coś złego lub dziwnego, a ty je kwestionujesz, stają się one defensywne. Następnie odwróć to na siebie.
Ludzie, którzy kontrolują, nie będą w stanie tego znieść, jeśli pomyślą, że są kontrolowani. Nawet jeśli po prostu zadasz im pytanie, mogą potraktować to jako atak. [Czytaj: dojrzałość emocjonalna: 13 wskazówek, aby dowiedzieć się, czy ktoś to ma]
# 3 Grają kartę poczucia winy. Wciąganie cię w sprawy jest złotą zasadą osoby kontrolującej. Używają swojej "miłości" jako haczyka na ryby, aby cię wciągnąć. Jeśli je podważysz, będą zdenerwowane i będą cię winić za przeprosiny.
Jeśli powiesz im, że nie możesz dojść do randki, wydaje się, że są w porządku, ale winni cię do anulowania czegoś innego. Używanie winy do kontrolowania ciebie jest czymś, co działa, ponieważ sprawia, że czujesz, że zrobiłeś coś złego. I nie obwiniaj ich za ich zachowanie. Zamiast tego kwestionujesz własne. [Czytaj: Jak radzić sobie z poczuciem winy w życiu]
# 4 Nie mają granic. Ktoś kontrolujący nie ma granic. Normalna relacja może obejmować walkę, ale gdy czasy stają się trudne, jesteś dla siebie. W relacji kontrolującej, kiedy przechodzicie przez coś, zamiast ułatwiać wam, utrudniają to.
Niezależnie od tego, czy wymagasz od Ciebie odprawy, gdy jesteś bardzo zajęty, czy też rozpoczynasz walkę, gdy potrzebujesz wsparcia bardziej niż kiedykolwiek, kontrolujący będzie kontrolował cały czas, nawet w najcięższych momentach. [Czytaj: 16 subtelnych znaków, które narcyzm próbuje kontrolować i nadużywać]
# 5 Manipulacja. Kontrola i manipulacja idą w parze. Tylko manipulacja jest bardziej subtelną wersją. Wykorzystuje psychologię odwrotną, abyś myślał, że dokonujesz własnych wyborów, kiedy naprawdę manipulują tobą.
Przez poczucie winy, gniew, strach, bez względu na to, co przekonają cię, abyś zrobił to, czego chcą.
# 6 Przekonują cię, że nie kontrolują cię. Jeśli zdajesz sobie sprawę z tego, co się dzieje i konfrontujesz się z tą osobą, przekonują cię, że wcale tak nie jest. Przekonują cię, że jesteś szalony lub przesadnie reagujesz. Ale całkowicie zgadzasz się z tym, co się dzieje.
Ich kontrolowanie nie ustanie, dopóki nie opuścisz wszystkich razem. [Czytaj: Jak rozpoznać toksyczną relację, dzięki czemu możesz wyjść wcześniej]
# 7 Potrzebują twoich mediów społecznościowych i hasła do telefonu. Jest to nowoczesna wersja zachowania kontrolującego. Jeśli ktoś chce uzyskać dostęp do osobistych kanałów społecznościowych lub telefonu, jest to ważna czerwona flaga.
Nawet jeśli nie masz nic do ukrycia, kiedy ktoś ci ufa, nie ma potrzeby tak masowej inwazji na prywatność. W zdrowym związku są to granice i niezależność. W kontrolującym, we wszystkim będzie dysfunkcja.
# 8 Denerwujesz się, mówiąc im różne rzeczy. Kiedy ktoś kontroluje, wszystko, co nagłe, może je wyzwolić. Nie tylko chcesz uniknąć walki, ale także nie musisz podawać im innego powodu, aby chcieć kontrolować cię jeszcze bardziej.
Więc jeśli masz awans, ofertę pracy z daleka, lub nawet zostałeś zaproszony na wydarzenie i martwisz się, a nie podekscytowany, aby powiedzieć tej osobie, oni kontrolują ciebie.
# 9 Mogą być obrażeni emocjonalnie lub fizycznie. Kiedy ktoś kontroluje, nie zawsze jest subtelny. Może to być nadużycie emocjonalne lub fizyczne. Jeśli ta osoba rozmawia z tobą, sprawia, że czujesz się źle z powodu siebie lub zmusza do uzależnienia się od nich, uzyskaj pomoc i wsparcie od kogoś, komu ufasz i odejdź.
A jeśli ich kontrola eskaluje do przemocy fizycznej, zadzwoń na infolinię na temat przemocy domowej na terenie kraju pod numerem 1-800-799-7233. [Czytaj: Wielkie oznaki przemocy emocjonalnej mogą być niewidoczne]
# 10 Wiesz, że musisz wyjść, ale boisz się, co mogą zrobić. Ktoś może dusić się w związku kontrolującym przez długi czas, nawet lata, nie wiedząc o tym. Obwiniają siebie, a nawet odrętwiają się nadużyć.
Ale jeśli dojdzie do tego, że wiesz, że chcesz odejść, ale się boisz, to dlatego, że one cię kontrolują.
Niezależnie od tego, czy jesteś przerażony wyjazdem może być niebezpieczny, czy może się zemścić na tobie, najlepiej jest zaangażować kogoś innego. Niezależnie od tego, czy jest to policja, godny zaufania przyjaciel lub członek rodziny, czy gorąca linia, twoje bezpieczeństwo i szczęście są priorytetem numer jeden. I nie będziesz mieć, dopóki nie uwolnisz się od tej kontrolującej osoby.
[Przeczytaj: 14 wspólnych cech, które musisz zrozumieć o kontrolowaniu ludzi]
Jeśli twój partner wykazuje którykolwiek z tych objawów osoby kontrolującej, najlepszym wyjściem jest jak najszybsze wyjście. Czekanie na to nie działa. Nadzieja, że się zmienią, nie zadziała.
